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只是进攻……
却依旧还是一言难尽……
30多分钟过去,石头也仅仅只打了他一个8:0。
“不打了,不打了!”
石头累得气喘吁吁,双手撑着膝盖,自从世青赛决赛打完他就没有过这么高强度的运动了,着实需要缓一缓,熟悉一下。
……
三天后,也就是9月6号,李北早早的就召集大家过去。
因为今天要进行全体球员的新赛季体测。
这次体测是联盟官方要求的,并且每支球队都会有篮协派出人来全程监督,避免有人徇私舞弊导致体测数据不准。
同时在一些个别的硬性要求上,如果有运动员达不到联盟的最低要求是会被禁止参加新赛季比赛的。
这次体测分为三大部分,由球队内部组织,篮协派人监督。
第一部分为身体健康监测,主要就是抽血,量血压等等。
第二部分为静态身体测量,顾名思义,这主要就是一些身高、体重、臂展之类的测量。
第三部分为动态运动测试,主要就是这些力量、速度、敏捷、反应力之类的测试。
这次体测的第二个部分的数据为各支俱乐部自行留档保存。
而第一和第三部分的结果需要上交联盟审核,也就是这两个部分,如果在官方那里通不过,那么新赛季他就将会被禁赛,直到通过为止才可以允许重新非常参加比赛。
还别小看了这次体测,其实每年都会有那么几个球员没办法通过的。
比较出名的周王奇曾经有一年也是测了好几次才通过的,要知道他可是曾经打过NBA的球员!
当然每年挂科人数最多的几个项目无非就是17折、卧推、深蹲以及强度投篮等。
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由此也可见最近这几年一些国内的球员该是有多么的不自律,以及多么的不重视基本功的发展。
也难怪,19年家门口的世界杯会以一种近乎耻辱的方式而结束。
相反石头简直就是人间清醒,他平时不仅特别重视自身的基本功,甚至他还会经常拉着队友们一起加练,并且给他们耐心的指导。
对于投篮基本功的训练上,石头也是强烈的给队友们建议,甚至后来他还特意制定了强制性的规定。
「那就是绝对不能只练习定点投篮!」
要知道比赛的时候强度是非常大的,跑动是非常剧烈的。
而我们训练的目的,就是为了模拟比赛时的情境。
所以在进行投篮训练时,一定得加上大量跑动之后的接球投篮以及运球以后的快速衔接投篮。
接下来就是体能以及身体素质各方面了。
众所周知,石头对于这方面也是异常的重视和在乎的。
以前就算这支567还是一支半职业球队时,石头和李北就给大家请过专业的体能教练。
后来石头得到未知的一笔巨款后,他做的第一件事也是建立专业健身房、体能训练室,以及聘请专业的体能教练、康复师等等。
所以对于这一次的官方体测,石头是一点儿也不担心自己还有其他的队友们通不过的。
如果他们都通不过的话,那么新赛季联赛上可能就没有几个人能上场打球了……
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