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韩迪和夏兔停下动作对视了一眼,彼此会心一笑。
不久。
两人洗了下脸,擦了擦汗水,也围到了餐桌上。
夏兔拿着勺子喝了一口粥说道:“像燕窝、野人参这种东西,咱们吃进去,百分之九十九都会再拉出来,吸收不了。但是多锻炼,一部分精华就能够吸收到身体里,延年益寿,增强人体元气。”
“咳咳......”
韩迪被夏兔粗俗话给呛到了。
张楚河也是深感无语,这个流氓兔,每次说话都是很粗俗。
吃饭呢,居然说什么吃进去拉出来!
夏兔倒是无所谓,一边吃,一遍解释道:“曰本人寿命全世界最高,主要就是因为经济发达,不缺少营养品,而且遍地武馆,大部分人从小就会强身健体,高中就参加各种空手道、合气道、剑道锻炼身体,可以吸收更多营养,所以,活的比较久。”
这话,张楚河只在小说里看过,听得有些似懂非懂。
却不知道,夏兔还有话没有说完。
人的寿命跟吃什么,有着直接关系,吃的东西营养越高,吸收储存在五脏六腑和骨骼气血中的精华越多,就可以活得越久。
人到七十古来稀。
但这都是对普通家庭而言,现世界顶级富豪或者真正的高官,一百多岁根本不算多稀奇。
张楚河和韩迪都是农村出身,以前的生活并不好。
从他们的体重和身高比,就能够明显看出来。
张楚河身高一米七八,却只有不到一百三十斤,气血虚浮缺乏锻炼,营养也不够,长此以往很难长寿的。
韩迪就更糟糕了。
三十八的脚,正常情况一米六五都是正常,但她却只有一米五出头,八十斤重量。
骨骼细小,肤色白得能看到血管,不好好营养锻炼沉淀元气精气神,百分百活不过七十岁。
而这种身体底子,还不敢大补,只能慢慢调理。
人生路漫长。
夏兔可不想将来他们比自己死得早,却要独自品尝漫长的孤寂人生。
一番关于养生、营养和健身的闲聊,三人休息了会,走到露台上像往日一样站起了桩。
清晨的阳光,温暖而又不会令人感到炽热。
在夏兔教导下,张楚河北朝太阳,站桩的同时,冥想阳光从尾椎穿过脊椎,到达后脑,再从五脏下沉到肚脐下方。
一次次地试着去做,渐渐找到了一点感觉,感觉全身暖暖的。
突然,感觉鼻子里猛地一热。
韩迪惊呼道:“张哥,你怎么了。”
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