手机浏览器扫描二维码访问
第36章 老朱家的油腻饮食（第3页）
“奴婢从小伺候人，习惯了！”
等坐下来之后，端到朱载坖面前的是油腻的一些菜，羊肉水晶角儿、丝鹅粉汤、三鲜汤、菉豆棋子面、炒羊肉、猪肉炒黄菜、蒸猪蹄肚、两熟煎鲜鱼。
全tmd重油重盐。
看着这些菜，朱载坖不由得想到了那些历史上早逝的明朝天子们，是不是这些高盐高油的饮食导致的三高所致。
看来自己得改变改变饮食结构了。
虽然说厨子都是曾经的裕王府的老厨子，但是除了早餐自己吃的比较少和清淡之外，其他时候的饮食都是按照宫里的传统来的，都是大鱼大肉的。
想到这里，朱载坖起身走到御案前，拿起笔墨写下几个饮食清单，交给了冯保。
“传旨光禄寺，朕以后的饮食就按照这个标准来！”
冯保好奇的拿过来一看，这上面的饮食都十分奇怪。
早膳是几个鸡蛋，水果和几个馒头！
馒头？
皇帝怎么弄吃这些东西呢？
午膳是羊肉肉，豆腐，一些青菜。
晚膳是米饭，水煮鱼肉和几个小菜。
“万岁爷，这这这…”
朱载坖坐下来开始吃饭，边吃边问。
“怎么了？”
“您这吃的也太寒酸了！这传出去得让人笑话，这平常百姓都能吃的这些，您怎么弄跟他们一样呢？”
“你确定平常百姓顿顿有肉吃？”朱载坖问道，“真要那样朕这个皇帝就不用那么操心了！”
这些看着简单，但是各种营养足够了，而且朱载坖特别表明了要清淡。
来自后世的他太知道高盐高油饮食所带来的危害了。
就说他老子嘉靖，饮食就很清淡，基本上全是素食，所以跟其他胖胖的明朝皇帝不一样，朱厚熜比较精瘦。
而且还活得久！
朱载坖可是要为大明人民再奋斗30年的，想要活得久饮食就得健康点，清淡点。
在这个普通感冒都能夺走人命的年代，万一肠胃出了点问题，再有三高的任何一种，基本上就可以过早跟大明人民告别了。
而且自己身为裕王时就吃的很不好，身上一根根清晰可见的肋骨告诉朱载坖，这个身体的主人以前吃的并不营养和健康。
毕竟朱载坖打算以后是要经常自己带兵亲征的，身子骨得壮实一些，不然可能几十斤的盔甲都穿不动。
快穿：糟了，任务对象他又哭了 我在异界当山匪 灭族倒计时 灵笼：黄昏 怂瓜修仙传 氪金养美人，我躺着赢麻了 绝世女佣兵：天下无双 嫡母重生，前夫家坟头草两米高 末世：我的女神个个恶贯满盈 穿越之奶团子古代求生 带着游戏闯诸天 直男宿主被反派强制爱了 逃生游戏，别怕，姐是符师 重生八零：同桌追妻路漫漫 万人迷O爱撒娇，怕虫怕冷要抱抱 妻主玲珑【男尊女贵】 八零奶爸：我承包了村里的荒地 夜苍 穿越后，我的肚子里竟然有崽了 酒厂中的小侦探
快穿之大佬的心尖
茯笙是一个许愿即刻成真的人。某个位面，小姑娘出门忘了带伞。她蹲下，看着外面的瓢泼大雨，叹了口气，嘟囔，要是雨能停下来，就好了。话音刚落，阴沉沉的天空瞬间艳阳高照，万里无云。系统！？你做了啥？？小姑娘一脸茫然，我只是想雨停系统一定是哪里出了问题。卑微的系统颤抖着开始查原因。又某个位面，小姑娘被绑架。五花大绑地绑在板凳上上，动弹不得。皮肤被勒得红红的，格外地疼。她低头撇了撇嘴，有点委屈，这帮坏人，哼，欺负我，出门是要遭雷劈的。下一秒，刚走出去想买饭的坏人，被天空中一道惊雷劈中，瞬间倒地。众坏人！！！小姑娘立刻被毕恭毕敬地清了出去。最后，某个位面。小姑娘抬头仰望星空，盯着天上的星星，抿了抿唇，小声道，要是他能陪着我，就好了。系统这不可能实现的，我不相信。话音刚落。系统被踹到了一边。小姑娘瞬间被抱住，身后，男人的嗓音轻柔，又带着几分无奈的笑意，笨蛋。我明明，一直在陪着你。小姑娘愣住。一一直都在？男人微微勾唇，不然，谁来满足你的愿望？小姑娘脸一红，有些紧张地抱住了他，唇角微弯，谢谢谢你。不客气，我的夫人。...
百亿神豪从送外卖开始
百亿神豪从送外卖开始...
网游之剑魔独孤
唐朝时剑魔独孤求败因生具天煞孤星的命相，无亲无友，然传闻武至极限可以破碎虚空逆天改命，独孤求败穷极一生追求武道巅峰，可惜天意作弄还差一步就可以走进那武者的最高境界却生命大限以致，无奈下集全部功力开天一斩，死后灵魂进入空间夹缝游荡千年，附体在现世中一落魄少年身上。为生活之资，为练剑延续那千年的梦想，独孤求败进入网络游戏世界。高明的武功给他带来越级挑战的资本，无知而孤僻的性格却惹出不少的笑料。独孤求败改变着网络游戏的进程，网络游戏改变着独孤求败的性格，可谁又想得到无敌的剑魔，向往的却是普通人的生活，可以亲朋相聚，可以儿女承欢1群号144840873满欢迎大家一起讨论。2群号1097771233群号152331011...
重生我的时代
人的一生要靠自我奋斗，当然也要考虑历史的进程！克格勃对外情报总局，332362665克格勃国内防谍总局，533461647...
春风沉醉
为了生活，我被逼做起了一名奶娘，我所做的奶娘，除了给小孩喂奶，还给那些有需要的大人...
陆言遇白葭
陆言遇白葭作者陆先生，宠妻不要停作品状态连载中亲爸不疼，继母阴毒，继妹小白莲，白葭天天被虐！忽然一不小心撞进了总裁大人的怀里，正式开启斗渣，打脸模式！渣男贱女联手欺负她，她一巴掌狠狠的扇过去，不觉得自己受了委屈，可总裁大人偏要把她抱进怀里强行安慰。亲爸仗着自己父亲的威严打了她，总裁大人动动手指，就让亲爸破产。继母躺在地上撒泼耍赖，总裁大人把她护在身后，一个眼神过去，继母被关进了精神病院。白葭头疼，陆言遇，不需要你动手，我自己能够解...