88读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第一章 王粲（第1页）

大周年，永德八年，冬。

幽州府，辽东郡。

长白山脚下有个小村落，名为王家村。

这里住着四十多户人家，民风淳朴，村中百姓多以上山打猎为生。

“哈…嘿…”

此时，天刚蒙蒙亮。

村子东头一处空地上，一群四五岁到十几岁不等的孩子正迎着寒风“哼哈”有声的挥舞着手臂，练习着拳法。

一张张稚嫩的小脸，充满认真与刚毅。

即便是寒风凛冽温度极低的清晨，依旧没有人喊苦喊累，更没有人嚷嚷退出。

四五岁到七八岁的孩子，只能叫有模有样；

十一二到十四五岁的才叫虎虎生风。

每一拳。

每一脚。

都极为有力度。

孩子们前面站着一个身材高大，面色狰狞的中年男子。

他叫王清奎，今年四十有三，是一名刚退役的老兵。

如今在村中担任孩子们的武学教头。

“大周以武立国，距今已有余年。

期间几经战乱、起伏，都没有动摇大周的根基。

归根结底。

其原因是大周人人习武，体魄强健，固有外敌，亦可草木皆兵。

尔等生在此世，当以武为尊，勤练武艺，将来走出大山，出人头地，光宗耀祖……”

王清奎黑发披肩，炯炯有神的眼眸看着前面练拳的孩子。

一边讲述大周的历史，一边指点纠正孩子们的错误之处。

“金乌东升，玉兔西坠。

清晨为阴阳交替之际，万物复苏之始。

阴气尽衰而阳气渐盛。

此时练武虽不能餐霞食气，但可吸收新鲜空气于体内，通过肺脏运作使之周流全身，令汗孔开放，将体内积聚一夜的废物通过汗液排出体外。

长此以往，可以助长“正气”充沛，邪气避让。

（注正气为至阳正气，邪气为阴秽邪气。）

如若练武的时间安排在中午或者夜晚，起不到这样的效果。

中午，一天阳气最盛之时，空气浑浊，练武会消耗大量气血，不如早上；

夜晚，阴气最盛时期，练武不利于体内阴阳把控。

夜属阴，阴需要的是“静”。

“黑夜应收敛闭拒，不要扰动筋骨、冒雾露”，只能做一些使机体人“静”的动作。

如打坐、参禅的“静功”。

所以，晨起练武是顺应大自然的规律，符合天人交汇、阴阳协调的理念。

只有在早晨练武，才能达到强健体魄、延年益寿、“正气存内、邪不可侵”的目的。”

王清奎面色严肃，认真告诫孩子晨起练武的原因与好处。

这个鲜肉明明很强却并不想出道  林星然夜北溟  盗墓从秦陵开始荒野求生  红腰破阵行  从忽悠老年人报名修仙培训班开始  足球之请开始你的表演  [清穿]七皇子的团宠日常  柯南之酒厂都是我马甲  你知我三分心事  蓝汐颜翼宸  西游：开局天庭签到  我的六姐妹国色天香张天锐柳诗颖  全球主公：九块九购买五虎上将  无敌大官人武直潘晶琏  奥特世界中的咸鱼百特外星人  直播打卡从九叔开始  凌云萧如玉  聊斋之开局就洞房  重生之神级投资林风  徒儿，求求你快修仙吧