手机浏览器扫描二维码访问
第71章 学五禽戏（第1页）
第71章学五禽戏
十一月一日，早上起床的凉意更深了。
冬天已经悄然来了，昨晚下了一场霜冻，一夜之间，田间就像抹上了一层薄薄的白纱。
等太阳出来，白纱如烟的消逝。
这一大早一边已经人们已经搓着手议论着霜冻的影响，昨晚这场悄然而来的霜冻下的有点大，把近乎一半的稻苗冻萎了。
遇到天灾，只能自认倒霉。
但损失一半的稻苗，不能耽误趁着早冬，可以再培育几亩稻苗出来。
最不受影响的还是村外的竹子，青翠依旧，坚韧挺拔。
封小顺是随王葛先生的。
王葛先生每天起的早，必练着五禽戏，寒暑不断，身体轻盈矫健，活的像个年轻人，令人又可亲又敬佩。
封小顺对比以前腿脚已经便利不少。
见王葛先生打着五禽戏，封小顺眼中的羡慕和跃跃欲试是浓烈的。
内心那一股想学武的冲动唤得他整个人激动沸腾起来。
五禽戏封小顺已经看了不下数十遍，相对起封家三技，五禽戏是强身健体的好功法。
入手也简单。
正所谓心动不如行动。
封小顺怕阻碍到师父，走进院子，距离师父三米左右的地方停驻。深深吸口气，使全身放松下来。
五禽戏是“仿生式”导引法，以活动筋骨、疏通气血、防病治病、健身延年为目的，其动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴含“五禽”的神韵，演练时要求做到形神兼备，意气相随，内外合一。
五禽戏的起式调息，下按。第一式虎举，握拳上下慢缓伸举。
还别说，一套打下来，也不轻松，封小顺是一边打一边回忆师父的动作。
虽说看的多，可自己实践还是第一次。
兴奋是难免的，心里也因激动连续错了几个动作。
“收心。”
通过高维碎片创造宇宙 重回七零首富小媳妇 全能千金真不想黑化 我们住在一起 我在体内打造修真世界 淘宝系统让我种田无敌 穿越：我竟被女主角们偷听心声！ 医毒狂妃路子野 反派穿成虐文女主[快穿] 星河守护神 末日之破碎苍穹 玄门第一仙 穿书后女主她逼我上位 穿越后我娇养了反派状元郎 重生后，我成了龙族领主 摄政王的绝世医妃 全球灾变：我靠植物守国门 帝尊你家夫人马甲又掉了 狼胥 探灵游戏
一个天才的平凡人生
一个少年得遇高人传授进入社会后却并不想呼风唤雨只是慢慢的使自己成长成熟虽取得亿万财富但并没有美女如云没有种马没有修真只想过着平凡普通的生活本人是第一次写小说难免出现各种错误请大家多提建议...
女总裁的极品兵王
一代兵王回归，从此都市鸡犬不宁。拳打富二代，脚踢纨绔少。各种美女统统不在话下Tags女总裁的极品兵王莫里斯克女总裁的极品兵王txt全集下载女总裁的极品兵王无弹窗女总裁的极品兵王最新章节女总裁的极品兵王txt全文下载女总裁的极品兵王全文阅读...
逆天小农神
三流农校毕业的返乡青年肖胜，偶得‘神农APP’，开启疯狂‘种地’模式种一亩地可得一神农值，一神农值可兑换一万元现金五神农值兑换洗髓丹一枚，永久性提升各项属性！自此，草根从陈寨村开始逆袭...
腹黑王爷妖孽妃
一次穿越，她从21世纪来到乱城异世，成为毒叟之徒乱城之主，本以为人生从此开挂，怎奈一个谎言，被最爱之人推入深渊，含恨离世。再次重生，沦为相府庶女，背负妖孽骂名前世今生的执念在血液里沸腾燃烧，她誓要断情绝爱，焚尽天下，却再次陷入感情与权欲的漩涡她从地狱归来，浴血重生，用业火燃尽所有期待。若天下以你为耻，我就用这天下为聘，迎你过门，十里红妆铺就盛千烨深情执手。当自己深爱的百里暮杨终于登上皇位，寂寥的宫殿，斑驳的人影，那不是应该是爱情，可是我爱你，我打碎的花瓶，我用一生来修补。倾城的容颜迷失的心，死缠烂打的妖孽颜如邀的感情纯粹而热烈，欧阳匪或是云漾，你是我的，你的心也是，注定此生纠缠不清。三世重生，看尽繁华。轮回错付只为等待携手白头之人...
吞噬万界
亿万位面，至强者如繁星密集，争锋不断。万界之主秦天绝，被千万强者围攻，自爆而死，重返少年时代。出身低微资源稀薄，却拥有惊天潜能！秦天绝仰天大笑他日我再临万界，要群仙臣服万魔朝拜！...
农家厨神：冲喜娘子很财迷
美女厨神穿越成农家女！面对后娘的刁难，妹妹的奚落，继兄的骚扰，秦苏毅然决然地走上冲喜之路。她想过了，夫君虽是个药罐子，可也是个妥妥的富二代，等她把小相公熬死了，她就继承他的遗产过她的快活日子去。可是新婚之夜，传说中已经病得下不了床的小相公却笑着说娘子，听说你到处跟人说我快死了？秦苏是真没想到冲个喜还能让病老公活的越来越强壮，看来等着继承巨额遗产的美梦是做不成了，怎么办？...