手机浏览器扫描二维码访问
第113章 105 抗击打训练的重要性（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！杜狄冬已经下定决心全方位的训练自己——还有自己的小弟。
海得力克和罗尼追随杜狄冬其实是意料之外的事情，杜狄冬以为他们只是交个朋友，结果罗尼天天来找他“求知”。
面对求知若渴的罗尼，杜狄冬是怎么都没办法拒绝的，在杜狄冬心里，一个上进的穷光蛋永远比一个不上进的大咖值得尊重，因为只有上进的人才有无限的潜力……
人的潜力嘛，就像吸了水的海绵，总能挤出点水来的，但是前提是要挤！
没有压力哪里来的动力呢？
知道为什么几乎所有拳击手都要训练抗击打能力吗？哪怕那些依靠神闪避几乎从来没有受过重拳的人？
其实，抗击打的训练还有一个作用——那就是增加压力……
为什么这么说呢，可以肯定的是，抗击打的时候能感受到痛苦，刺激人释放肾上腺素，从生理上讲，因为内分泌系统的强力运作，激发了人体的持续训练能力，从心里来讲，还能激发人的原始本性，让人感觉到相当有信心——既然我这都抗住了，比赛的时候又有什么扛不住的呢？
所以，杜狄冬在传授海得力克和罗尼一些他兴趣得来的知识之后，还传授给了罗尼和海得力克他真正刻苦训练的东西。
“啊，没想到荒废了几个月就这样了，还以为这个身体扛得住。”杜狄冬坐在地上一个劲的喘气，他来到这个世界的时候，身体是回到了他二十岁的样子，这个时候是杜狄冬身体强度几乎长成的年纪，从小就训练的抗打击能力已经很强悍了，往往能够顶住对手的重拳打击直接贴近对手。
所以他来到这里之后就没有训练过抗击打……
或许是因为罗尼比较强的缘故？
只捶了几拳杜狄冬就已经受不了了——这是腹部抗击打训练的一个内容，裸拳轮流击打腹部，当然打的那主要是刺拳，手法是由轻到重，不然岂不是要“被打到吐血”？
到了海得力克训练的时候，杜狄冬算是明白了这一身脂肪的效果……
“乒！啪！”杜狄冬一脸懵，海得力克却说：“大佬你使点劲啊！”
杜狄冬刚刚还在思索为什么打击的感觉和声音都不太对劲，现在算是明白了，打在肉上了呗，你别说，这一身的膘还挺厉害的，脂肪的作用就是减少冲击力，保护内脏……就是有点热哈。
杜狄冬想起了曾经一个外号叫做奶油豆的拳击手，他的名字好像是“埃里克·伊旭”，他其实不但会拳击，还会跆拳道和职业摔跤，曾经拿过超重量级的冠军，别名“四回合”，因为他太胖了，体力跟不上，超过四回合基本上就没能力继续作战了。
但是他在拳台上却留下了不少经典的画面，89战77胜，虽然看起来不算特别强大，但是在“人人肌肉”的战斗中，奶油豆凭借着自己一身的“奶油”，可以硬生生和对手换拳对打，要知道，超重量级哪怕是一拳都能让人倒地。
最重要的是，他下巴不好找！
只不过体能太差了终究不能打上高度。
杜狄冬现在非常为难，因为海得力克太难“收拾了”，这个家伙居然还在幸灾乐祸的说：“罗尼啊，你打的一点都不疼啊，等下可要加把力啊！”
加个鬼力，杜狄冬觉得自己已经承受不住罗尼的击打了，还加真的要吐血啊！
洪荒之求求你让我证道吧 火影之美女杀手 麻衣豪婿 早安，女王财政官 第一宠婚君爷掌中宝 远古种田：开荒撩汉生崽崽 书穿后大佬们全体崩人设 秦朝，武器专家流落荒岛 穿书管理员之炮灰女主要逆袭 重生娇妻宠不停 人在公园，开局气到女鬼哭！ 都市：癫狂 我有第五人格天赋技能 农家小妻她A爆了 我在原始社会当村长 七零治愈好时光 兽背求生：我给万物刷属性 请叫我大神 废品回收奇遇系统 幕后大教皇
我给物品加词缀
无敌文，包爽。我爸妈中了两个亿，然后一毛钱都不给我，还跑去环游世界了。我爸妈惹上了FBI，吸血鬼，狼人，幽灵，古神…我也不知道为什么，他们总是会碰到这些稀奇古怪的东西…坐在直播间里面，一边玩着游戏，陆小天一边吐槽着自己的爸妈。直播间里的观众永远不知道，他们所看的这个主播，事实上是个七进七出FBI，灭了整个吸血鬼族，顺便把狼人也一锅端了，连幽灵都跪下来叫大爷的狠人。一个得到了系统的熊孩子，是如何一边当着主播界大拿，一边为了拯救爸妈，顺便拯救世界的故事…...
我居然能心想事成
从小寄人篱下，长大后做了几年的上门女婿，周睿可以说是被人嘲讽的典型代表。岳父岳母看不起他，妻子对他失去了期盼的耐性，唯一的收入来源就是每个月八百块的破书店。这一切，直到某天他突然感觉自己好像丧失了某段记忆，然后获得一本可以心想事成的古书开始，发生了翻天覆地的改变！上架后每两百金钻加更一章！玉佩加更一章！皇冠加更十章！微信公众号TV帝请大家搜索关注一下，感谢！...
龙预
感谢月关瑞根72编桃花鱼人管平潮打眼等各位前来捧场，莅临指导！生死有命，修短素定，非彼天物，所能损益。混沌出始，缘由心生，几多风雨，几多春秋。从无到有，由生即死，阴阳轮回，是为无生！新书求收藏，求推荐，谢大家O∩∩O新建一个交流群，喜欢的加群105311963...
都市无限取钱系统
书海阁小说网免费提供作者飞天入地的经典小说都市无限取钱系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说自从得到无限取钱系统之后，叶凡的人生轨迹从此改变每天早上醒来，不用担心没钱花，而应该担心这么多钱，要怎么花只要是任何钱能够解决的问题，都不是问题，然而为了得到这些钱，不得不按照系统提示，完成一系列的任务。任务失败的惩罚，将会是身体消失十分之一！...
转生八岁苏念主角打KPL
小说转生八岁苏念主角打KPL精彩阅读大结局，本小说网为大家带来转生八岁苏念主角打KPL主角是苏念苏曦的小说在线阅读。苏念穿越到平行时空。转生为八岁小男孩。八岁恐怖如斯这操作，神乎其神怕不是玩的同款游戏吧2400多分巅峰赛，撞车各路大神主播。...
新婚
本书简介孟莹闺蜜许倾的隐婚已经开始更新啦，在专栏里。已经签约出版，详情请关注姑娘叫半截白菜陈依是闻泽辛亲点的联姻对象，他从那么多家族中选中她，有2大原因。一是家族不牛，破落。二是她老实。没有威胁，不会管他，他可以继续绯闻满天。花天酒地，无拘无束。陈依嫁给闻泽辛，是高攀，是飞上枝头变凤凰。她从不奢求闻泽辛爱她。她安守本分，老实过日子，远远地看着他在前面，低头跟别的女人发信息。不过，她跟他是三年同桌同学。她也不小心爱上了这个男人。所以，爱会消失，耐心也会越来越少。攒够了失望，她就想离开。闻泽辛说好啊。一个月后，闻泽辛挡在她面前你走，我打断你的腿。两分钟后，闻泽辛哭喊我打断自己的腿行吗。你别走。追妻火葬场婚恋门第之别审计人生逆袭阅读说明1，先虐女，后虐男，大型追妻火葬场。2，双处。3，跪帮系列文。4，可以骂男主，吐槽男主，如若太雷，可停止观看，谢谢么么哒。5，女主成长型。下本接档文系列文过节十八岁以前，周乔的日子过得毫无希望，随波逐流。十八岁以后跟萧然有了过节，当了同桌，周乔在喜欢他，讨厌他两个情绪来回，似乎又有了新的勇气，新的活力。后来成为他战队的一员，拿下了冠军，她有了钱，她就想萧然当自己精神支柱那么多年，给他点儿实质性的感谢。给了他一张信用卡，让他按着额度花，别超了。萧然萧然捏着卡，冷笑连连，他把她双手按在墙壁上，低头说钱这东西我不缺，我就缺你这个人。当我女朋友或者当我老婆，二选一。周乔能都不选吗？萧然不行。连我都敢拒绝？欠收拾。毒舌腹黑萧少爷vs美强惨小刺猬周乔主题救赎，成长，原生家庭，电子竞技。1，跪帮系列文2，有少许追妻环节。3，愿每个女孩都能遇见一个看尽你缺点却仍然爱你如初的男孩。爽文接档文穿成只有美貌的废材女配替身里许倾跟顾随的文简介许倾简直不敢相信，自己没死还又穿回这本书里，还穿回到最凄惨的时刻。没钱欠债也就算了，还碰瓷了顶级流量炒绯闻。眼看职业生涯即将要糊娱乐圈大佬顾随点着烟，身子往前倾，抬高她下巴，唇角带笑，眼眸带着危险你说我信吗？新婚全文免费阅读，如果您喜欢新婚半截白菜最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...