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用过午饭，王博跟着赵云夏侯兰有来到练功的地方。赵云夏侯兰有开始了新一轮的练武，而王博却无所事事的坐在一边。时间一分一秒的过着，可是还未见童渊的身影。百无聊赖的王博不由得问道：“云哥，童师干嘛去了怎么还未出来”

“我也不知道。老师并未告知我。”听到王博发问，赵云也很是纳闷。练功的时候，童渊从未有过这么久还未到的。他是一个很负责任的老师，每每练功都会在身旁观看，并且耐心指导自己的错误跟不足。

“那我去看看童师。”王博起身，拍了拍衣服上的土，转身朝着茅屋走去。来到童渊屋外，发现房门紧闭。咚咚咚敲了敲房门王博问道：“大师你在屋里吗”等了一段时间发现屋内并没有声音。无奈王博又加大力度敲了几下，并且加大了喊叫的声音。“大师你在吗”可是屋内还是没有反映。“莫非大师不在屋里”王博小声嘀咕着，他不敢确定童渊在不在屋内，因为并没有看的童渊出门。而且童渊还说过下午要继续教导他五禽拳呢。又在门口等了一会，屋内还是没声音。王博只能无奈的摇了摇头。“看来大师真的出去了，算了我还是回去先练习一下熊拳吧。”王博转身刚走几步，就听到后面开门的声音。

“哦小博你在这儿做什么”看到正在准备离去的王博，童渊不由得问道。

王博转头，发现已经走出门的童渊，急忙转身拜见。“原来大师在屋内啊，小子在这里等候多时了。”

“哦你等我干嘛”童渊有些疑惑的问道。

“大师说下午叫我其他拳法，可我等了很久并未见到大师到来。所以就来寻找大师，我刚刚叫了大师好几声，大师并未听到么”王博也很是纳闷，要知道自己敲门的声音也是很大的，身为武学大师这么大的声音又怎么会听不到。

看着王博迷惑的神情，又看了看时间，童渊嘿嘿一笑。“呵呵，看来是我过于着迷的思索有关你说的那个问题，以至于忘记了时间。也每天听到你的敲门声。”

童渊这么一说，王博就明白了。原来是入定了，怪不得没有听到敲门声。“我观大师的神情，必然是事情已经解决了。”

只见童渊哈哈大笑。“哈哈哈，那是当然。已经有眉目了。走我们去看小云他们。”说完也没有理会王博直接大步超赵云他们走去。王博也知道无奈的跟在后面。无奈自己可追不上童渊，只能在心里不停的埋怨，毕竟自己不是亲的啊，自己在这等了他这么半天，什么也没说就直接忽视了自己。

来到练功的地方，发现童渊正在跟着赵云，夏侯兰说着什么。王博到时想跟过去听听，不过又一想，这是人家师徒的事情，自己这个外人有去凑什么热闹。想罢就找了一个地方练起熊拳而来。也不知道童渊对这赵云他俩说了些什么，只见没一会赵云夏侯兰就端起枪来。而童渊好似忘了王博是的，不停的看着赵云不住的点头。又练了一会，发现童渊还没过来，王博在也忍不住了。就起身超童渊走了过去。

“大师，您什么时候打算教我剩下的拳法。”走到童渊身边，王博尊敬的问道。

听到王博的话，童渊一愣，忽然想去这里还有一个人，然后尴尬的一笑。“我这就要去教你的。做事不要急，我只是想你多熟悉一下我上午教你的拳法。”

听到童渊这么说，王博不由得在心里大骂。我看你这里教的很开心，怎么就这就要去教我。无耻啊无耻。不过这些话王博也只能在心里嘀咕。表面王博只能恭敬的说：“大师，我上午的拳法已经练的差不多了，应该可以继续学后面的拳法了。”

“好吧，那你跟我来，我给你讲解后面的拳法。”然后转头向赵云二人说：“你们两个就在这里好好的短枪，没有两个时辰，谁也不能放下来。”而王博则听着很头大，两个时辰就是四个小时啊。看了看俩人，露出了一个同情的眼神。

童渊呆着王博来到一边，又开始新的讲解。“上午教你的熊拳、鹤拳。下午，你争取学会虎拳、鹿拳、猿拳这三中拳法。虎拳要做到目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。因为你亲身经历过，可能共容易理解。老虎乃是百兽之王。神态威仪不屈。虎拳主要填精益髓，强腰健肾。”童渊的每一个动作，王博都能感受到那扑面而来的气势。

时间一分一秒的过，童渊重要教会了王博五禽拳的全部拳法。

“好了，所以拳法我都已经教会了你。你先做那歇会剩下的我要给你讲解训练要点，你要仔细的听。”童渊超王博摆了摆手，示意王博坐下。而王博也十分听话的做了下了。

“要记住，练拳的时候要全身放松，要求松中有紧，柔中有刚，切不可用僵劲。放松使出来的劲才会柔中有刚，才使动作柔和连贯，不致僵硬。还有要意守丹田，排除杂念，意想着脐下小腹部，有助于形成腹式呼吸，做到上虚下实，即胸虚腹实，使呼吸加深，增强内脏器官功能，使血液循环旺盛。呼吸均匀练功前，先做几次深呼吸，凋匀呼吸。练功当中，呼吸要自然平稳，最好用鼻呼吸，也可口鼻并用。但不可张口喘租气，而要悠悠吸气，轻轻呼气，做起动作来会自然形成腹式呼吸，使服运动幅度加大，腹肌收缩有力，对内脏器官都有好处。最后记住动作象形练五禽戏做到动作外形神气都要象五禽。如练虎拳时，要表现出威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗等，有助于强壮体力。练鹿拳时，要仿效鹿那样心静体松，姿势舒展，要把鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现出来。好了，记住这就就好了。”

见童渊说完，王博急忙起身拜谢。“多谢大师传授，小子一定会谨记的。”

童渊又冲王博摆了摆手，“师傅领进门学艺在个人，该教你的都交给你了。能领悟多少就看你自己的了。”

“放心把大师，我不会辜负您的一片心意的。”王博再次向童渊拜谢。

“你能这么想我就放心了，好了如果你还能在练就在练会，不行就休息。”说我童渊便离开了。而王博也继续锻炼起来。

曰子过的很快，眨眼之间，王博已经在上山呆了一个多月。一个月之间，王博每天都练习五禽拳，几乎从早到晚。不过王博的成长也是很显着的。看着自己的进步，王博也很是高兴。不过已经过去一个多月了，也是时候下山了。

这天，王博有早早起来。来到练武的地方，在此打起五禽拳。不一会，赵云与夏侯兰也相继来到。看到练功的王博，赵云俩人也是习以为常。因为这一个多月以来，王博每每都是来的最早的，其用功程度让这两个常年练武的人都无比的汗颜。就连童渊也为王博这种勤奋为止欣慰。

俩人象征姓的朝着王博点了点头，便开始了端枪。当然这是托王博的“福”，当然俩人并未怪过王博，因为通过这一个月以来的端枪，俩人人的枪法明显增强。就连夏侯兰的枪法也富有灵姓。不在像以前一定的死板，对此，夏侯兰还是十分的感谢王博的。百镀一下“我的三国大改造爪书屋”最新章节第一时间免费阅读。

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