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第186章 四百米障碍跑（第4页）
“应该是接下来的训练项目吧，看着也不难啊！”
“就是，看着也没什么嘛！”
大部分新生看着这个赛道都不以为意。
只有一些了解过这个四百米障碍跑的新生，不禁皱起了眉头，说道：
“不，这个没那么简单，看着容易，真上去跑起来，可没那么容易的。”
“对，我知道这个，很耗费体力的！而且……身上挂彩，也是很正常的！”
“对对！这项训练内容很可怕的！没想到现在就让咱们来练这个项目了！”
“部队里面就流传着这么一句话：不怕五公里，就怕四百米。”
他们的话说完，顿时引来一群人的质疑：
“真的假的啊？你的意思是五公里比这个简单？”
“不至于吧，那我还是宁愿跑这个，也不愿意跑五公里。”
“我也是，哈哈！”
刚才说话的新生无奈的摇了摇头，说道：
“算了，你们爱信不信吧，一会跑的时候你们就知道了。”
一会之后，林枭看着他们，声音粗犷的说道：
“好了，大家安静一下！这个就是我们四百米障碍跑的赛道！”
“大家训练已经有十来天了，接下来，我们要在这里进行训练！”
“贺队长，你给大家讲解一下这个四百米障碍跑！”
说完之后，林枭向后退了两步，看着贺飞。
“是！”
贺飞答应一声，随后便看着这些新生们侃侃而谈：
“四百米障碍跑是包括八个障碍在内的往返跑，在跑的时候还需要冲刺，难度极大。”
“因为在真实的战场上，要保证快速躲避，随时变换自己的位置，并不是一直跑就能躲避子弹。”
“所以在很短的时间里，要完成攀爬、匍匐前进、大幅度跳高等动作。”
“这也就有了我们这个四百米障碍跑项目的由来！”
“第一段路程，是一段一百米的冲刺……”
“好了！贺队长，不要对他们讲解了！最好的讲解方法，就是我上去给他们跑一圈看看。”
听了一会之后，林枭上前两步，对贺飞摆摆手打断道。
说完，林枭直接把军装外套脱了下来放到一边，上身只穿着一件小背心。
“林教官，要不还是让我来吧，我来跑一圈给他们看看！”
“是啊，或者让我来，你就别上了！”
“对啊，我们来吧！”
林枭话刚说完，三名组长就上前自告奋勇，要上去跑。
因为在他们看来，林枭虽然身体强壮，很是威猛。
但再怎么说他也不是从部队里出来的，没有经过专门训练，这四百米障碍跑也不一定跑的过。
这个项目不是说身体够强壮就能够跑好的，而是需要一定的身体灵活性以及技巧。
要是万一林枭上去，在这么多新生面前没有跑好，那可就不好看了！
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