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第480章 丹田内气的修炼方法（第1页）

良久....

“那！！！那到时候太玄不是稳了？”我有些惊喜，因为师叔祖这一番话，算是给我打了一个定心针。

“嗯~~~”师叔祖缓缓转身，右手轻挥，我面前的‘气丹’再次钻回我的腹部：“但是这气丹还未成型，想要它快速成型，你需要修行气功，待你气功一成，气丹便能作为基座，为你源源不断的输送真气。”

“但是气丹被取出之后，其实也并不会有太大的影响，只是基座不在，气功的威力便会打一些折扣。”

“哦~~~”我现在完全相信师叔祖，他说什么我就信什么。

不过已经听到这里了，对于丹田内气我还是有些好奇：“这个丹田内气怎么修炼啊？”

“啊？！”师叔祖惊呼一声，紧接着一个闪身来到我的跟前，在我完全没有反应过来的时候，只感觉头顶被拍了一下。

“啪！”

“哎哟！”

我连忙后侧两步，一脸疑惑的看着他。

只见师叔祖一脸怒气的盯着我，嘟着嘴：“你个龟儿子，我们青城祖师殿里面的丹田内气修行方法你都没去看？”

“啊？”我直接不敢回话，岂止是没去看，我都没听过。

师叔祖这次算是听到了我内心的想法，再次一个闪身，一脚踢到我的屁股上：“你一天天的，当时在山上干嘛？”

“你~~~你咋不给我说嘛~~~大师兄他们也没给我说。”我反而开始甩锅。

师叔祖白了我一眼，叹了一口气：“哎！算求，现在老子来教你。”

我眉毛一挑，仔细的聆听了起来。

只见师叔祖轻轻挥动左手，我的身前便出现一个蒲团，他身前也是如此。

“盘膝坐好！”他厉声道。

我不敢犹豫，直接盘膝坐在了蒲团上。

“现在，我说，你记，我只说一遍，一遍记不住，看我不收拾你！”

“好好好！！！”我如同小鸡啄米般点着头，我知道，在灵魂状态下，加上我现在经脉已通，智慧稍开，一遍之下，大体是能记住的。

“嗯！”

“此为我们门派丹田内气不传之法，气功先修气，再修功，功成之后，便能劈石如福黎。”

“福黎是啥？”

“豆腐！！！”

“那为什么不说豆腐？”

“你！”

“好好好，师叔祖，请讲。”

“嗯~~~孺子不可教也~~~”

“记住，坐好之后，头要正，上身要稳，要直，肩膀放松，胸口微含，腹部放松，眼口微闭。”

“头顶百会穴与裆下会阴穴成一垂直线，鼻尖，脐和丹田应在另一条直线上。”

“盘膝之腿以个人舒适为主，不用强调标准性。”

“双手放于丹田前，并且在丹田前结‘太极印’。”（太极印，前面说过，网上也可查。）

“舌头抵住上腭，搭鹊桥的过程不能停，鼻子吸气与呼气，全身自然放松，但是要注意，身体放松不要软，只是放松，意念要紧，身体不要僵。”

“准备式做好了没？”师叔祖睁眼看了看我，发现我动作还算标准，点了点头，继续下一步。

“这第二步，便是合抱太极式。”

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