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第十五章 刻苦训练(第2页)

想到上次陆辰受伤,殷素素就觉得来气。

“夫人说的对。”

“辰儿,你娘说的没错,以后唐家人还敢找你麻烦就狠狠揍,出了事情还有我和你娘撑腰,咱们陆家虽小却也不怕事。”哈哈一笑,陆震天道。

“爹和母亲,我记住了。”陆辰笑了笑,感受到满满的关怀。不过从今天开始,他不会随便再受伤,让父母担心不已了。无论是谁,只要是敌人,他都会毫不犹豫让对方倒下。

陆辰自信无比,现在他拥有更强的武魂,拥有更多的阅历,只要时间足够,足以让他超越前世武帝的成就。

“别光顾着说话,饭菜都凉了。”

“辰儿,快点吃饭。”

……

“这个好吃,你多吃点。”

“还有这个……”

殷素素夹着两块红烧肉,放在陆辰瓷碗里。

看着被饭菜挤满的瓷碗,陆辰有些无奈,碍于母亲殷素素的目光,他只能硬着头皮狼吞虎咽起来。

“慢点吃,这里还有。”陆震天嘴角浮现一抹笑意,今天没有什么事情,比陆辰武魂恢复还值得高兴。

天武大陆几乎人人修武,陆震天和殷素素同样望子成龙,如今陆辰武魂恢复,他们陆家便是后继有人了。

相视一眼,陆震天和殷素素两人都十分高兴。一顿午饭,吃了一个多小时才结束。

吃过午饭,陆辰打算继续锻炼体魄。

院子里,一道娇小的人影正在整理。她满头是汗,认真细致打扫着灰尘,空地上越来越干净。

“双儿。”

陆辰苦笑不已,每天中午和晚上小丫头都会出现,趁着他休息时候将院子打扫干净。

无论他怎么劝,就是劝不动双儿这个倔脾气,不过,好在她身体恢复些许,脸色没有以前苍白了。

“少爷,你等等我快打扫好了。”看陆辰盯着自己,双儿俏脸一红,急急忙忙将剩下的地面清理干净。

“我来帮你。”笑了笑,陆辰上前帮忙。

院子里落叶不少,每天最少都要清理两遍。因为双儿的细心,让陆辰能够节省出不少的时间。

打扫好后,陆辰将双儿劝走,他锻炼方式有些残忍,小丫头如果在这里,指不定又要担心他了。

烈日炎炎,陆辰并没有选择休息。锻炼体魄并非一蹴而就,需要耐心和付出精力。

陆辰绑上千斤重的铁袋,腰身挺直,全身绷紧,承受着极大的压力。负重仅仅只是个开始,他开始缓慢绕着院子小跑起来,每步落下都在坚硬的地面上留下足印。

奔跑!有效锻炼腿部肌肉,以及四肢的平衡性。

数日前,他负重百斤绕院十圈,就没有剩下多少体力。但今天负重千斤却足足绕了十五圈,才感觉到疲惫。提升确实十分显著,当然和陆辰拼命刻苦有着很大关系。

陆辰浑身衣服都被浸湿,他只觉得喉咙和小腹火辣辣,像是要升腾起火焰,双脚变得沉重乏力,有些难以支撑。

锻炼体魄,需要超越自身极限,才能发挥出更大的潜能。陆辰深知这个道理,所以他并没有选择停下休息,而是咬紧牙关继续迈步。

以一种龟速继续绕圈而行,但是每一步落下,都重若万钧超越了身体的极限。

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