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第二百二十四章 朱昆的比赛（第1页）

[rg]

会议室里

听到冯勇的提醒，林幕并不意外。

当初有这样的安排时，他就明白队里的意思所在。在这方面，他自然不是没有意识的。

“冯总，我明白的。咱们男子短跑虽然赢了不少比赛，这次室内赛也拿了60米冠军和200米第三，但总体还是有不少差距。这一点我有清醒的认识！”

“目前是夯实基础，争取突破。之前余指导说的队里和中心对短跑项目的目标要求。我考虑的可能还稍微要提高些。单项争取进决赛，可能的话冲牌，不过金牌可能很小！”

冯勇、余伟立皆是轻轻颔首，这在意料之中，当时他们在中心开会时尽力的压着目标，也只是不想给运动员和教练员们添太多压力。

在他们看来，就目前赵林和杨祖耀的水平，进决赛的可能还是很大的。

“在考虑单项的时候，其实我更多的是考虑到接力的配合需要。在他们之前制定训练计划时，除了基础体能方面的，技术上的一些调整都有加入了接力项目的需要。

在我考虑中，接力才是此次我们短跑项目在奥运会上有望突破的一个关键点。目前过程的自身磨合，每位运动员相当于一块块部件，最终还是要组合在一起形成一个接力总体。

6月开始，运动员会再次集中，攻坚接力磨合。两个月的时间，应该够他们熟悉这段时间的彼此素质提高。

期间会根据他们的成长进度和现实状况优化下组合，尽最大可能的提高配合默契。好在他们都熟悉，一年前就已经在磨合，从几个月前更是已经在一起集中训练过挺长时间。相互之间默契程度、配合意识都有不少基础……

训练接力的同时，也是消化个人积累的一个过程。递棒、交棒、追人，都是很好的速度训练方式……”

林幕按着计划回答了冯勇的问题，话说到这里，冯勇和余伟立已经了解了林幕的整体思路，他们还是比较满意的。

“思路没错，接力带动单项，用接力训练模式来带动个人项目，这个战略的方向是没错的。但是如何带动，还是要许多考究的……

当初把接力队扩容成接力总队，设总教练来统筹管理，为的就是把各自所属的小团队组合成一个有效率的整理。破除地域意识和小团队意识，兼顾个人的同时也要让个人为整体服务，最终又反哺到个人身上。现在看来，选择你来做这个总教练还是对的。”

冯勇欣慰的点头赞许。

决定接力总队，早之前就是为了奥运战略的需要。而选择林幕做这个总教练，其实在冬训前就已经有了意向，既是对他成绩的肯定，也是因为不论是个人训练水平和公心上，林幕都比较合适。

只是他们稍稍还是有些担心的，怕的是林幕毕竟年轻，经验上可能有些缺乏，不太能抓住主旨。这才有把老袁安排给林幕做的副手，协助工作的同时也能有点经验的补益。

结果林幕做的非常不错，冬训和接下来的接力总队，一路走过来，状态是越来越好。而且，难得的是整个计划性都非常好，包括个人团队和整个总队之间，都能处理的很好。

“好！那接下来工作，你安排下来就行。不过，按照你这样的安排，运动员各自的主管教练在针对运动员的训练计划安排上就要上心些了。不管是接力争荣誉，还是个人寻突破，我们的队员在个人实力上有提高才是关键，最终捏成整体，才能有足够的分量！”

“是的，冯总！”林幕认真的点点头，：“咱们的运动员都是目前国内天赋顶尖的一批，但和国外的那些顶尖比起来，确实有着先天上的差距。所以考虑的时候，也是要尽可能的缩小，力求突破，身体和技巧结合很关键，一直来，我们也是这么在做！”

“最近我在整理关于专项体能训练方面的内容，最近两天差不多就能出来。到时候会让他们先熟悉下，让技术和身体能循环着一点点的提高，想来在个人上是会有些助益的。”

“哦？专项体能？”余伟立听到林幕如此说，来了兴趣，：“呵呵，说说看。顾老、小刘早去年那会就说过，小林每次发呆都能整出点东西。最近听说，你每天发呆半小时，就是为了这个吧？这次时间看起来不短啊！”

“嗯，专项体能，短跑的。主要是根据短跑过程中几个阶段的运动状态，强化运动状态所需的身体要素这一方面的训练方式技巧。”

“以前我们练体能的方向，一般跑、跳、投、掷都基本差不多，主要就是针对力量、敏捷、灵敏、柔韧之类的，这也差不多是我们田径项目的主元素。不过有些毕竟不能适合每个项目所需，我是在这个基础上，把这些更细化了下，结合短跑的运动形态，更有针对性一些。”

“听起来方向很不错，是快出来了？”冯勇听到这里，赞同的点点头，关心的问道。

对于出现新的训练方式，他这个总教练怎么可能不关心。如果切实有效，对于整个田径工作都是极大的推动。黄种人，先天有别于其他种族，也必须要有更符合自身的训练方式。而林幕，一直似乎都是在朝着这个方向在做。

“之前就有了方向，最近些天我都是通过自身训练在分析，希望能更确定些。目前差不多我能想到的训练法都尝试了一遍，在身体受耐和效果上，应该还可以。”

“你这个教练兼运动员还真没白兼，有个什么训练方法先自己试一遍！”冯勇有些不知道如何去评价，以前还真没这样两个身份都正值巅峰的人出现过。

“哈哈，老总，这也是小林每次出个东西，适用性都很强的原因嘛！”余伟立笑呵呵的接了一句后，仿佛突然想起来，问向林幕道：“你不说这个，我还真想不起来问你运动员方面的事。你现在400米怎么样？奥运选拔赛，你也是不打算参加的吧？”

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