手机浏览器扫描二维码访问
俩女学员急忙问道:“多少了?!”
胡博道:“82了!”俩女学员:“……”
二十分钟过去了,胡博:“又涨了!86!”
三十分钟过去了,胡博:“91了!加油加油!”
俩女学员看王昊的眼神都变了:“跑了半小时心跳才涨到91!这耐力可真好呀!这岂不是说在某些方面他的耐久也很好?!”哎呀这都想哪去了?污污污……
四十分钟过去了,胡博已经无语了:“96……”
一小时过去了,胡博终于彻底的兴奋了:“哈哈哈哈!过百了过百了!我的手表没问题!哈哈!”
王昊:“……”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”看王昊的眼神都不一样了有没有?!
“可以了?”王昊从跑步机上下来,连续跑了一个小时总算是感觉有点累了:“好像有点累啊。”
“喝点水吧,”白雅凝微笑着走过来,递给王昊一瓶水。
说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的,大致的效果怎么说呢,就是比如网红吧,化妆后走哪都是众人焦点,卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢,大约就是跟网红反过来的……
所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……
“谢谢,”接过水喝了一口,王昊看向健身教练:“怎么样?效果如何?”
胡博呆呆的看着手表,之后抬头看了看王昊:“你以前练马拉松的?”
王昊:“……”
白雅凝扑哧一声笑了出来。
“好像是身体素质好点吧,”王昊有点不好意思的抓了抓头发:“还行?”
“我觉得我已经没什么可以教你的了,”胡博感觉很受打击啊!面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊,心率才刚破百,而且看样子人家压根就没当回事,该说说该笑笑,该喝水也一点呛不到……
“别呀,”王昊道:“我这还指望练点肌肉块呢,那看着多性感?要不咱们试试别的?”
“这……好吧,”胡博点头。恩,跑步你牛逼,别的应该不如我了对吧?
“如果想练好身材的话,你可以试试这个,”胡博带着王昊来到一个双杠边上,道:“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌,练成之后会非常有美感,你来试一下。第一次不要运动量太大,先做二十组就可以了。当然,如果感觉吃力的话需要马上跟我说,千万不要勉强。”
“好。”王昊直接抓住双杠,这就开始练起。
二十组之后,王昊:“教练,二十个够吗?我感觉好像没什么反应啊……”
胡博:“……”卧槽他居然没反应?!胡博道:“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉?”
王昊:“没有。”
白雅凝:“……”
俩女学员:“……”
胡博一咬牙:“再做二十!”
王昊:“好嘞!”
于是又二十个之后。
少年三国志征文:神枪少年 夜说 重生之文豪巨星 剑影侠客录 相国之眼 最后一个使徒 剑啸鸿音 爆笑兵痞 地府重临人间 踏天无痕 超野蛮 游仙镜 张三的江湖 三千三千 女神的近身护卫 头条天后:君少,宠宠宠! 张龙周晴 当个炮灰压压惊 天一横刀 玉剑无情
母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...
命运天定?不,它只是随着指尖起舞的精灵。悲伤的无奈,心灵的挣扎,黑暗的未来,看不到光明的希望,得与失之间的恐惧,都会随着黎明降落的星辰,让宿命丑陋的轨迹,划过优美的弧线!当坐在王座之上,左手掌控命运,右手赐予造化!...
在未来进化大时代的新世界,每一个新人类都有资格修炼成超武强者,主角生于开端之前,死于新世界激战之中,但他见证过无数强者崛起与陨落他带着资深进化度的重生记忆,不可思议地重返末世灾难开端之前,掌握无数先机的他,获取奇迹一般的进化之力未来是一个辉煌无比的新世界!我此生必定超越巅峰,凌驾所有新人类王者之上,成为掌控未来新世界的主宰!...
他拥有魔神血脉,在四大家族的比武大会上奇招频出,一鸣惊人,从此迈上血腥恶魔之路,各路追杀磨砺其无上意志,各方势力诚服其强大武力,各色女人拜倒其绝世魅力,然而杀戮无止境,巅峰不可求,最终他能否用鲜血缔造魔神传奇,主宰天下?...
前一世,她活的卑贱,本该是尚书府嫡女,却在乡下苦苦求生,辅佐一个男人多年,怎料久病缠身,亲子不认,一杯毒酒赐死,只为给其他女人一个名分!重生回幼年,在恶毒的乡下农人家中,一切悲剧尚未发生。奶奶恶毒,诡计送你见阎王。娘亲虚荣阴险,让你一败涂地!渣男贱女感情诚挚?这一世让你们互相猜忌,让那朵高高在上的小白莲声名狼藉!前世所有对不起她的人,让他们通通不得好死!云清本准备这一世在市井做个闲散富贵人,此生不入帝王家,不料捡了个忠犬,一道圣旨被送进了宫。爱妃,朕后宫还缺个皇后呢!面对着不要脸的某人,云清在心里重重叹了口气。唉,她的清净日子何时才能到来?...
大千世界,无奇不有。超自然事物不被科学承认,却流传于世界各地的传说中,是幻想还是掩盖。真与假,自行定夺。...