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(二)糊里糊涂(5)
“还有啊,这我身上的肉好像也变得紧起来了。这我自己倒是没有感觉,是我老婆说的,她说我原来身上的肉像个老娘们儿一样,现在像老爷儿们了。呵呵。。。”
“那敢情好啊!如果你能再去健身房锻炼锻炼,那可就真是老爷儿们的肌肉了呢!说不定还能变成运动员的肌肉了呢!”
“我就纳闷儿了,这被你扎扎针、喝喝你开的中药,我就能减肥?就能让我的肌肉变成老爷儿们的?这有这么神吗?”
“这哪儿是和扎针、吃药有关系的啊!这是因为你改变了你的饮食习惯的结果!你过去吃太多的面食了,应该要把饮食结构改变一下的,尤其是人过了四十,这肌肉实际上不需要那么多的面食做能量了,所以就是应该改变饮食结构了。”
“哦,是这么回事啊!”
“你是不是按照我给你写的那个饮食方法来改变你的饮食结构的?”
“那绝对是,我老婆也监督着我呢。我现在每顿饭都是2/3是菜和水果还有蛋白质,只有1/3是主食,还是面食和大米交替着的。我这个人别的优点没有,就是特别听话,嘿嘿嘿。。。”
“嗯,这确实是你最大的优点,性格很温顺,心态又很宽容,这就是人健康的基本要素呢!所以只要你继续按照这样的饮食方法进行下去,你将来一定会很健康。”华吉说完哈哈大笑起来,胖病人也跟着笑起来,他的笑容真的是灿烂。
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