88读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百七十八章 跟裴珠泫一起健身(第2页)

“哦,对哦~那欧巴你跟欧尼一起健身吧,我去练习瑜加~欧巴,欧尼再见。”

姜涩琪拍了拍脑袋,

今天一直疑惑沉月澜没来的事情,倒是忘记要去练习瑜加了。

沉月澜笑着点头答允,然后转身看向裴珠泫,

“怒那呢?我要先去跑步活动下身体,怒那要做什么?”

跑步,深蹲,仰卧起坐等等,

权侑莉给出的建议是要先让沉月澜找回迷失的肌肉,骨架子上没有肌肉的话是承受不了太多训练的,

“我,我也去跑步。”

裴珠泫有些结巴,

实际上她就是知道沉月澜在这里,打着要给他祝贺的幌子来到这里,她平时几乎不会来到健身房这种地方,哪里知道要去做些什么,

跑步是最好的借口了。

“那一起去吧,怒那。”

沉月澜没多想些什么,

“好。”

裴珠泫点点头默默的跟在他后面,

打开跑步机,然后将首日姜涩琪给他说过的注意事项贴心的给裴珠泫说了一遍,他隐约的感觉到裴珠泫也是跟他一样的健身新手,

因为姜涩琪跟权侑莉她们都是有着专业的健身服,但是裴珠泫还是平常穿的服装。

“小澜你很熟悉啊。”

裴珠泫脸红着说道,

总是这么的细心,而且也不会明说出来让自己尴尬,

就是这样的人才让她明明知道是个深坑,还好奇的想要去看看。

“没有,这是上次涩琪教我的,我第一次来的时候,还差点摔了个大跟头呢。”

沉月澜不好意思的笑了笑,

这种事情,着实是件糗事。

“那你现在进步很快嘛~以后都教我,”

裴珠泫抿嘴偷笑着,

她没想到沉月澜还能有这种事情。

“行,涩琪跟侑莉怒那教我了我就教你。”

沉月澜笑了笑走到一边的跑步机,他自己都是个新手,还能多多指导别人的吗?

“那还是算了吧,不然涩琪又该臭屁了。”

为了转正,你顺手抓了个通缉犯?  被秦总看上以后  穿书后我成了丐帮头子的娇娇媳  霍启  权色人生  七七蛋蛋重生九零甜心崽小说免费阅读完整版  自渡  八零俏媳妇带娃改嫁  异能力替身文学  女海王穿成医妃后的撩王爷日常  通缉犯到吉祥物的必修课  我一个反套路,校花竟然哭了  新婚替嫁,顾爷你马甲被娇妻扒  当我成了系统后  我咋到了崩坏三  我启动了因果律  开局被代练踩头,反手充值八百万  重生九零甜心崽无删减完整版  重生九零甜心崽txt下载  重生九零甜心崽无广告弹窗  

热门小说推荐
农门医女:掌家俏娘子

农门医女:掌家俏娘子

郭香荷重生了,依旧是那个穷困潦倒的家,身边还围绕着一大家子的极品亲戚。学医赚钱还得掌家,而且还要应对极品和各种麻烦。知府家的儿子来提亲,半路却杀出个楚晋寒。楚晋寒说好的生死相依,同去同归呢。郭香荷红着脸你脑子有病,我才没说这种话。楚晋寒宠溺的笑着我脑子里只有你!...

帝女令:本宫是厨神

帝女令:本宫是厨神

人发霉的时候,穿成公主绝对是冷门落魄到哭人发霉的时候,给个随身空间里面只有堆成山的方便面人发霉的时候,遇到的男人显然毒舌冷艳到爆炸。厨艺绝佳扮猪吃虎女×独宠一人心狠手辣男日常一卿因宫里的人都说我风情万种,美若天仙~秦渊从何得出,本世子没发现。厌世脸卿因你看你看反复转身,秀身材秦渊...

重生之北洋巨擘

重生之北洋巨擘

重生之北洋巨擘由作者虫虫帅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生之北洋巨擘全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

修真流氓在都市

修真流氓在都市

作者火火小流氓的经典小说修真流氓在都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说修真流氓在都市刚被房东丢出门的他却又不幸在公交司机大哥的飙车下摔下悬崖一命呜呼。可是,这一场意外竟然成为他人生的转折点。天地奇体,绝世天才。...

灭世体修

灭世体修

身负封灵锁魂之体,无法凝聚真气灵力,修不得道成不了仙?我自走体修之路,成就先天神魔之身,灭尽仙魔!七窍玲珑心九转玄功肉身成圣神魔之眼一切尽在灭世体修,让你品味不一样的修真之路。体修之路力境先天罡体神通化虚成圣神魔。...

有爱情路过

有爱情路过

搜小说免费提供作者请说华语的经典小说有爱情路过最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说不是所有的青春都是美好的值得回忆的,至少张筱凡是这样认为的。虽然当时有许多美好的回忆,但是那些深深扎在心中的刺,无论怎么拔都将会注定是血肉模糊。当再次遇到陆离的时候,就注定又是一场兵荒马乱。...

每日热搜小说推荐