手机浏览器扫描二维码访问
第999章 小小的报复（第1页）
众人年级轻轻，正是恢复力、适应力等能力最强的阶段。
如果不趁现在打基础，以后就难上加难了。
这也是为什么年纪越大，修炼速度越慢的原因。
跑了足足有一个多小时。
叶凡终于松口。
“好了，大家停下吧。”
“累死我了。”
岳鹏喘着粗气，全身上下已经被汗水打湿。
王翼乔同样如此。
“老三，你怎么就一点汗都不出呢！也太变态了吧。”
叶凡微微一笑：“我要是跟你们一样，还有资格训练你们吗？”
“好好适应一下，一会我为大家准备了丰盛的早餐。”
“太棒了，我早就饿的前胸贴后背了。”
剧烈运动前要热身，之后同样要有一个适应的过程。
如果马上休息不仅无法加速氧的补充，更加容易造成血液供给减少，运动性昏厥。
运动也要在保证健康的前提下进行。
走了大概十多分钟。
众人的汗水也消的差不多了。
岳鹏好奇问道。
“老大，你给我们准备了什么啊？”
“三如果你拿包子、油条糊弄我，我可能会生气的。”
这次晨练一共跑了十公里，貌似是他这一辈子跑过最长的路，自打他记事起。
他就算不是每次出行都坐车。
但也没走过这么远的路程。
对他来说，这就是一场修行啊。
不仅是身体，更是心灵上的。
如果再没点能快速补充体力的食物，他感觉自己坚持不了几天。
更有可能明年的今天，坟头草就一丈高了。
“放心，亏待不了你们，保证让你们吃的满嘴流油。”
叶凡打包票道，他准备的食物可是修炼的宝贝。
不仅可以补充能量，还能加速修炼。
当然，对于何洛，叶凡有特殊的照顾。
医妃倾天下元卿凌宇文皓 谁家妖神不轻狂 重生之回到大明做王爷 星陨危机 名侦探之我相信科学 恋语深深非一言 盖世神医 从向往开始制霸娱乐 情深不负：欧少宠妻有点甜 神医赘婿在都市 一夜情缘：总裁念念不忘 望君千岁，永不相见 NBA：从复刻腮帮侠天赋开始 都市之不死天尊最新章节 我生了个酋长 刑侦调查二班 天君套路深：爷要回农村 皇途 从屠杀哥布林开始拯救多元世界 独断万古
步步诱婚：总裁狂宠契约妻夏清
娶我！她拿了一把刀，抵在他的胸口。男人邪魅一笑，伸手将她拉进自己怀里，拿你的身体来换于是，缠绵悱恻当真相揭开，她才知道，他所做的一切，目的，都是为了得到她步步诱婚！...
当白莲花拿到了爽文剧本
...
霸宠农门小娇妻
爽文儿，一对一，欢迎大家入坑一次重生，秋霜成了农家小女，前有刻薄奶奶，后有狗仗人势小舅妈，她爹还是个入赘的哑巴，日子过得苦哈哈幸好她不再是她了，分家养畜本站为书迷更新霸宠农门小娇妻最新章节，查看无尾鱼的眼泪所撰历史军事霸宠农门小娇妻的最新章节免费在线阅读。...
机破苍穹
一场人为的意外，一场蓄谋已久的事故，把一个年仅十八周岁的少年推进了深渊。可是算了，我们还是日后见分晓吧。非正常版本简介你这武器好帅，拿来吧你！你这机甲好强，拿来吧你！你这媳妇真...
葫芦农场
大城市容不下肉身，在魔都刷盘子活不下去了的杨峰无奈回了老家，没想到半路捡来的葫芦竟然能够种出极品农作物。从摆摊卖草莓开始，一步一步地走向了人生巅峰，他种出的水果蔬菜都是顶级食材，是五星级饭店争抢的目标。...
高达之我的星空
一个少年穿越到了SEED的世界中，成为了阿斯兰的弟弟，开始他在SEED中YY的生活，美丽的歌姬，成熟的御姐，纯洁的萝莉，他身边围绕着一个个的女性，把动漫的主角踩在脚下，一段香艳的SEED猎艳之旅。—业余时间YY之作，本人另有作品，更新时间不固定...