手机浏览器扫描二维码访问
第13章 开始练体（第2页）
事实上这个事情现在确实还不急，毕竟除了他自己，没有人知道这些天材地宝在末日中所具备的巨大作用。
“强练筋骨，您一定是一位练家子，或者运动员吧！针对训练强度较大的人群，我们有专门的滋补药方，您看看这几个药方任何。”
店员将几份常用药方递给了叶昊查看。
人参，川贝，三七，天龙，元参，杜仲，黄芪，荷蒂……
叶昊扫了一眼递过来的几份药方，事实上他也看不太懂，不清楚哪一份更加对应自己功法修炼。
“一样抓五份，我试试药效看！”叶昊回应道。
目前他只能慢慢尝试各种药效，反正都是滋补身体的好药，等到全都试验一番之后，便是能够知道各种药的具体效果如何，到时候再来询问具体的改进方案便可以了。
“好的，您稍等。另外您要注意一下，这俩个药最好是泡药澡使用，这个药需要冲热水服用。”
店员很负责任的为叶昊介绍了几种药的使用方法。
叶昊点了点头。
不多时店员便是将包好的药材递给了叶昊。
付了钱，走出药店，叶昊又去了一家健身用品专卖店，购买了一些健身器材，雇了辆货车装上，直接回到了别墅。
只有半年的时间，叶昊必须要尽可能的利用好每一分，每一秒。
别墅有一个车库，叶昊将车库直接改变为了健身房。
修炼分两种，一为练心，二为练体，他现在要进行的就是练体。
所谓的练体就是通过进行各种高强度的训练，激发身体中隐藏着的潜力。
叶昊的训练方法很是简单直接，手上，腿上，腰部都绑上铅块，再穿上铅块背心，然后跑步，不停的挥拳，举杠铃……
练到脱力，一次次超越自己的身体极限，一直到身体上每一块肌肉都被压榨到极限之后，再泡药浴，吸收药力的同时进行练心修炼。
练体与练心本来就是相辅相成的东西。
练体炼至精疲力竭的时候，这个时候练心效果会比平时好上数倍。
而练心又能够促进身体快速恢复，并且变得更加坚韧。
再加上药物的梳理，达到事半功倍的效果。
这便是叶昊的修炼方法，简单粗暴，却很有效果。
刘家三姐妹 我穿梭两界成了业界大佬 源初死亡的聊天群 大家决定给天才补习功课！ 失忆后我成了顶流的白月光 绝颠之路 我能上身西游人物 紧急救援：开局高空搭人桥 幻想大清除 他的掌心娇是个憨憨 自带剑灵的魔法师 凌云策 求仙日常 特工二小姐：毒妃好俏皮 向校花表白被拒，撞见女仆店兼职 玄幻之九州天帝 穿成首富闺女我飘了 洪荒之冥皇 抗战：我的基地能升级 末日已上线
都市之至尊战神
他乃无双国士，位高权重，尽享无上荣光。他曾戎马数载，战无不胜，建立丰功伟业。今朝，他锦衣归来，重回都市，伊人却已香销玉殒。昔日仇敌，一言诛之巅峰豪门，翻手可灭，就用这万里锦绣山河，为我所爱之人立碑。...
太古至尊
玄幻经典热血爽文天魂大陆上九大至尊之一，最年轻的丹尊，重生成为一个普通世家的小辈，莫青云。从此莫青云之名，便如同彗星一般，瞬间崛起在天魂大陆，超越一个个大家族大宗派的天才。至尊重生，装逼打脸吃老虎，一样的热血，不一样的崛起之路。...
女总裁大护法
贫僧只是和尚，怎么可以结婚？啥？这么漂亮的女总裁，那贫僧只好勉为其难的从了你。校花，警花，少妇，萝莉，你们别过来，要不是看你们漂亮，贫僧早就报警了！...
王妃你马甲又掉了
作者桃夭夭的经典小说王妃你马甲又掉了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说医学博士一朝穿越，空间在手，天下我有！给皇祖母治阑尾？B超无影灯麻醉药，安排上！给长公主接生？催产剖宫镇痛棒产后保养一条龙，保您母子平安！白莲花女配假孕捣乱？来，无痛人流了解一下！那位面瘫冷峻杀神王爷雪糕给你，PSP给你，耳机一人一半！情节虚构，请勿模仿...
王妃归来：王爷，听我的
两年前，一场莫名的大火将文府烧得灰飞烟灭，文府上下没有一人生还。然而整个圣江国上下将文府视为一个大的忌讳，无人敢提起文府，以至于文家逐渐被他人所淡忘。两年后，镇王爷齐云扬娶了靳海国公主靳香凝，因为靳香凝的外貌与逝去的文家小姐文茗萱有九分相似，为了避免皇上齐云皓一见到靳香凝便忆起那位心仪的文家小姐，所以不少人都想方设法想要除掉靳香凝，街上遇危难，皇后设宴刁难，长公主百般设计，都被她一一化解。...
星纪元恋爱学院
某天，一阵神秘的宇宙风穿透了地球北纬三十度的所有城市，一个月后，在这些城市里所有十六岁以上，二十岁以下的青少年开始显现出不同的异能。这些正处在叛逆或是激进时期的青少年们，分成了正邪两派。终于，在二十年年后，爆发了世界第一次异能之战。转眼，十三年过去，世界已经稳定。苏灵和白墨是第一次异能大战所在城市的幸存者，两个经历...