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第380章关于减肥（第2页）

“前一段时间，衣服穿的少，也瘦了一些，朋友一眼就看出来了，说我瘦了。我说是练瑜伽的效果，她说她也要来呢，下次我给你介绍几个朋友，我觉得你们店的高温瑜珈上了后很有效果。”钟女士赞许的说，她感觉空调吹着有些热，于是脱掉了外套。

“钟姐，那就太感谢你了，能让你们变的更漂亮是我们的责任和目标，你们能选择我们店是我们的缘分，更是我们的荣幸。以后大家一起努力，一起为了美丽而努力。”苏臻紧握拳头笑盈盈的说。

“有你这句话，我对自己也充满信心，我想我一定可以瘦身成功的，等我瘦了请你们大家吃饭，想吃啥都可以。哈哈。”钟女士慷慨的说。

“行，没问题，民以食为天嘛，我们到时候不会客气的。”苏臻也爽快的答应。

“小苏啊，那你看我这样，要多久才瘦的下来啊，我又爱吃肉爱吃甜食，估计是难哦。”邓女士对自己似乎没什么信心，她亦脱了皮草外套，用手捏着肚子上的肥肉。

“你想快则快，想慢则慢，如果你肯吃苦，一天瘦一斤都没有问题，但是要控制饮食，而且运动也会加大难度……”

苏臻还没有说完，邓女士就连连摆手说：“我选慢的好了，希望半年可以瘦下来，把肚子上的这层肥肉瘦掉，不然穿什么衣服都不好看。”她似乎很嫌弃自己身上的肥肉。

“其实你穿什么衣服都好看呢，不过要是能瘦点就更完美了啊，包我身上啦。跟我减肥，不用控制饮食的，只是晚餐少吃主食，吃半饱，吃什么都没有问题的，早餐中午都尽管吃。然后每天都来上一堂课，保证过两个月，你们的身材比我们还好。”苏臻心口承诺。一秒记住【七八щщщ.78zщ.coм】精彩无弹窗免费！

“那就好，那就好。我还是觉得我可以瘦下去的

“你们之前吃过减肥药吗？”苏臻细心的询问。

“吃过，什么都吃过了，国产的进口的，吃的时候有效果，可是一停下来就反弹，然后反而比以前更胖了。”钟女士毫不避讳的说。

“我也吃过，都是她叫我吃的，我就跟着吃。后来听说减肥药对肾脏不好，有副作用，才没有敢吃了，怕把身体吃坏了。听人说高温瑜珈有效果，我们就来了，正好你们店就在我们家门口，以后每天来也方便。只盼着能立刻瘦下去就好，但是不运动是瘦不了的，这点我是明白的。我还想着去抽脂呢，可是太恐怖了，听说是直接用针管抽的，天啊，想起来就恐怖啊。还是运动比较靠的住。”邓女士减肥心切。

“是啊，胖了都没有自信了，年纪越大，就越来越胖了，朋友说你有福气，又贵气，都是安慰人的假话。这身长身上真的不舒服啊，难受着呢……买衣服都不是你挑衣服，是衣服挑你。喜欢的没有码子，买衣服都要看有没有穿的码子，总之，难受……”钟女士说着起身，抚了抚自己的腰身，很是不满。

“……“

两人向苏臻倾诉着肥胖的烦恼。

苏臻安慰道：“我们的岳老师是很有经验的老师，你们跟她上课，一定会减肥成功的……”

正说着岳惠娥已经换好瑜伽服走过来，说：“两位漂亮姐姐，要不我们就先上课吧，上了课慢慢聊？”

“好，可以。”钟女士邓女士说着起身去更衣室换上瑜伽服，并摘下耳环，项链，戒指等饰物。练习瑜伽时是不能佩戴任何饰物的，这样才能保证身体完全彻底的放松，也防止汗水腐蚀饰物。

来上这堂高温瑜伽课的十几个会员已陆续到齐，都是有钱人家的阔太太，个个珠光宝气而又财大气粗的风范。其实有几位太太的身形还蛮好的，可是却还嫌自己胖了，非要来练高温瑜伽，苏臻也只好随了她们。

一进房间，就感觉迎面一股热潮扑来，大家一下就感觉到了三伏天。尽管已经穿的很少了，可还是感觉到热，加之高强度的动作，一堂课下来，大家都汗流浃背，赤脚走过的地板都是汗水留下的脚板印。

下课后，大家又在瑜伽垫上坐着休息了一会儿，互相交流学习经验，有的还找岳老师补课，觉得自己刚才哪个动作没有做好，想再试试……

大家都觉得出了一身汗，特别舒服，而且这样不累，只要跟着音乐，缓缓的做着一些唯美的动作，而且身心放松，不像去健身俱乐部什么器械都要费力去操作。

从瑜伽教室出来，大家奔向浴室沐浴更衣，然后才依依不舍的离去。

“你们店过年放假吧？”钟女士临走前问了一句。