手机浏览器扫描二维码访问
第71章下山（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！得知初琳已经安全回家，秦辰悬着的心终于放下。他更加卖力地进行每日的挑水训练。
刚开始的时候，来回提水一整天，秦辰都装不满五十缸水。现在仅仅用一个上午，秦辰就可把那五十口水缸一下装满。
经过师父司徒楠的提点，秦辰走路时掌握好重心平衡，已经基本可以做到提水不洒水的状态。
训练初有成效，司徒楠也很欣慰。
这一天早上，秦辰照例准备好水桶开始提水。司徒楠走了过来，他拦住了秦辰。
“徒儿近期的进步飞速，为师全都看在眼里。你现在已不用再进行这种简单训练了。”
秦辰得到了师父的肯定，心里非常激动。他连忙把肩上的扁担放下，问道：“那师父我下一步学什么？”
“下一步我要教你气功中修身养性的养性，也就是锻炼你凝神静气的能力。”
“你跟我来。”
司徒楠带着秦辰走到了庭院中央的大树下。树荫郁郁葱葱，把庭院的阳光遮走了大半。
“徒儿，你接下来做的，就是用我教你的功法，将这棵百年老树一掌击倒。”
秦辰目瞪口呆，他看着眼前高耸入云的树干，这可是足足有一百年的老树啊！
“师父，你这个要求是不是有点太难了。我觉得我可能做不到。”
“你先别急着否定自己。为师让你练习挑水也有半月有余，你自己也许看不到自己的进步，但为师明白，你已经达到学习气功功法的标准。”
说着，司徒楠扎好了马步，开始一拳一划地教秦辰气功的基本功法。
秦辰跟在师父身后，师父出拳他出拳，师父收气他收气。一板一眼，一招一式。
“记住了，学习气功最重要的是知行合一，心无杂念。你若目的不纯，心生邪念，不可能修好真元。”
“知道了师父，徒儿明白！”
司徒楠所教的一招一式，皆是教人怎么运用好个人体内的“真元”，也就是所谓的内力。凝神聚气，气沉丹田。
秦辰开始不断练习。每日的菜式，秦辰想尽各种办法做的尽善尽美。
连小男孩对秦辰的态度都越来越好，看到秦辰练功还会站在旁边表扬几句：“秦先生的步伐迈的越来越稳妥了！”
每天清早起床伴随着悦耳的鸟鸣，在百年古木下练习气功招式，和坊间传闻中的大师同吃同住。
秦辰的心境被打磨的越发镇定淡然。他不再担忧自己的未来，他也不再纠结于自己的过去，他的眼中只有当下，只有头顶的蓝天和脚下的土地。
“第一招，运气。”
“第二招，凝神。”
“第三招，闭目。”
“第四招，冥想。”
“第五招，聚力。”
秦辰将自己身上所有元神集聚，化力量到掌心，朝树干拍去。
树叶飘落了几张，树干却纹丝不动。
还远远不够。秦辰略有失望。
“哈哈哈哈，徒儿刚刚学会招式，怎么可能就把树干击落。为师当年也是用了许久才做到啊！”
司徒楠见秦辰沮丧的模样，忍不住上前安慰。
“你好好精心练招，记住我教给你的要领，日积月累，改变就在每天的练习中。”
说罢，司徒楠拿来一颗小木墩。
“你先拿这个练练手吧。”零一读书网
漫威：小丑降临 暴君的倾城小萌妃 人在云隐：在下莽夫，只会平A 与她尽沉沦 一宠成婚：甜心别再逃 九星吞龙诀 丹帝至尊 一胎五宝：妈咪又掉马夹了 我和初恋女友的二三事 原来暴君是病娇 奥特曼：开局叛逃光之国 所谓河广以渡江 小太阳们 超级万金油系统 女皇大人畅游之旅 四顾首 首席的暗夜情人 乡野仙农 帝国总裁小娇妻 逆天双宝：医妃娘亲又掉马了
无限之穿越异类生命
变过巨蟒，做过金刚，化身哥斯拉，揍过奥特曼穿越到一个妖魔鬼怪肆意横行的世界，身为普通人的许靖，他唯一能依靠的，就是诸天万界穿越异类系统。这是一个得到系统的人类，在各个世界当非人类的故事。群号704773444目前已穿越世界狂蟒之灾—金刚—猩球崛起—侏罗纪世界—阿凡达—僵尸先生—环太平洋1—黑夜传说—异形大战...
都市鬼谷医仙
身具鬼谷道门奇术与医术的林煜入世修心。他通天道，知阴阳，以一手鬼谷医术纵横都市。坐拥财色天下。一手板砖，一手医经，打得了畜生，救得了苍生本友群450965369，vip群，仅限正版用户。...
团宠囡囡四岁啦
身披无数马甲的高智商少女，重生到四岁小团子的身上，被临城首富家收养。不但有了温柔爱笑的大总裁爸比，还有了又A又飒的大明星妈咪，同时附赠四个人嫌狗厌的哥哥。最开始的时候，四个哥哥一脸嫌弃妹妹，那是什么鬼？肯定又丑又爱哭！女孩子什么的最麻烦了，不要不要，赶紧丢掉。后来的后来，四个哥哥争风吃醋妹妹，过来给二哥亲亲。四哥抱抱。大哥举高高。三哥一脸委屈，妹妹，我还是不是你最爱的哥哥了？只要妹妹有笑颜，哥哥们上可九天揽月，下可五洋捉鳖。再后来，家里闯入一匹狼崽子，各种想把他们的宝贝妹妹叼回家，四个哥哥蜂拥而上，一顿胖揍，就连刚长牙的弟弟都凶巴巴的露出了小乳牙，抢我姐姐，咬始你～...
团宠世子妃又翻墙啦
作者水韵涧的经典小说团宠世子妃又翻墙啦最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世，她以孤女身份入住淮远候府，仗着姑祖母对自己的宠爱和世子表哥的婚约，作天作地，惹人厌烦，最后落得个被杖八十，扔到乱葬岗的下场。重来一世，辛黛幡然醒悟，什么老太君最宠爱的表小姐，什么未来的世子夫人，统统都是虚的。老太君不能护她一辈子，淮远候府也不会长久风光的唯有兜里头的银子才是真真实实的！于是，那个总爱缠着世子的表小姐突然变了！变得吝啬，精明，斤斤计较，还一言不合就偷跑出去买铺子某个...
妈咪，他才是爹地
妈咪，他才是爹地京城众人皆知，厉氏财团总裁厉封爵高冷孤僻，不近女色。阮小冉手提砍刀，大喊尼玛谁传的谣，赶紧过来！厉大少爷搂着自家炸毛小娇妻，说老婆，矜持点。嗯？阮小冉眯眼。...
惊世医妃
作者唐唯恩的经典小说惊世医妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惊世医妃说好的只是一场交易，各取所需然后各奔东西的，请问，你这是干什么？聂韶音忍无可忍地推开眼前颜值逆天的男人。不料，传说中的病娇她根本就推不动，硬生生把她给压制在墙角本王所需尚未得到！聂韶音你还想要什么？君陌归你。不畏强权而死，穿越获新生，聂韶音决定这一次她要做那个强权！婆家让我做妾？休夫踹！娘家陷害压榨？掀桌撕！王侯将相找茬？手术刀一把银针一盒，战！很好，世界...