手机浏览器扫描二维码访问
第五百三二章 战斗领悟（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我是老祖（.shg.tw）”！
吴锋步步紧逼，他右脚向左前方弧形上步，脚尖外摆，左脚随即向右脚前弧形上步，右手持剑向左向下向右划弧，反撩于体前。
对手右腿向后退一步，重心随即移向右腿，屈膝，左腿屈膝，脚尖点地成左虚步，同时左手持剑向下向右弧形划剑，再向上行，倒提剑于胸前。
这一剑本来毫不出奇，但是却险些伤着吴锋，主要是这对手现在使用的是左手，使得他非常的不习惯。
吴锋向对手的右侧弧形上步，避开其剑，同时用剑反撩其右手臂外侧，以斜取正。
对手迅速后撤后脚，拉开与吴锋的距离，同时下划上提剑，反格其剑，护其自身。
吴锋左腿自然站立，右脚提起，屈膝成独立式，右手持剑外旋，自下向上向前弧形摆动，停于右胸前。
对手左脚向后退一步，自然站立，右脚随即向上提起，脚尖自然下垂成独立式。
对手竟然学着吴锋，与吴锋有些以彼之道还彼之身的味道。
………………
老王的面色很不好看，稍子棍的练习，是一个不断的学习与提高的过程，在这个学习的过程中，也是有一定技术性在里边。
在练习初期，呼吸能自然配合动作即可，不必太过刻意去控制，否则反易受其负面影响。
而随着训练的深入，对呼吸调节与动作配合的感应性提高之后，可以有目的的加强此方面的练习，以求更好的集中精力完成技巧，发挥气、技、力合一的巨大威力，为做到这一点，平时必须重视养成正确的呼吸习惯。
无论是什么样的动作，都要用良好的呼吸配合，这样才能更好的更有效的去学习，和练习这项功法。
而呼吸是身体在任何情况下，都不能停止的东西，而呼吸在稍子棍练习和发力练习中也至关重要，呼吸决定了肌肉发力时所需的血流量，及血液循环快速达到发力点的重要方法之一。
在稍子棍练习中，一定要注意呼吸与发力的结合，保持自然均匀的呼吸。
所以老王在采取攻势时要呼气，恢复原势时吸气，而且他还尽量采用口呼鼻吸的方式，并且连续动作要在一个呼吸区间进行，因为有时屏住呼吸能够促进爆发出强大的力量。如此一边动作，一边不呼出抑压之气，内部呼吸与外部用力同时爆发，也有协调连贯之动作产生。
而且吸气时要尽量多吸，呼气则不可全部呼完。
在老王出拳出腿或击棍时，常会发声以助其势，这是配合动作发力，正确的呼吸下爆发而出的喊叫，能够增长攻击气势，给对手以威压。
老王他要使挥动棍发出的“呼呼”之声，与棍的攻击动作协调一致。
而且他发声尽量短促，即要在棍子触及目标的瞬间，以丹田之气，突然迸发出“呀”或“咄”之声，技到声止，以发挥出最强之爆发力。
而平衡是发挥棍法的首要因素，良好的平衡取决于人体姿势重心的高低，及支撑面的大小，经验表明人体稳定性的大小支，持面积和重心高低成正比。
也就是说即使站的步型，相同重心位置高时不好，重心低时稳定。低重心姿势其下盘虽然稳固，有安全感，却不利于快速启动，发挥手脚运动的加速度和灵活变化。
所以在老王战斗时，低重心姿势多只偶然运用在防御中，有利亦有弊。
不论是为了获得更快的移动灵活性，还是为了求得较高的稳定性，都应根据具体情况，通过变换双脚的站位，和身体重心来灵活决定自己要取何种姿势。
洪荒之朕玉帝绝不做傀儡 天魔灵韵 万界强无敌之奴役众神 神级魔修 战王归来夏宇 玄幻：我的弟子都是大魔头 夏宇林雨欣小说 第五封禁 战王归来夏宇林雨欣 踏破圣路 我的凶萌女友 豪门宠爱：纪少的替身娇妻 网游之决战秘境 悠然田园 三相异界 夫人我们该领证了 回到老家当主播 绝世佳婿 神医霸婿 超级战神狂婿
随身副本闯仙界
职业玩家林天阳，在连续奋斗一款修仙游戏六天六夜后，挂在了电脑前，醒来后发现自己居然来到了类似游戏中的修仙界，并且发现自己丹田里居然还有游戏中副本通天塔，看林天阳如何带着副本玩转修仙界！...
女总裁的王牌赘婿
作者江南七寅的经典小说女总裁的王牌赘婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说女总裁的王牌赘婿李凌有一本传说练成就能坐拥四海，富比八方的黄庭古经，结果下山的第一天就被美艳女总裁给算计了，还被迫当三年的入赘女婿！李凌忍辱负重，凭借一手古武医术逆天改命，美女总裁，当红女星，名门之女纷至沓来...
书穿小炮灰逆袭记
苏若纪本来惊喜的发现自己在死后重生到了一个年仅五岁的世家嫡出大小姐身上，可是不到两个月她惊恐的发现自己是书穿了，穿到了一个才七岁就被炮灰了的女配身上女强文，女主不会嫁人的。...
青城神帝
一个微风阵阵的下午，几千修士在广场上打坐练功，忽然有个长相丑陋的少年修士放了一个响亮的屁，引得众人一阵哄笑，这个异彩纷呈光怪陆离的修道故事，正是从这个外门弟子不合时宜的响屁开始的！他叫罗保，他耍钱奇遇盗宝练功升级修仙遭逢魔宗妖宗各种地魔天魔，他抗击外侮力挽狂澜拯救苍生，前路凶险异常魔道狰狞，魔道大佬神出鬼没，只手遮天，他嘻嘻哈哈无所顾忌，他左边站着长耳怪人，右边站着黑面怪猿，他一边吹着口哨一边挥舞七星宝剑向着凶恶的敌人冲过去本站为书迷更新青城神帝最新章节，查看老赵弹琴所撰武侠青城神帝的最新章节免费在线阅读。...
穿成病娇王爷的黑心莲
现代医学世家传人，医术精湛，妙手回春，一朝穿越，竟成了人人喊打的白莲王妃！所嫁之人手握重权名震天下，风姿无双，哪里都好，唯独恨她入骨，成天想着怎么折磨她。还好药剂箱也穿来了！下人踩她头上，把她当狗？一针下去，药到病除，皇帝都对她礼让三分。女配婊里不一，栽赃陷害？医毒双绝，专治小三病，复发再来一个疗程。既然都说她白莲，就她把白莲演绎到底，看谁恶心得过谁！谁知一不小心演过头，成了偏执邪王的掌中欢。初见时，洛轻尘夫君人家那么喜欢你，你不要欺负人家嘛。景默言呵呵。后来，洛轻尘王爷，你再欺负我，我真的要翻脸了。景默言让开。最后，洛轻尘老狗比，这是和离书，请你拿好拿稳，以后两不相欠。景默言慌了，心脏仿佛被剜掉了一块。一把将她揽进怀里，双目赤红你要带着本王的孩子去哪儿？当然是改嫁啊！洛轻尘倾城一笑，放心，以后我会跟孩子说，他亲爹死了！死的时候很安详，拍拍他的肩膀，不会来找你抢遗产的。景默言洛轻尘，你不准离开！1V1，女主强强强，男主前期傲娇偏执，后追妻火葬场。...
一胎双宝：总裁爹地强势宠
一场阴谋，苏念轻意外怀孕，惨遭背叛。五年之后，她携萌宝而归，却意外救下冷酷小正太。姐姐，你需要一个暖床的恒温热水袋吗？我把爹地介绍给你！苏念轻看着面前冷酷的小正太，一脸茫然。大叔，你有每天可以亲亲的阿姨吗？我把妈咪介绍给你！秦沐白看着面前可爱的洋娃娃，二脸茫然。当苏念轻和秦沐白在咖啡厅偶遇的时候，才发现两人都已经被安排的明明白白。...