手机浏览器扫描二维码访问
第六十七章 锻炼就能变强（第2页）
就是它了百米赛跑，我就选这个项目了
之所以选百米赛跑这个项目，还有另一个原因，那就是练百米赛跑的运动员，身材是最完美的，也最符合人类审美观的
强是一时的，帅是一辈子的就冲这个美型至极的身材，也必须选百米赛跑
选定了目标，陆离又把教材上的短跑动作要领和训练方法重新回顾了一遍。
然后他就开始锻炼了。
现在的初中课程，陆离根本没有必要听课，却又不能逃课，那就只能原地练习。
脚尖着地，屁股悬空，陆离就在课堂上练起了腿部力量。
大部分运动员都习惯于脚尖发力，短跑运动员更是这样。因为脚尖着地，会使得腿部处于“z”字形的状态，就如同一个弹簧，更适合发力。
课堂上如同站桩一般练习，下课之后，陆离没有跟同学们打打闹闹，直接跑到操场，利用这十分钟时间，在操场上练习摆臂，练习短跑动作。
连续几节课下课，陆离都到操场跑步去了。
这种一下课就去操场跑步的古怪举动，也让身边的同学十分不解。
“陆别，你这是搞么子鬼咯”
既是同桌，也是同村发小的陈建飞，看到陆离满头大汗的跑回教室，忍不住问了起来。
“锻炼身体嘞我身体太差了，不锻炼不行。”
陆离随口答了一句，又开始“站桩”了。
“也是的你这个身体，风都吹得倒，不锻炼一下不行。”
陈建飞点了点头，也没有在意了。
比起陆离这个豆芽菜一样的身板，高高壮壮的陈建飞就强得多了。
陆离这样的，他能打十个。一拳砸翻一个，都不用第二下。
上课站桩，下课跑步，陆离几乎一直都在冒汗。
这个情形也让上课的老师注意到了。
“陆离，你这是生病了吗”
正在上课的语文老师，看到陆离满头大汗的模样，连忙走上来问询。
“没生病呢我就是下课的时候去跑步了。身体不行，多锻炼一下。”
陆离笑着解释。对老师的关心，他心里还是很感激的。
“哦你确实要锻炼一下身体。不过，锻炼身体要注意分寸，不要运动量过大。”
听到陆离的解释，老师也没有在问了，回到讲台继续上课。
一天下来，陆离到放学的时候，身上的汗都没干过。
放学回家，放下书包，陆离又在家门口的乡村公路上跑了起来。
晚上吃饭的时候，陆离的饭量又增长了，一口气吃完四碗米饭。
“离伢子，你身体还好吧”
叔叔陆万山关切的问道“听说得了甲亢的人，很容易饿。你这个样子，不是得了甲亢吧”
“没有呢我就是在锻炼身体，没得甲亢呢”
陆离连忙解释。
“哦如果身上哪里不舒服，一定要告诉我啊”
陆万山认真的叮嘱了一句。
“放心咯，我晓得呢”陆离笑着回答。
修罗战神 七彩玲珑甲 山不在高有仙则灵 负鼎 遮天之狠人时代 宠杏 极恶存在 大秦之铁血帝国 卫琮曦 灵武修行界 建一座城市给你看 我有无数技能点 沈明辉 陈冬 老皇帝 女帝玩转时尚圈 采集万界 我就是个渣魔 我的教主师父 禁区之狐
无限之我写的无限
虫虫写这本书已经一年多了，呃，虽然有些水份，不过也尽心尽力去写，用心去构思，只可惜虫虫不是一个专业写手，盲目地去追求，去写，总是写不好，其实也没办法，虫虫实在不是写书的料。好了，最后就是虽然烂尾了完本，不过，该讲的讲，该交代的已经交代，总算是一个好的烂尾，谢谢各位大大们一年多来对虫虫的支持！其实本书的字数已经不少了，100多万字，在这里虫虫能自豪说声，逍遥虫虫...
盖世战神
他是无敌战神，八年戎马，声明赫赫。为查清自己父母的死因卸甲归家，没成想成了大家眼中的废物...
重生之仙御九天
一代真君在亘天石的争夺中被斩杀，回到了千年之前十八岁的年纪。面临未婚妻的拒婚，家族的危机，皇权的打压。重生一世的炎昭真君，重铸九亘天脉统御天下，最终凌于九天。...
富豪私生子
...
蛮荒君王
纪元的更迭，世事的转变肉身神通长生仙道永生故事还在继续，传说依然存在然新的纪元，新的篇章即将打开不一样的永生之路，不一样的超脱之法。本为天君，为求永生陨落转世，之后得宝荒字，一路杀人夺宝吸收境界快速升级，欲重踏天君之位，且在这其间，种种阴谋，开始渐渐显现…...
翩跹忆往昔
一场轰动全城的官司，他站在被告席上，冷眼相待，而她成了最卑劣无耻的女人。满身伤痕，狼狈出国。再次相见时，她已经结婚五年，孩子成双，可是从未得到丈夫的正视。他身边美眷如花，在源城只手遮天呼风唤雨，唯独面对她时，像头失控的野兽。他因爱成魔，手段用尽。当她承认她爱上他的那一刻，他翩然转身，将别的女人投入怀抱。他看着她发狂，轻扯唇角，冷魅漠然，乖，好好记住这种感觉。对于慕子深，米芊芊是他旧爱，也是新欢，他爱的人从来只有一个。...