88读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第977章 加练（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

“计时开始！”

古木才一句话说完，所有人已经争先恐后的跑了出去。

虽然肚子饿得咕咕叫，但是毕竟休息了一夜，身体已经基本恢复，奔跑起来，大家速度竟然出的快。

没办法，谁都知道古木说到做到的，如果真的跑不完二十圈，那要多跑十圈，那自己给自己找难受吗？

一群人像是被野狗在后面追赶一般跑得飞快，一个个像是磕了药一般，竟然一个不落的全部在规定时间里跑完了二十圈，然后一个个顾不擦汗，也顾不休息，直接一路狂奔的冲向了餐点。

稀饭包子馒头，很正常的早餐，但是众人却觉得无的美味。

不管是男人，还是女人，这个时候都没有丝毫的矜持表现，一个个都像是饿死鬼投胎一般不断的向着肚子里塞着东西，平时起码要三五口才能吃进肚子里的包子，被两口吞了下去，那稀饭一抬头便不见了大半碗。

叶南也很饿，他吃的速度也很快，但是却并不显得急迫或者狼狈。

杨紫萱坐在叶南的旁边，盛了一碗稀饭，正要端着向着嘴里灌，叶南拖住了她的胳膊，低声叮嘱。

“多吃包子，少喝稀饭，适量好，等会运动可以喝饮料补充水分的，稀饭会让你很快感觉饱腹，但是却饿得很快，另外不要吃太撑，吃到八分饱可以了，否则，等会训练你反而会很难受。”

杨紫萱嗯了一声，虽然喉咙很渴，但是她还是听话的忍着抿了一口稀饭便放下了，然后抱着一个大包子开始啃了起来。

“大哥，你以前当过兵吗？”

叶南旁边一个男子也听到了叶南的话，转过头低声问道。

叶南侧头一看，发现说话的正是昨天晚卖掉了自己餐牌的那个56号林子。

叶南点点头：“是的。”

林子哦了一声，眼光多了几分尊敬：“难怪你这么有经验，呃，你刚才说的我也听到了，谢谢。”

叶南笑笑：“不用客气，这算不得什么秘密，大家很快会适应的。”

林子点头，没再多说，埋头吃饭，毕竟谁也不知道古木会不会突然发疯不让大家吃了，还是先填饱肚子最重要。

叶南很快填饱了肚子，松了一口气，他昨天晚自己给自己加练，后面也是消耗巨大，如今早早饿得前胸贴后背了。

古木的眼光扫过人群，嘴角微微翘起，似乎在冷笑。

“饭后休息半个小时，然后开始午的训练，从今天开始，每天的训练分为晨练、午和下午，晚时间自由安排，每个星期天可下午可以休息。”

众人都是心一紧，旋即又涌几分庆幸，还好，还好，晚不用训练，吃过晚饭可以休息了。

“训练室的大门不会关闭，如果你们觉得无聊的，也可以自己空余时间进行加练，这个我不会管，但是训练还是之前那个规则，午完不成我制定的训练任务的人，午饭减半供应，下午没完成，没晚饭吃！”

众人眼睛一下子瞪大了，那全天说起来只有早饭可以吃饱啊。

如果午没完成，那午减半供应肯定吃不饱，那下午自然更加没力气训练，完不成任务晚饭又没有了，这要饿到第二天早……

这简直太狠了！

我家客厅有个副本  重生之完美未来TXT  血染长生  星球之末法时代  酋长别打脸  我的绝色总裁老婆  桃运神医在都市  天行  神秘宝箱  天上掉下五个亿  夜半冥婚：鬼夫大人萌萌哒  第36号当铺  妖孽修真在都市  史战之园  我的纨绔法身  诸天记行  末世穿越：霸道军长独宠妻  超品巫师  锦衣挽唐  元帅老公，弃妻让你滚远点