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第493章 他怎么可能是我哥(第1页)

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“喂,老哥,抱歉,我尽力了,她根本就不想理会我们,气死我了。”路娜气鼓鼓地说道。

若言有些头疼,叹了口气。

“算了,等我打完比赛,我再去找她一次吧。”若言摇了摇头,若言刚放下电话就听到了包老师不满的声音。

“若言,都快要打比赛了,你怎么还拿着人破手机。”包老师来到若言的旁边,盯着若言,看到包老师居高临下气势汹汹地望着自己。

若言顿时乖乖地点头,立刻将手机给关机放好在包里。

“赶紧热身,接下来左右两只手,一只手各打五百下沙袋,打完了再来找我。”包老师说完之后,便起身走到一旁,盯着若言,现在若言的每个训练都不能疏忽。

“.....两百五十下,继续,快,用力,加重力量!”包老师在站在旁边不停地记着数,若言不停地吼着,包老师年纪已大,不过好在有以前练拳的根子在,现在也注重锻炼所以身子骨也跟得上。

就这样一下又一下的击打,终于打够了五百下,包老师递过来水,若言喝了两口,三十秒的休息时间又到了,这一次换上了另外一只手。

将一只手给套住,然后只用另外一只手进行击打,充满练到每一只手的力量。

“快,继续加快力量,速度,注意速度。”包老师不停地呐喊,现在若言已经到达了极限,需要他这个教练来给他前进的勇气,在这样体力耗尽的时候,拳手最后能听到的声音往往是教练的声音,所以教练的鼓励非常重要,这也是为什么很多拳手成名之后,会专门请一个教练帮自己训练。

“深蹲,再加,力量还不够,还没有达到你的极限,拉塞尔的力量太强,重击可以直接把你击退,连站都站不稳,怎么拿下比赛。”包老师示意了一下在帮若言旁边的其它学员。

又是五kg加上,若言脸瞬间涨红,深吸了口气,慢慢站起,然后又继续蹲下。

两组结束了,若言还以为可以松了口气。

“再加三组。”包老师心里在默默地计算着若言的极限,现在绝没有到若言的极限。

“现在不苦,你在擂台上只有被挨打的份。”包老师在旁边嘿嘿一笑,缓缓喝着水,现在该如何做若言心里非常清楚,咬着牙做着包老师安排下来的训练任务。

长跑、击打节奏、击打力量、准确度、步伐.....

无数项的训练,都是针对着身体的每一个地方,尤其是擂台上的节奏,包老师每天都给若言安排了一个打实战的对手,也就是陪练。

每天一个新的或旧的对手,若言一直都保持在一个非常不错的状态。

这样高强度的训练整整一直持续着,时间一点一点地走着,包老师看着若言的实力比起拉塞尔依然还是差了一点点,那么接下来只能靠在擂台上的风挥了。

“擂台上瞬息万变,就看你能不能抓住机会了,你跟他也打过一番战了,现在是二番战,这个人的出拳套路、方式已经固定了,因为他经历的比赛太久了,已经形成了固定的模式。”

“但你不一样,你如今的状态是最好的时候,所以这就是你的胜算,诡谲多变,不要让你的精气神困在死路上。”包老师轻声说道。

若言点点头,理应如此。

训练在不知不觉中结束了,若言简直都要忘记了时间,看着自己脸上又长了胡须,重新再刮了一次,胡须若言只有有空的时间才会去处理。

至于准备好了么?自然没有准备好这种说法,哪怕再给若言半年的时间,当你站在擂台上的时候,一切都已经准备好了,将一切交由身体的本能,它会告诉你接下来要怎么打。

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