手机浏览器扫描二维码访问
第40章 血条很厚（第1页）
第4o章血条很厚
12月1o号，周四。
江东区，环球精英搏击俱乐部。
砰！砰！砰！砰！
擂台上两个人影相互追逐，身形矫捷。
方诚手举鸡形靶，绕着围栏，不断灵活游走。
真岛五郎时而挥掌，时而起腿，两步三步的，追着方诚持续击打靶子。
场面看着很热闹，貌似也很和谐。
这次陪练课，方诚不用再充当固定靶。
而是和真岛五郎进行移动靶的击打训练。
两种训练方式区别很大。
固定靶训练时，需要双手握持体积较大的靶子。
靶位变化主要靠喂靶人的手法和身法来调整。
所以选手可以尽情踢击，挥出自身最大的攻击力。
移动靶训练，则要求练习者跟随持靶人的移动节奏、方向来进行击打。
双方都处于移动状态中，加上靶子体积小，更多在于训练选手动态反应的能力。
对于体力的消耗，也比击打固定靶要大。
真岛五郎吐气呵声，劲力爆间，动作快若电闪。
拳打脚踢，掌劈指戳，几乎招招命中靶位。
空手道的技法很多，也很复杂。
最主要还是手技、足技、摔技三项，这一点和散打很相似。
手技就是拳法和掌法的总称。
包括正拳、里拳、手刀、背刀、贯手、弧拳、猿臂、掌底打、拳锤打等。
方诚身形高低起伏，不断变化靶位。
脚步腾挪辗转，将橡胶地板摩擦得“滋滋”作响。
十分配合地尽着一名陪练的职责。
或许对方现在精神状态还算良好。
并未像从前那样一上来就猛攻，也没有表现得越来越狂躁。
总体来说，在正常人范围内。
唰！
一记高段踢带着破空声扫来。
身后就是围栏，方诚肩膀微晃，旋即侧步一滑，下潜躲开。
虫族之元帅夫夫 囧空间 炮灰小可怜他深陷修罗场 颠攻，放开那个Omega 谷歌的9527[重生] 如果文物有执念 有事师父上[剑三] 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 谋天下 贫道非备胎[穿书] 有天我的狗突然口吐人言 [重生]山水田园 重生之庶子 末世之执手 万人迷的我修无情道 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 我和男七在线表演失忆 家猫们，捡个人 万人嫌Omega带崽跑路 以身偿债[重生]
王者荣耀之我的时代
王者荣耀之我的时代一代屌丝陆峰，凭借手游王者荣耀登上人生巅峰，从此开启无限装逼模式！...
许婚多欢喜苏晴季景宸
在什么都不清楚的情况下，苏晴和季景宸快速领证结婚。在经历人生变故的苏晴对婚姻毫无期望，本以为不会动心，可当幸福敲开门时，暴风雨也随之而来。他真正的身份揭开，原来这一切都是算计好的，在他的心里她只是一颗棋子。他拥有带着千亿资产，却不顾一切对她上了心，发誓一定要将她抓回来！放开我！...
绝天玄帝
大千世界，道法昌盛，万域强者帝路争锋。一代少年至尊，因天生重瞳而被追杀，自斩修为，涅盘重修！一双重瞳，开阖间天地寂灭一身帝血，镇压大千万族这一世，踏破山河，我为玄帝！...
爹地债主我来了免费阅读
...
最佳导演
做一个导演，制作出让全世界为之疯狂的电影。这是王扬的梦想，可是他的人生刚刚受到了重大打击，因为被人诬陷而遭到南加大开除。但是上帝对王扬关闭一扇窗的同时，又...
医道仙缘
方楠穿越了！被世人誉为天下第一的针灸大师方楠，来到了一个武力至上的世界。失去了前世所有的荣耀，换来的只是一副孱弱的躯体，一个被人讥笑为废材的皮囊！既来之，则安之既安之，则斗之天生筋脉闭塞？那么就用针灸把筋脉全部打通！天生资质不好？那么就把所有的穴位改造成丹田！我命我掌握，由我不由天！喜欢本书的朋友可以加群104818513，多支持俺，谢谢！...