88读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 融会贯通(第1页)

第5o章融会贯通

冬日初升的太阳,犹如明亮的橘子,照亮寂静寒冷的城市。

柔和的光线穿过薄雾,映入玻璃,投在房间空地上。

一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲,挺胯起立,做着训练。

背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。

沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着,流淌着。

阳光照耀,闪烁晶莹,有种异样的美感。

每次蹲下之时,大腿肌肉更是块块凸出,仿佛隐藏着爆炸般的力量。

“吁——”

方诚呼气站直身体,拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。

休息两分钟后,又继续屈膝抬腿,做下一组单腿深蹲练习。

距离与真岛五郎比武之日,时间已经过去两天。

虽说处于病假期间,但方诚终究闲不住,还是在今天早晨重新投入训练。

肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。

左肩伤势比较轻,自我感觉已经接近完全康复。

右肩虽然不疼,但还是有一些异样感,暂时不适合剧烈运动。

方诚考虑目前身体情况,调整训练计划。

除了练习腿法,就是专注于锻炼深蹲。

如此做法,单项技能的经验增长度倒是飞快。

尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。

“……”

“698。”

“699。”

“7oo。”

方诚默念次数,忽而长吐一口气,浑身轻松地站直双腿。

“完成训练!”

阳光下,淡蓝色的光屏格外耀眼。

【专注经验+4】

【深蹲经验+59】

【散打经验+13】

………………

【深蹲1v1(22625o)】

【散打1v1(14o25o)】

方诚视线掠过面板各项信息,满意点头。

距离技能升级又接近一大步。

收获还算不错,再接再厉。

抬头望了眼墙壁上的日历,12月15号。

随后眸光微闪,低声自语:

“希望赶在郑昊康过来时,肩膀能够痊愈吧……”

末世之执手  有事师父上[剑三]  我的卡牌角色怎么谈恋爱了  我和男七在线表演失忆  如果文物有执念  囧空间  [重生]山水田园  贫道非备胎[穿书]  家猫们,捡个人  谋天下  以身偿债[重生]  颠攻,放开那个Omega  重生之庶子  炮灰小可怜他深陷修罗场  万人嫌Omega带崽跑路  有天我的狗突然口吐人言  谷歌的9527[重生]  虫族之元帅夫夫  大明:靖难遗憾?我一梦改之!  万人迷的我修无情道  

热门小说推荐
网游之近战弓神

网游之近战弓神

别人弓箭手是远程狙击,可以边跑边放风筝,凌心却拿着一把不能射的弓。而且这弓还偏偏不能卸下,绑定后自动装备!从此游戏中多了一个背着大弓却偏偏靠近战杀敌的男人,多少无辜的盗贼刺客被他颠覆了三观,从此怀疑人生。本站为书迷更新网游之近战弓神最新章节,查看A魔所撰网游动漫网游之近战弓神的最新章节免费在线阅读。...

符医天下

符医天下

一个混迹都市的平凡小医生,注定了一条平凡的人生道路,但是一个病人,一个小小玉佩,轻易地改变了这一切。这个小玉佩使他获得一个古代术士的记忆和能力,从此,他便不再平凡...

倾国佳人

倾国佳人

在繁华的大都市,遇到最美的她,她用性感和智慧教我成长为一个男人。...

一键修炼系统瞬间百万级

一键修炼系统瞬间百万级

叮!第一项功能激活,开启自动修炼,修炼速度等于超级妖孽!叮!功能升级,修炼速度翻倍,功能再升级,修炼速度再翻倍!叮!第二项功能激活,开启自动习武叮!第三项功能激活修炼很难?不好意思我修炼一天等于你修炼几十年!练功很难?不好意思我什么都不干就能轻松学会无数功法!炼丹很难?不好意思我丹药吃不完都快生霉了!苏浪穿越后获得一键修炼系统,每秒都在变强!从现在开始,吊打一切,天下无仇!...

蜜爱甜妻太撩人宋乔乔

蜜爱甜妻太撩人宋乔乔

蜜爱甜妻太撩人宋乔乔作者宋乔乔蜜爱甜妻太撩人宋乔乔txt下载宠老婆需要有原则,有下限吗?不需要,宠老婆就是得要无原则无下限!他,是令A市闻风丧胆的铁血总裁,狠厉毒辣,冷漠无情,偏偏这么一个残暴至极的男人,居然结婚了更是对叛逆小妻子呵护备至,宠溺起来毫无下限!先生,少夫人,她当街抽白莲,快闹出人命了!噫…不错不错又有长进了,会反击虐白莲了!先生,少夫人此刻乖乖在警察局等你管家慌张进门禀告。咦这小丫头学乖了?离家出走玩腻了?某男顿时觉得调教的终于有效果,结果老管家继续着急说道先生,少夫人跑牛郎店,是钱不够被抓到警察局的该死!这个死丫头竟敢又在他眼皮子底下找男人!顷刻,牛郎店被拆了,某女像小鸡一样被男人给拽回来,从此以后看见床就发软头晕!...

从漫威开始穿越万界

从漫威开始穿越万界

因为意外事故,从而穿越到了漫威宇宙里,获得奇怪血清,因为接触宇宙魔方,被莫名其妙的传送到了另一个世界里,激活了一个辅助系统,为了在漫威宇宙里活下去,只能在穿越中不断的变强第一个世界刀剑神域第二个世界哪吒第三个世界待定(PS穿越的世界将会在书友交流群里,以大家投票与提出的意见进行选择。书友群876712822)...

每日热搜小说推荐