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第568章（第1页）

放上了煎鸡蛋，鸡蛋煎的焦香鲜嫩，都往西红柿上面流油，苏媛又抓上了海苔肉松，肉松放的多一些，味道会更加好

吃，咸香的肉松裹着浓郁的番茄酱汁，入口味道别多好吃了。苏媛看着这满满当当的肉松，心里十分满足。

这样的三明治，一定要多放一些料，味道会更好吃一些，苏媛又将煮好的鸡蛋给拿过来，准备放上去。

鸡蛋刚刚煮好，还有些烫，苏媛都有些拿不住，她先打了一盆冷水，将鸡蛋给放了进去，先把水煮蛋放在冷水里泡个几分钟，就会好剥很多，还能降降温。

苏媛耐心的将鸡蛋剥壳，切片，手还不闲着，往肉松盒子里抓着肉松吃着。

吃了一点之后，苏媛终于将鸡蛋给切好了，往三明治上面放上了三片，也跟着放上了许多的海苔肉松，看着满满当当的。最后，苏媛往海苔肉松上面，铺上了三片培根片。

苏媛想了想，前几她还做了一些排骨，但是她、郭家颖、程钰子和郑思志都没有吃，苏媛就顺手就放在冰箱里了，她一直没吃，正好可以热一下，切成片放进去。

苏媛去冰箱里拿出来了排骨，排骨外面还包着一个保鲜盒，里面能够看见带着脆骨的肉片，看着就好吃。

苏媛将保险盒拆开，看着那排骨肉垂涎不已，吃了一块儿，又往三明治上面放了好几块儿。排骨肉确实好吃，尤其是里面还有脆骨的，嚼在嘴里，嘎吱嘎吱的，脆的很。

最后，放上香菜，再盖上一片生菜，就可以了。苏媛一边想着，一边将香菜掰成段，均匀的撒在三明治上面，然后又拿过一片生菜，盖在三明治上面，用力的压紧，将保鲜膜给盖好，用力往里包住三明治，用牙签固定住，苏媛用了四个牙签，终于将三明治给卷好，看着手中满满当当的三明治，苏媛笑得十分开心。

用牙签固定好会比较方便携带这个三明治，吃起来只要取下来牙签就可以，方便快捷，很好吃。

苏媛忍不住笑了笑，将刚刚插好的牙签给取了下来，又把保鲜膜撕下来一点点，开始吃了起来。

不得不，这样做真的好好吃啊，比吐司三明治要好吃的多呢！苏媛咬了大大的一口，忍不住在心里默默的赞叹道。

她又咬了一口培根肉片，肉松和培根的香味搭配在一起，在口腔当中碰撞出绝妙的火花，虽然食材都很简单，但是真的是很美味。

想必之下，蔬菜三明治的口感确实要好一些，吐司三明治的面包片要干一些，和蔬材汁水并不是很搭，尤其是外面卖的那种三明治，吐司片早就干的不像样子了，一点都不柔软，吃在嘴里直掉渣，当然没有生菜好吃。

咬了一口排骨肉，上面带着的脆骨很好吃，很有嚼劲儿，听着格外的清晰。

三明治里面的材料非常的丰富，苏媛又咬了一大口，肉松和番茄上面的汁儿，混在一起，味道十分的丰富，真的是绝了。

除了三明治，苏媛还准备了一些青菜，和一盒的咸菜，青菜里主要有生菜、香菜还有芹菜，十分的绿色健康，咸菜盒儿里面有蒜片儿、香菜段还有米辣，用醋和酱油腌过的，很好吃，配青菜吃非常的搭配。

苏媛夹了一片蒜片儿，正好配着排骨肉吃，很香，很好吃。

吃肉就要吃蒜，这个蒜片儿没有很辣，被酱油和醋腌制的刚刚好，非常的入味儿，苏媛吃了一口，回味无穷。

接着，苏媛又从青材盘子里，拿出来了一根芹菜，蘸了蘸蒜汁儿，嘎吱嘎吱的吃着。芹菜很脆，甜甜的，汁水饱满，苏媛慢慢的嚼着，想了想，先放下了三明治，去了厨房。

厨房里还有一些水煮牛肉，苏媛将牛肉拿出来，切成薄薄的片儿，然后又往碗儿里，倒了一些醋，一起端上了餐桌。

牛肉配醋，再裹上香菜，应该味道会很搭配，苏媛夹起来了一块儿牛肉，沾了一些醋，然后用香菜段裹好了，放进了嘴里，味道确实不错，香菜配上醋的酸味儿，减淡了香菜自身带着的浓郁的香味儿，没有那么刺鼻了。

苏媛又从腌产子里，夹起来了一颗蒜吃，接着，又咬了一大口的三明治，慢慢的吃着早餐。

早餐虽然简单，但是很丰盛，有牛肉有蔬菜，不过就是没有碳水化合物，不过胜在健康营养，不容易长胖，这可真的是减肥人士的福音了。

不得不，这款三明治味道真的是特别的好，只有一点儿的肉松，但是配上西红柿的汁儿，入口酸酸甜甜的，非常的香，而且这个三明治里面，肉松放的越多，三明治越香，带着海苔的肉松，会让三明治更加的好吃。⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм

下次，可以试一试带着海苔的肉松，应该会有更多的碰撞的惊喜感觉。

这个蔬菜三明治包的很大，一口咬下去，能够看见满满当当的、十分丰盛的材料，鸡蛋煎的焦香四溢，口感非常的好，苏媛拿过来三根香菜，脆脆的很新鲜，蘸一下腌材汁儿，非常的好吃。

相对于肉来，苏媛很喜欢吃蔬菜，各种青菜，尤其是夏，脆脆凉凉的，比起肉类自带的热量和油腻之外，还是蔬菜更加的吸引她。

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