手机浏览器扫描二维码访问
第26章 爱上古典舞（第1页）
第二天，晚上七点半，李嘉慧就赶到了萧文轩的舞蹈室。
她拿出笛子，吹着曲子，到第三首的时候，萧文轩到了。
萧文轩：“远远就听到你的笛声，来很久了？”
李嘉慧：“没有啊，七点半到这里，主要是怕路上堵，七点就从家里出来了。”
萧文轩：“那我们开始吧，先从基本功开始。”
“女生练的兰花掌，大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余三指指尖上翘的形态。”
李嘉慧模仿着他的动作。
萧文轩：“对，这是这样的。”
李嘉慧：“那男生是什么掌？”
萧文轩做了个虎口掌的手势给她看。
李嘉慧：“这个动作帅气，我要学。”说完，立刻模仿，一下子学会了。
之后，萧文轩教了她兰花指、剑指、拳形、按掌、托掌、压肩胛。
萧文轩：“女生的拳形是拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次相握，形成拳形。”
“男生的拳形是自食指起的四指合拢握紧，大拇指贴在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。”
“按掌以女兰花掌、男虎口掌之形，将手臂放置于胸腹之间的位置，成圆弧形、沉肘，是为按掌。”
“托掌男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。”
“软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分，分别加强训练。”
“腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。”
“腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练时，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。”
李嘉慧认真做好每个动作，一节课很快结束了。
萧文轩：“好了，今天的基本功就到这里。”
“你在家里可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。”
“明天继续，这个是舞蹈室的钥匙，你来早了，自己先进去练习。”
李嘉慧接过钥匙，并说道：“好的。”
萧文轩：“还有就是，一个月课程二十一天。”
李嘉慧：“什么？”
萧文轩：“你们女生，不是有那什么的…吗？”
李嘉慧有些不好意思，侧着脸不看他。
她开着车回去，一路上兴奋极了，心道：“舞蹈也挺有趣的，为何以前没发觉了！”
回到家继续练了一会。
之后的课程，她都认真的完成。
时间过的很快，转眼间又要到寒假了！
陈曜斌休假三天，买了好多水果、零食，来看望妹妹。
李嘉慧与陈佳莹正在合作一曲，听到门铃响了。
陈佳莹看到是哥哥，连忙打开门。
陈佳莹：“哥哥，我好想你啊！你买了这么多吃的！”
美食：我成金手指了 升级万能系统，背靠国家好躺赢 家父莫染，是个仙帝，你打我啊！ 末日：我修仙拽一点怎么了 【崩坏世界】我被希儿养大 重生官场：从基层公务员干起 直播算命：小阎王在线教你做人 有系统后：美女妖兽你也下手？ 我在都市筑仙境 这主播心善，撒旦见他都得递烟 修仙，不是打打杀杀 昏君女帝是我妻，我无敌一直苟着 大唐开局找李世民退婚 亮剑：你一个小连长，也敢马踏樱花 沦落工具人：开启灵气复苏 她是阳他是阳 高武世界的死灵法师 云胡不喜？ 从龙族开始的诸天创星之旅 铠甲勇士：开局变成风鹰侠
豪门隐龙叶辰陈婉儿
九代单传的叶辰接到了爷爷的电话，要给他安排相亲！爷爷您别闹！什么，给我一个亿去相亲？美女校花我未婚妻！？集团总裁要倒贴？清纯明星高调示爱！？这么多美女，叶辰有点慌！叶辰弱弱的问爷爷，还有相亲的吗？...
盛宠嫡女：腹黑王爷宠妻日常
玉婉是一名杀手，却因错爱渣男命运悲惨，最终复仇，身死，心死。一朝穿越，是要活出自我，在外人面前猖狂嚣张，权力金钱皆不放在眼里，而在七王爷东方瑾面前她竟然怂出天际。...
娇妻万福
一个是令人闻风丧胆的活阎罗，一个是重生而来的小透明，一次意外的相遇，从此结下了难分难解的羁绊...
土豪人生
读大学的张策有个老婆，但是因为穷，被老婆嫌弃，直到有一天老妈的电话打过来，儿子，我给你打了五百万...
独占小萌妻：帝少老公强势宠
被新任总裁压在办公桌上狂吻，已婚的苏小小瞬间炸毛。司浩辰，你流氓，你滚。宝贝，对自己的老婆这样可不叫流氓。苏小小发懵，难道，这就是她那个从未见过的老公？被未婚夫算计，苏小小被流氓总裁占有，清早起来，渣男带着记者来捉奸，捉到的却是她和一个陌生男人已婚的结婚证。失身，已婚，以及配偶栏上她不认识的外文名字可谁成想，她的流氓总裁和神秘老公，居然是一个人。人人都说，司浩辰是商场叱咤风云的王。只有...
网游之不败剑神
游戏世界！这里有所有玩家一起游戏的大世界。也有可以不断升级的，个人玩家享受英雄待遇的个人世界，战队队员的战队世界，公会成员的公会世界。这是一个华夏神话故事，后神话时代的游戏世界...