手机浏览器扫描二维码访问
第4章 小心习惯（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“向上的人生（.shg.tw）”！
李向上认为自己是个不喜欢总结的人，他很容易陷入情绪中，但在那些偶尔反省自己的时刻，他也明白，自己有时过于胆小了，这让他很容易对人或事产生依赖。
这次他提醒自己，不要轻易的依赖习惯，以前积极向上的日子里，他会在开始的日子里热情满满的制定好计划，譬如几点起床，什么时间学英语，什么时间学得到，什么时间总结，什么时间锻炼，锻炼多少时间，在做事时要注意遵循什么原则……
他这么做的目的或者说动机，大体上是害怕自己突然忘记了这股激情，想依赖这些习惯来彻底改变自己，但俗话说靠山山倒，如果自己不用动脑，不根据实际情况来调整自己的言行，那这些固定下来的习惯，其实是靠不住的。
这天早上李向上起床后，没有遵循一睁眼就立刻离开枕头的“原则”，心中滚动着起床后要干些什么什么的激情，但身体和精神其实都还没有醒来，他在床上躺了好几分钟，起来之后先喝了一大杯水，这个习惯他不抗拒，喝水嘛。
上厕所，冲屁股，这是个有点让人抗拒的习惯，不过这个习惯真的是养成了，向上因为便血去医院检查过，一度想要做肛肠镜，但医生认为是痔疮，让向上趴下撅起屁股，伸手进去探查了下，让向上回去再观察观察，应该是痔疮。向上屁股被医生弄的很不得劲儿，但心情舒畅了很多。
回去之后，向上去知乎等查了一阵子，发现有个建议是便后冲洗屁股，觉得很有道理，想想，如果手沾了脏东西，是用纸擦还是水洗呢，于是向上便养成了这个习惯。
上完厕所之后，是刷牙洗脸还是运动，向上犹豫了下，不想刷牙，那就先运动吧，先用拖把拖了拖厕所和运动的地方，把体重秤也好好擦了下，去厨房拿抹布的时候，顺便把厨房水槽也擦了擦，把大抹布剪成了两半，最后把一块脏兮兮的玻璃也擦了下，然后才去运动。
向上从华为运动健康上选了三组新手动作，5分钟热身，8分钟晨起唤醒，13分钟初级减脂，三个都做完，APP就认为超过30分钟了，出了一身汗，但感觉身体真的是被唤醒了。
向上觉得这是做对了，他在做每件事之前，都在考虑自己的感受，没有强迫自己去做，连五点左右起床都是自己醒来的，这让自己能感觉到自己在做主，这是在通过各种习惯来塑造自己，而不是被动的依赖习惯。
今天是周末，向上一个人在办事处，千里之外的家里，老婆早晨要带儿子去打篮球，下午带儿子去上大桥语文，如果这时候能在家里多好啊，沉迷游戏的时候，总想着一个人呆在办事处，从早玩儿到晚，或者一直看小说，或者一直看直播，但其实这些乐趣看一阵子就让人腻了，以前看直播的时候，都有打盹的时候。
向上感觉现在的这种心态挺好，不管什么东西，不管什么人，都不是自己的依赖对象，哪怕它千好万好，十分诱人，十分强大，也需要经过自己选择，自己调整，自己根据情况来使用或者不使用。
很棒，继续前进，继续向上！不依赖任何东西！
斗罗之万界至宝集一身 妻子的复仇 蜜爱前妻：宝贝乖乖受宠 都市至尊仙医（又名：天行医尊） 重生赘婿战神 哈莉波特 西游：我能提取属性 仙尊归来 王爷爱上代嫁侧妃 逆天双宝：医妃娘亲又掉马了 九龙棺 万人迷炮灰团宠日常[穿书] 爱难眠 你是我的理想型 月神下凡：乾坤生死棋局 听不见的心跳 农门好日子：小福妞，发发发 萌宝征婚：总裁爹地四婚啦 五胡令 入口扑克
一妃冲天：纨绔世子要嫁人
当现代女特工变成了古代没心没肺混日子的嫡世子肿么办？当然是要抖擞精神，试与天公比高。原来被欺负，现在拿着刀子在人家身上比划都是理所当然。原来被看不起，现在就要让他们领会今天你对我爱搭不理，明天我让你高攀不起的精神。于是文韬武略，弓射骑马，冲锋陷阵，震慑边疆，连皇帝都赞一声好一个英雄少年。什么？嫁人？女孩子才嫁人！呃，不对，那个谁谁，先前你说喜欢我来着？...
我的老婆是大BOSS
游戏公司的主策划，穿越到自己策划的游戏里面，成为了新手村的一名NPC。这些我都认了，但为啥要把大BOSS分配给我当老婆？...
茅山女道士
老婆，这次我们一定会赢的！嗯嗯，他们正在窝里反，绝对想不到我们会夜盗定魂珠哈哈哈！一个小时后真是没脸没皮，天下无敌，全天下都无敌了，被他们赢一次也很正常。就是就是，下次他们肯定不会这么幸运！老婆，为什么我这么失败你还相信我？傻瓜，因为你是我老公啊！...
豪门重生之亿万狂妻
她，钱多人傻的富家千金，母亲过世，所有家产均在她手。婚礼当天，未婚夫和好友给了她生不如死的折磨，父亲亲手将她丢进深海，生生被鲨鱼撕碎入腹，尸骨无存。一朝重生，她要讨回他们欠她的债，她的命！他，天生的君王，为爱郁卒，一朝穿越，却不想那个空间也随之来到了这千年之后，那里面是整个国库！因为她，他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘？抢婚成为他唯一的念头，好在她让他看了一出好戏，果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业，开经纪公司，签明星，她玩的不亦乐乎。一次醉酒，她莫名其妙的被写在了他的户口本上！一次意外，让她发现除了重生还给了她另外一种异能，血和记忆，竟然能够联系在一起？！更惊奇的是，他的秘密，那个空间，竟然与她有关！那么多的觊觎之人！！！！那么，就并肩作战吧精彩片段1小晨，签了这个我们就是夫妻了，我一定会好好爱你的！婚礼上，男人手上拿着一份财产转让协议，一脸深情的看着她，却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑，是要签。不过一个动作之后，大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来，包括他的父亲，通通被扫地出门！精彩片段2某天清晨，上官晨一个翻身，下一秒就猛然的坐了起来，身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨，你为什么在这里！某男慢悠悠的也靠坐在床头，我们是夫妻，我不在这里在哪里？你…我们是协议夫妻，离婚，现在，马上！睡都睡了，现在离多不划算，怎么都要让你睡回来才是！上官晨一口老血，这一次她就想吃亏行不行？精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片，而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情，而是听他吐槽与历史的出入。现在，你是我的沈庭墨了吗？他呢？是我，以后都会是我！男人将她再抱紧一点，这个身体曾经的主人，再也不会出现，因为他已经去了该去的地方...
万古魔帝
无敌血脉，先天道子，大帝传人，神魔后代如果不是为了装逼，你们的存在都将毫无意义。少年苏浩，得魔帝传承，掌金莲化身，横扫万域，镇压九霄，破天成帝，破帝化神，万古独尊！自此天下，再无仙佛，只有一个...
蜜恋小秘书，总裁我不从！
邀请平时跟一座冰山似的总裁大人参加自己的订婚典礼，结果在自家上司的见证下，她华丽丽地被甩了。为了补偿总裁特意翘班又没有吃上酒席，章明曦被逼邀请公子大人共进午餐。然后，在餐厅，她眼睁睁地看着高冷的总裁大人被人甩掉。呵呵，他们真是一对同病相怜的好搭档。然而，总裁大人居然表示要从工作搭档进展为生活搭档。这，她白天在公司被他使唤来使唤去的已经够了好吗？还想骗她回到家里继续被他使唤？别说门没有，连窗都没有！...