手机浏览器扫描二维码访问
第6章 刺头上门有氧跑（第1页）
第二天一早，方士玉来到龙拳健身房。
像往常一样，开窗通风，稍微收拾了一下。
然后换上运动服，站在“野马跑步机”上，开始晨跑。
这台神奇跑步机自带的buff加持，真的会让人感觉到畅快和舒爽。
对热爱跑步的人来说，简直是一种享受。
对不爱跑步的人，相信也能让他爱上跑步。
当然，有了经验，这次他会克制自己，适度锻炼，不会像第一次那样过火。
双腿经过两个晚上加一个白天的休整，还没有完全恢复，肌肉用力时仍然会隐隐作痛。
再来一次高强度奔跑，怕是要废掉了。
方士玉跑了四十分钟左右，就及时停了下来。
“感觉心肺功能和腿部肌肉又有了少量提升……”
当然，四十分钟的有氧跑，就算是有着20的特殊加成，提升量也很有限，换算下来可能只有零点零几的提升，根本不会在面板上体现出来，要多次锻炼累积，系统面板的属性值才有可能提高那么一点。
“想提升锻炼效率，除非是后面开盲盒能开出特殊效果更强的健身器材，比如……锻炼效果+100！甚至高于100……”
现阶段也只是想想罢了。
昨天的实战，方士玉明显感觉自己的力量和体质加了一点后已经比普通人高出一个档次。别看只有一点，含金量那可是相当高的。
这让他对自己的武道更加坚定。
方士玉去淋浴间简单冲洗了一下，换上便服，出来的时候发现小七已经到岗，正坐在前台后吃着包子刷手机。
“早啊，老板。”
“早。话说你现在也是年卡会员了，没事的时候可以锻炼一下嘛。”
“拒绝。”
“至少也起来活动活动吧，往那一坐就是一天，身体受不受得了？”
“老板，你现在说话怎么啰里巴嗦的，是年纪到了吗？”
“……”
两人插科打诨的时候，健身房的门被推开了。
一个戴着棒球帽的男人走了进来。
眼熟。
方士玉定睛一看，这不是昨晚那个被他用龙拳打趴下的机械臂嘛。
光天化日朗朗乾坤，不至于来寻仇吧。
昨晚念在他只是喝醉了，方士玉也没下太大的狠手。
剑出衡山 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 我杨过之子，拐带张三丰穿越诸天 全民进化：我能提前领取额外奖励 一人，修改词条，老天师龟派气功 从阿兹卡班开始的魔法之旅 人在美漫，但是野蛮人 吞噬星空之虫族主宰 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 龙族：路明非不想在诺克萨斯当兵 科技争锋从融合时空记忆开始 末世避难所，我有拼夕夕无限强化 无限副本：我，风灵月影宗弟子 我和无数个我 让你拍小破球，你造行星发动机？ 吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下 黑暗曙光：我在废土庇护众生 慕容复拉我爹造反？反手点举报！ 龙族：没有言灵的我只能修仙了 科技火种
护花帝君
地下世界的大咖人物，修真界四大帝君之一的，雷玄帝君，欠一位老人家的人情，为了还这个人情只好回国，本以为这个任务很简单，谁想会让堂堂一位帝君保护一位弱小的普通女子，这叫什么事，没办法，只好保护好...
我的老婆是女警
公司的美女同事经常不小心与我身体摩擦，唉，我可是有老婆的人，她是漂亮火爆的警察局长，虽然因为合约婚姻的关系，她不吃醋，但她吃人。...
玄幻之我垂钓就变强
地球青年楚云，穿越玄幻世界，绑定垂钓万物系统。叮「恭喜您，获得炽阳天龙武魂」叮「恭喜您，获得荒古圣体」叮「恭喜您，获得太古真龙决」只要垂钓就能变强，且看楚云在这苍茫世界呼风唤雨，掌控雷霆，成就不朽传说！...
亿万老婆买一送一
七年前，她潇洒地丢下100块，带着儿子落跑。七年后，她带着女性杀手的天才儿子回来，没想到被宝贝儿子卖进MBS国际。她的顶头上司竟然是七年前的MR100！坏丫头，七年前你敢这么羞辱我，这次一定让你付出代价！一亿，我买你一生！那我多不划算，买一送一？当腹黑遇上腹黑，外加一个腹黑儿子，拼的是段数级别，拼的是演技，那么，看谁能技高一筹。...
荣耀战神
七年前，他被迫逃亡。七年后，战神归来，他被奉为域内的王，顺势开启了他的妖孽人生！...
前妻驾到：先生如此多娇
前妻驾到先生如此多娇本以为嫁给他是如愿以偿，却不想自己的丈夫每天花天酒地还要她给收拾烂摊子，而他却每次都是将她推倒了事，如此三番五次，吕恬歆终于受够了，甩出一直协议。离婚吧，这样我们彼此都会好过。乔景琛冷岑地扯了扯唇，意犹未尽乔太太，现在想离婚，是不是有点晚了？话落，他便步步逼近，吕恬歆惊恐你你想要干什么？乖，我会轻一点！...