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第556章（第1页）

素睨了她一眼：“那是仇视的凶光，你懂什么啊？”

“呵呵，你们俩别闹了，等到黑鲨的事结束了，咱们的心腹大患就都没了，到时候给捷薇和大块头举办个教堂婚礼怎么样？”白锦愉欣喜的提议道。

安双眼一亮，心中窃喜，脸上却不动声色：“到时候再说吧，还不知道要等到什么时候呢。”

素沉着脸，看不出是什么意思，反正是没有接话，三人就这样走入了松林中。

中午一点多，太阳正毒，好在松林里很是阴凉，安找了个吊床来固定在两棵树之间，优哉游哉的躺在林间乘凉，补补她的午觉。

素原地画圈，帮助白锦愉消消食，先从基本的扎马步开始。

“为什么要扎马步？”白锦愉不明白：“这不是古装电视剧里才有的剧情么？总感觉没什么用啊。”

“还是有用的，古人的知识往往才是最精辟所在，扎马步能够帮忙稳定下盘，近战的时候，下盘必须要稳，你是力量很大，爆发力强，但不知道持久性有多久，所以还要从最基本的开始，让你的肌肉记住这些基本技巧，就像是……”

素说着，忽然对白锦愉出拳。

要换做以前，白锦愉看她的拳头快如闪电，可这会儿她明显看到了素拳头打过来的轨迹，手握拳一挡，便挡开了素的攻击，旋即她弯身伏低，横扫白锦愉下盘。

这是说来就来啊，白锦愉只能跳起来躲避，不料在她跳起来的时候，素双臂撑地，另一条腿对着白锦愉的小腹踹过去。

这下白锦愉躲不开了，结结实实的挨了一下。

“啊！素，你下手也太狠了。”虽然身体能恢复，但感受到的疼痛感一点不少啊，白锦愉黑色的t恤短裤上立刻出现了一个鞋印子，外加满后背的杂草。

第483章严师和小狮子

“敌人不会对你留情的。”素义正言辞的说道，走过去，对白锦愉伸出手。

“那我练下盘还有什么用？应该练习速度和技巧吧？”白锦愉被她拉起来，拍了拍身上的土，揉揉肚子，疼痛感不大，并且正在一点点的消失。

素顿了顿，依旧保持着冷漠的态度：“反正有用，就继续练吧。”

“……”白锦愉怎么有种自己被很随意应付的感觉？

安在那捂着嘴偷笑，没敢笑出声来，怕惹火上身。

“开始练吧。”素又重新画了一个圈，白锦愉任命的站到那个圈里，扎马步。

素指点了一下她的姿势，然后就绕了她的身后。

一阵窸窸窣窣的声响后，白锦愉发觉有些不对劲儿，一回头，素竟然也弄了个吊床，躺在那，拿着条小树枝指着白锦愉：“别停，继续，你不是很有精神么？大中午的不睡觉，那就先扎马步一个小时，一会儿再让辰给你找两个沙包，打拳，踢腿各一个小时。”

“还差一个小时呢，捷薇她们通常都是五点下班。”安懒洋洋的提醒了素一句。

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