手机浏览器扫描二维码访问
第216章 一语惊心8（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
这就解释得通了，邹春芳算计赵正阳，何以用这种方法。加WX公众号：无名书坊，看更多小说
简直是，杀人不见血。
魏大妞痛恨不已，一顿大骂。
好在魏家除了她和赵正阳，其他人上班的上班、上学的上学，都不在家。
“囡囡，谢谢你提醒了我，要是再过几年，我真的要白发送黑发人了。我已经送走了阳阳的妈，不能再没了阳阳。”
李玉娴眼圈儿一红，感动莫名。
“大娘不用谢，正阳哥哥是个好人，我很乐意帮正阳哥哥。”
魏大妞非常感激。
“我大字不识一个，也不懂什么营养学，什么饮食，囡囡，我该怎么做才能救阳阳？”
“很简单，不过需要漫长的时间，以及绝对的毅力。”
“时间长没关系，我陪着阳阳一起，你说，我自有法子让阳阳遵守。”
“正阳哥哥现在太胖了，不能节食，也不能贸然锻炼，很不妥。
大娘，我建议你这样。
一日三餐中，早上给正阳哥哥准备一些营养丰富却又不油腻的食物。
譬如说鸡蛋、豆浆、水果、蔬菜等等。
可以变着花样给正阳哥哥做吃的，稀粥、蒸红薯、蔬菜汤、包子等等都可以。
不过鸡蛋不能多吃，一天最多两个。
中午可以随便吃，最好有荤有素，饭前先喝一碗蔬菜汤，然后先吃素菜后吃肉，鸡肉和鱼肉都比红烧肉来得合适，但不能吃得太饱。
晚上呢，在六点之前吃完，最好吃得清淡些。
夜宵一定不可以有。
如果正阳哥哥平时饿了，别给他吃这些甜点肉食，对身体很不好，换成水果好了。
黄瓜、苹果、番茄等都可以。
上午十点和下午三点可以适当地加餐，用水果或者一把坚果代替零食。”
这些都是几十年后减肥的良策，绝对有用。
魏大妞很仔细地记在心里，不懂的，又仔细问个清楚。
不世奇才 聊斋之剑仙 末日里的女仆许愿所 我在异界卖烟酒 末世日常见闻录 无限流游戏 我的存档女友 我是读者我怕谁 精灵聊天群 万能兵王 万花筒之君临星空 宗门祠堂签到一百年 国王的陷阱 九龙樽 诸天之道叩洪荒 花都小保安 机械武圣 三国之帝霸万界系统 最牛人生 逆写三国
天目
这是一个属于强者的世界。在这里，有着只手便可毁天灭地的存在，追星赶月，逐鹿四方。某年某月的某一天，来自地球的少年陈铭来到了这个世界，开始了他充满传奇色彩的一生。带着一双可以看到任何事物过去的眼睛，陈铭一步步地，踏上了至高王座。破破烂烂的碎纸片？那在陈铭眼中，就是一本完整的逆天武技。永远打不开的机关门？那在陈铭眼中，就好像进自家大门一样简单。找不到出路的迷宫？那在陈铭的眼中，简直就是他家的后花园，闲庭散步，便可自由进出。这是上天赐予我的眼睛，这是一双天目！－－－－－－－－－弥煞继极限兑换空间和亡者系统后第三本力作，神奇的故事，即将展开－－－－－－...
爱上我的坏坏女老板林夕李靖
应酬酒席上，因为商业合同某些细节双方持不同意见，加盟商狠下心在性感火辣女上司的酒里下了药，阴错阳差的，公司里最下等的小职员殷然与神态娇媚雍容华贵却又心狠手辣丧尽天良灭绝人性的狂野上司发生了关系无可救药的爱上了这位火辣性感的女上司，并闯进了她的生活。...
景言乾坤剑神免费阅读
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...
星界新世界
在星人的压迫下，地球踏上了新的历程，和无数星球一样，加入了新世界。但新世界其实是另一个宇宙，它的名字，叫做星界。无数种族，无数文明汇聚在星界中，演绎着充满了未知和希望的战争与和平。无限的星界中，一个叫做夜蝶盗艺能团的古怪名字开始响亮起来。它的团员很少，有来自地球其实是却土拨鼠星人的陈啸鸣，有总是扛着重剑的无口腹黑萝莉，还有总是蒙面的怪盗魔术师在大部分星界居民看来，夜蝶盗是一个艺能团，总能上演最有趣的演出，带来无尽欢笑。但当不为人知的时刻，它却总是化身为夜蝶盗盗贼团，探索着星界的宝藏，用勇气和技艺，演绎着属于星界盗贼的传奇！他们搞笑，但他们更嗜血！战遍星界，偷遍新世界！群号128805271...
神棍娇妻，总裁要跑路
梁凡歆身为一名道士，自然怀有一颗善良的心，在决定离开云台观下山去谋生历练的时候，却意外在荒郊野外救了卢一帆一命，没想到卢一帆醒来后却对自己一见钟情。一个道士下山只为谋生，一个死而复生的人下山，只为查找出谋害自己的凶手。竟没有想到，两人前世就已经认识，今生相遇，只为再续前缘...
重生之富豪人生
作者大少爷的经典小说重生之富豪人生最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一朝重生，回到过去，带着上一世的记忆，秦小年迎来人生的逆袭。他抓住时代的风口，炒房产炒股票捡漏投资，一步一步建立起自己的金钱帝国。坐拥财富，怀抱美人，舍我其谁！...