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第183章 开启学习模式3（第1页）

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下午十七点，人体各项机能状态仍处于最佳，反应仍然灵敏，只是从之前的最高点，开始逐渐下落。

因此，在这一时间段内，不宜开展新的工作。要对一天所做的工作，进行认真总结。对工作中不足的地方，进行完善；对工作中遗漏的地方，进行有效补充。

傍晚十八点，人体内各项机能开始处于停留状态，神经系统脆弱。极易因各类突发情况，而造成心理崩溃。

人体处于一天中最为敏感、恐惧和易怒的时间段，容易冲动的做一些事情。

因此，该时间段，应极为珍惜。是审讯较为顽固的犯罪嫌疑人，进而突破犯罪嫌疑人心理防线的最佳时间段。

在该时间段内，对犯罪嫌疑人采取攻心战术，晓之以情，动之以理，讲明各种利害关系，容易取得事半功倍的效果。

傍晚十九点，人体血压升高，情绪极易受到波动，且处于一天中胆量最小的时间段。

易受外界影响，从而产生各类恐惧心理。对可怕事件的抵御能力及心里防线，处于最差的状态。

因此，在该时间段内，对生性胆小多疑犯罪嫌疑人进行初审最为适宜，往往可以取得意想不到的效果。

傍晚二十点，人体处于一天中精神状态最容易集中的时间段，注意力不易分散。利于进行模式类、教条类、公式类，等纯记忆性的学习及工作。

因此，应充分把握利用这一时间段，在前两个时间段已经成功突破犯罪嫌疑人心理防线后。让其在该时间段内，充分回忆、描述其犯罪行为发生时，的一些犯罪行为的细节情况。从而，更加全面深刻的掌握案情。

傍晚二十一点，人体的精神活力依然很强，人体仍然处于兴奋状态，但其它器官均已暗示休息信号。

因此，在该时间段内，除必要的抓捕工作或警卫工作外，应逐渐结束并放下手头工作。

将兴奋的工作神经逐渐舒缓，平复情绪。使兴奋的精神活力状态，慢慢的放松下来。

傍晚二十二点，人体体内血液中白细胞逐渐增多，脉搏跳动逐渐减慢。身体内所有器官，均进入缓慢工作状态，此时最利于进入睡眠状态。

因此，由于常年高度紧张的工作状态，致使大多数的人民警察或多或少都会有失眠情况的产生。那么，这一时间段对于我们人民警察的身体健康，就显得尤为重要。

在这一时间段内，使自己放下一切工作上床进行休息，会有助于进入睡眠，从而缓解失眠状况。

傍晚二十三点，人体体温最低，所有身体机能器官，全部进入休息状态。

因此，在该时间段，除必要值勤处警工作外，应尽量避免安排其他工作。从而确保，我们广大公安干警的身体健康。

凌晨二十四点，人体内所有身体机能器官，均处于沉睡状态。心脏跳动，处于一天中最为缓慢阶段。

因此，在该时间段，应保证民警充分休息和睡眠。若在该时间段确实因必须性工作，无法安排休息。则应在工作结束完毕时，便立刻给予充足的时间进行休息调整。

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