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第三百七十三章 部队火锅（第1页）

害怕沈陌把一些不好的主意打到自己的身上，陆凯快速的将自己要交代给沈陌的话说完，然后从沈陌面前消失了。

“呵，出息。”

看着陆凯逃也似的身影，沈陌嘴唇微掀，眼睛带有微微笑意。

估摸着时间差不多了，沈陌才收拾收拾，准备去见赵梓萌，看看她最近过得怎么样。

时间不算太晚，赵梓萌还在训练。

沈陌悄悄的出现在训练场的一个不起眼的角落里，眼睛寻找着赵梓萌的身影。

这个时间，训练场上的人已经不多了，但稀稀散散的还是有几个的，赵梓萌就是其中一个。

一个较为瘦小的身影在训练场上不断的舞动着，机械的重复着同一个动作。

沈陌没有花费多长时间，就看到了人群之中的赵梓萌。

在落日的照射下，不远处的沈陌可以清楚的看到赵梓萌脸上的汗珠折射出的光芒。

此时的赵梓萌全身都已经被汗浸湿了。

看到这样努力的赵梓萌，沈陌心里很是欣慰。

在角落里，沈陌看赵梓萌训练了一会儿，低头看了一眼时间，朝着赵梓萌走了过去。

“胳膊放直，用力。”

沈陌一眼就看出了赵梓萌动作不对的地方，出声纠正赵梓萌。

“陌陌！”

久违的声音，赵梓萌一下子认出来了沈陌。

转身，脸上激动的表情难以遮掩。

“按照我说的，把动作再做一遍。”

沈陌绷着脸，指导赵梓萌出拳的动作。

出拳是格斗里最简单的，但因为赵梓萌之前从来没有进行过体能训练，身体强度达不到要求。所以，赵梓萌出的拳在沈陌看了软绵绵的，没有一丝攻击力。

由于之前赵梓萌也没有格斗的基础，所以除了力度达不到标准之外，赵梓萌的姿势也很不到位。

赵梓萌本身也能够认识到自己的不足之处，在沈陌的一点点指导之下，赵梓萌的动作得到一点点的纠正。

“以后就按照这个标准练就可以了，只能比这个更好，不能比这个差。”

见赵梓萌的动作差不多成型了，沈陌松开了辅助赵梓萌的手，让赵梓萌再自己感觉一下。

出拳，收回，再出，再收。

重复联系了好几遍之后，赵梓萌感觉自己的肌肉已经清楚的记住了出圈动作的点。

“陌陌，怎么样？”赵梓萌脸上洋溢着满满的笑容，询问沈陌的想法。

“还不错，继续保持。”

沈陌毫不吝啬的夸奖了赵梓萌一句。对于一个半吊子，能练成这样已经是很可以的了。

但是，她对赵梓萌的期望更高。

“以后勤加练习，这些都是你以后大有用处的。”沈陌一脸严肃认真的表情看着赵梓萌说。

难得一见沈陌如此严肃的表情，赵梓萌怔怔的说，“好，你放心。”

“练了半天了，也累了，赶紧回去洗个澡吧。”

赵梓萌的身上早已经黏糊糊的了。

“好”

赵梓萌和沈陌两个人离开了训练场。

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