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第311章你是真的皮啊1W字大章（第2页）
向羽和巴郎出列。
“二十公里极限越野！出发！”丁言面不改色的下达了命令。
“是！”
向羽和巴郎转身就冲了出去。
“至于你们！”丁言笑着看向了被找出来的二营十三个士兵。
“十公里极限越野！”
这些人毕竟没有过硬的身体素质，不适宜太狠的训练。
“是！”
二营的十三个士兵无奈的冲下了山顶，既然被找到了也没什么可说的，而且分别遗漏一人的向羽和巴郎已经被罚了，罚的比他们重多了，他们还能说什么？
。。。。。。
海边沙滩上。
“再生，感觉如何？”林兆麟出神的望着天空，喃喃的问到。
“我现在只想静静的躺着！”冯再生摊在地上，轻声到。
向羽、巴郎、林兆麟、冯再生四人，湿漉漉的躺在沙滩上，另一边，丁言美美的靠坐在树下，抱着一个椰子，吸着椰子汁。
“吸溜吸溜”
这是丁言发出的声音。
“再休息十分钟，带你们进行攀岩训练！”丁言先是看了看手中的椰子，然后冲着沙滩边上的四人喊道。
“是！”
向羽四人尽可能的高声回应到。
“吸溜吸溜”丁言继续。
“。。。”
十分钟后。
丁言带着四人来到了一个悬崖下，峭壁看上去很是平缓，高低近有五十米左右。
“开始吧！”
“是！”
向羽四人走到峭壁面前，开始手脚并用的向上攀爬。
这一次丁言没有给出硬性标准，要看看他们的攀岩的底子。
丁言抬起头看着四人的身影，明显的是冯再生的动作比较灵活，在最上面的位置，其次是向羽，最后是林兆麟和巴郎。
“嗯？”丁言没想到这个从彭东海手里挖来的人才，攀岩的能力还不错。
冯再生的体能素质已经看过了，确实是在向羽和巴郎之上，但比起林兆麟来，还差了那么一丝。
1分钟后，四人都到了悬崖上。
丁言向着上方招了招手，向羽四人会意的点点头，分别放下一根绳索，随后索降了下来。
“攀岩最注重灵活，要眼疾手快，巴郎，你的问题是最大的，你光有一把子力气，却不能好好的运用，这是你最大的短板！”丁言看着巴郎，提出了针对性的意见。
“副队，那我要怎么练？”巴郎挠了挠头，憨憨的问到。
“你可以多多联系蛇形跑和‘之’字形跑，要用非常规的姿势来完成正常的训练！”丁言简短的说了一下训练方向。
“是！”巴郎认真的应到，开始思考了起来。
随后，丁言又开始点出了其他人目前存在的问题。
“继续！”丁言指着峭壁说到。
“是！”
经过了丁言的点拨后，四人的攀岩速度有了明显的提升。
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