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第二十五章 减负（第3页）

若微只好硬着头皮说道：“第一个法子，是行走。”

“行走？”太子妃愣了。而太子当下便反应过来了，因为自己体胖，所以不愿行走，就是在太子宫中，各妃的殿阁之间，都是令四个小太监抬着暖轿，出门更是有车辇代步，平日里最多就是从卧床到厅堂这几丈之步。

太子点了点头。

若微又说：“每日晨起，太子妃可陪太子殿下在太子宫，沿宫墙而走，不用快，但中途不能停歇，初时一圈，逐渐增加，或至慢跑！”

这太子宫虽不比皇宫内的东西六宫大，但是也不小，若微走过，这一圈下来，怎么也得一个时辰。

“好，这倒不难！”太子妃看了看太子，太子不以为然地扫了她一眼，心中暗想，谁说不难？

“第二个法子，是骑马！”若微想，骑马飞奔，可不是坐在马屁股上就行了，得双腿用力声支撑着身子，双手紧紧抓着缰绳，全身上下都得用劲，而且虽然是借着马力，但是全身动弹，也会消耗掉一些肉脂吧。

太子殿下这下没那么痛快了，看了看太子妃，又看了看瞻基、瞻墉。

而若微还没说完：“骑一会儿是没用的，每日在跑马场至少要跑上一两个时辰！”

“这个！”太子脸上有些为难，又不好拒绝，所以又问：“那第三个法子呢？”

若微还未开口，先扑通一声跪了下去。

“这丫头！”太子妃柳眉微拧，立即拿眼瞅着瞻基：“快把她扶起来！”

若微低着头忐忑地说道：“还是跪着说吧，要不，这第三个法子，若微真不敢开口！”

众人莫明，不知这第三个法子有何艰难，她居然会如此。当若微说完以后，大殿之上再次寂静起来。太子妃的眼睛只盯着自己的衣袖，不再开口，而瞻基和瞻墉则低着头，垂着手，老老实实站在边上，因为他们都宁愿自己不在殿中，没有听到若微说的第三个法子。

过了半晌，若微才再次开口：“太子殿下，并非是若微有意冒犯，而是殿下的身子并非一日至此，所以也不能以立竿见影的法子瘦身。那样即使突然瘦了下来，五脏六腑，筋骨气力都会受损。所以一定要循序渐进，慎之又慎。前两个法子，虽然轻松，效果却十分缓慢。唯有第三个法子，才是全身四肢躯体一并减重的最有效的法子。其实，这并没有什么难堪的，若微平日就以此法练习的，长孙殿下就亲眼见过！”

朱瞻基立即感觉眼前飞过一片乌鸦，狠狠瞪了一眼若微，可是嘴上又不能不帮她，只好也跪了下去：“父王，若微说的是，孩儿在静雅轩曾经看到过，她还用磨出的豆渣做过豆饼，瞻墉也吃过！”

瞻墉原本已经听傻了，这时候才猛然惊醒，也扑通跪在地上：“父王，是真的，那豆饼虽没有肉饼好吃，但也很香。”

他这一语，倒把太子朱高炽逗笑了。

朱高炽神色渐渐和缓，又恢复了往日的亲切和煦：“起来吧，都起来！”

三人这才站起来，若微抬头看着太子，面上有些不好意思，是呀，谁让自己出了这么一个馊主意。

而朱高炽则似乎并不介意，拉起她的手，缓缓说道：“丫头，还记得当日在龙池边，你初见孤王时，孤念的那首诗吗？”

若微点了点头，清声诵出：“耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。”

“是啊，既然孤都自比耕牛，愿为天下百姓温饱而犁，那区区一盘石磨，又奈我何？”太子朱高炽此时，心中已真正释然。

若微直愣愣地看着朱高炽，眼中满是崇拜，是的，他没有朱棣的帝王霸气，也没有汉王的英武果敢和力敌千夫的好武艺，不英俊，不潇洒，除了那身太子的皇袍，就是一个丑丑的大胖子。可是此时，在若微眼中，他雄伟高贵，光芒耀眼。

三十日后，朱棣再次驾临东宫，看到太子果然清减了些。命人当众过称，正是二百三十斤，整整去了八十斤，而且面色红润，精神奕奕。

朱棣心中暗喜，又差人叫若微前来问话。

若微跪在殿下，低垂着头，这个杀人如麻的暴君，再也不能对他抱有一丝一毫的幻想，说话得千思万想斟酌好了再出口，自己被杀头是小，动不动就株连九族，这才真叫人害怕。

朱棣先沉了脸：“丫头，朕让你减八十斤，你就减八十斤？你怎么如此不知进取，既然能让太子瘦下来，为何还要如此斤斤计较？”

天呢，此语一出，若微的头差点磕在地上，这是什么逻辑？别说这事我控制不了，就算我能控制，我也不敢让他多瘦，到时候您老人家又有话了，朕让你减八十斤？可没让你减八十一斤，这一斤你得朕补回来。

可是想归想，她是万万不敢这么说的。

于是若微只好说道：“回皇上，若微不敢，此次太子殿下能瘦下八十斤，一为皇上洪福庇护，二是太子殿下仁孝感动苍天，所以才能如愿。若微什么也没做。而且也决不敢左右太子殿下的福体！”

“哼！”朱棣轻哼一声，心想这丫头总算是学乖了，如今也知道怎么在御前回话了，只是他还是心有不甘：“既然太子在一个月内能瘦下八十斤，朕看，这打铁要趁热，就趁着这个热乎劲，再减，减他个百十来斤……”

不仅是太子和太子妃，就是若微听了都差点要昏过去了。

她真想翻个白眼，趴在地上装死给朱棣看看，可是又怕他一刀下去，自己的脑袋不保。偷偷抬头看了看一脸苦相的太子，与面上微微发暗的太子妃，心想若是此时不说，怕是从此太子宫便不得安宁，于是在地上叩了个头：“皇上圣明，冰冻三尺非一日之寒，太子殿下的福体也非一日而就，如果强要一减再减，恐怕身体吃不消，反而引发其它疾患。这一个月来，太子殿下是如何瘦身的，想来皇上也有所耳闻，这其中的苦楚，皇上也定能体谅。怕只怕可一不可再，如果长此以往，太子殿下的旧疾怕是要犯。这瘦身和康健，两相如何权衡，还请皇上明鉴！”

这番话说出以后，众人都替若微捏着一把汗。朱棣面色铁青，强忍着心头不快。他又想起前起天马云跟他汇报的，太子每天早辰，在太子妃的搀扶下，都要沿着宫墙走上一圈，初时两个时辰，后来一个时辰，一圈下来，衣袍尽湿。

每走一步，豆大的汗水滴在青石板上，竟掷地有声。

之后喝过一碗菜粥，就要上朝堂听政。

朱棣都看得出来，他两腿发软，身子发虚。

死神的平凡生活  我在漫威召唤游戏人物  穿书之男主总是爱撩我  僵尸世界：我变成了任老太爷  木叶见习死神  从八佰开始的抗倭  人在玛丽乔亚，开局抛弃汉库克  我的万界刺客系统  末世网游：开局一柄氨合金秒杀战斧  Moba：学渣，求求你当个人吧！  顾先生的独家前妻  全球觉醒：我是大蛇  人在火影娶妻纲手  末世卡徒  在奥特曼的世界里召唤铠甲  直播：怼老婆就变强！  大秦帝国（共11册）  火影之医手遮天  萌宝计划：爹地追妻1+1  娱乐：签到五年，女友是当红花旦