88读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 类风湿性关炎是怎么引起的该怎么调养(第3页)

二、减轻僵硬

1.类风湿性关节炎患者常出现关节僵硬的症状,尤其是在早晨起床或长时间不活动后。按摩可以帮助放松肌肉和关节,增加关节的活动度,减轻僵硬感。例如,在按摩过程中,按摩师可以进行关节的被动活动,帮助患者恢复关节的灵活性。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

2.按摩还可以促进关节滑液的分泌,减少关节摩擦,从而缓解僵硬。关节滑液就像润滑剂一样,可以使关节运动更加顺畅。

三、促进康复

1.按摩可以促进局部组织的新陈代谢,加快受损组织的修复。对于类风湿性关节炎患者来说,这有助于减轻炎症反应,促进关节的康复。例如,按摩可以增加局部组织的温度,提高代谢率,加速废物的排出和营养物质的吸收。

2.按摩还可以增强患者的身体免疫力,提高身体的抵抗力,预防疾病的复发。通过刺激免疫系统,按摩可以帮助身体更好地应对类风湿性关节炎等疾病。

需要注意的是,按摩应在专业医生或按摩师的指导下进行,避免过度用力或不当按摩加重病情。同时,按摩只是类风湿性关节炎综合治疗的一部分,患者还需要结合药物治疗、物理治疗等方法,以达到更好的治疗效果。

对于类风湿性关节炎,可以按摩以下穴位:

一、足三里

-位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

-按摩方法:用拇指指腹按揉,力度以产生酸胀感为宜,每次按摩3-5分钟。

-功效:足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气等作用。按摩足三里可以增强身体的抵抗力,对于类风湿性关节炎患者的康复有一定帮助。

二、阳陵泉

-位置:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。

-按摩方法:用拇指按压,每次按压3-5秒后放松,重复按压10-20次。

-功效:阳陵泉是足少阳胆经的合穴,具有舒筋活络、清热利湿、强筋健骨的作用。按摩阳陵泉可以缓解类风湿性关节炎引起的关节疼痛和肌肉紧张。

三、曲池

-位置:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

-按摩方法:用拇指或食指指腹按揉,每次按摩3-5分钟。

-功效:曲池是手阳明大肠经的合穴,有清热解表、疏经通络的作用。按摩曲池可以改善上肢关节的血液循环,减轻类风湿性关节炎患者上肢关节的疼痛和肿胀。

四、合谷

-位置:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。

-按摩方法:用拇指和食指捏住合谷穴,进行揉按,每次按摩3-5分钟。

-功效:合谷是手阳明大肠经的原穴,具有镇静止痛、通经活络、解表泄热等作用。按摩合谷可以缓解类风湿性关节炎引起的手部关节疼痛和麻木。

五、肾俞

-位置:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

-按摩方法:用手掌搓热后放在肾俞穴上,进行环形按摩,每次按摩3-5分钟。

-功效:肾俞是足太阳膀胱经的穴位,有补肾助阳、强腰利水的作用。按摩肾俞可以增强肾脏功能,提高身体的免疫力,对于类风湿性关节炎患者的整体康复有积极意义。

对于类风湿性关节炎,磁疗和艾灸可能有以下效果:

一、磁疗

1.缓解疼痛:

-磁疗可以通过影响人体生物电流的分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等,起到缓解疼痛的作用。对于类风湿性关节炎患者,磁疗可能减轻关节疼痛,提高患者的生活质量。

首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  蹭饭小郎君  卡牌游戏,今天你住几号房  以弃子开局,成就千古一帝  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  大唐逆子:登基就去玄武门!  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  三胎三劫,霍少奶奶蜕变成王  那年我在西藏遇到的她  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  在修仙界变成魅魔触手怪  乱世枭皇:柴荣  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  我是隐藏都市的创世神  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  路北方,今夜官血沸腾  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  穿越后她乐滋滋的当团宠  凡行天路  玛伦利加城记  

热门小说推荐
卧底有毒:缉拿腹黑boss

卧底有毒:缉拿腹黑boss

追查了许久的谋杀案终于告破。凉婵得意洋洋的对着自己的属下说这世上没有破不了的案子,就像这世上没有追不到的男人。属下们立马露出了崇拜神情。被追到的男人静静的坐在一边,抬头淡淡的看她一眼人在说谎的时候,眼球会在无意识的情况下向左上方移动半寸,你刚才,移动了两次。年少时的爱恋,牵出一生的纠缠。钢铁傲娇女刑警与忠犬禁欲男教授的爱情故事。智商与感情齐飞。来一场烧脑的破案之旅。本文推理言情又名谁念西风独自凉...

你是人间星火

你是人间星火

乔南和梁非城的爱情角逐就是我爱你的时候,你想杀了我,我不爱你的时候,你偏偏缠着我。三年前,乔南被迫顶罪,留在梁非城身边赎罪。她被夺去自由,囚禁在梁公馆成为最下等的佣人。乔南以为能争取到自由的那一天,可转身就是梁非城将她送进疯人院。铺天盖地是他要和别的女人订婚的消息。大雨倾盆,乔南抱着死去的亲人,心死如灰...

萌萌蠢狐:时少,轻点爱

萌萌蠢狐:时少,轻点爱

你是我玄孙。嗯?你是我老婆。哈?我不要理你了,我去找别的男人亲亲了,哼,全世界又不只是你一个男人!你说什么?我唔一个狐族曾经受盛宠的公主,意外沦落人间,和高富帅的某某摩擦出火花的爱情搞笑剧...

一婚两相爱陆景深

一婚两相爱陆景深

留学归来,交往三年的男友步入婚姻的礼堂,新娘却不是她!那一天,陆景深从天而降,温柔地搂着她一同目睹这场盛世婚礼化为泡沫!我需要一位太太,而你需要我去拯救洛氏,各取所需。洛氏危难之际,她别无选择,成为了云城人人惊羡的陆太太。他和她之间本该是最单纯的利益联姻,她有念念不忘的初恋,他有藏在心间的旧爱,她却渐渐迷...

民调局异闻录之勉传

民调局异闻录之勉传

这是关于一个长生不老的男人跨越两千年的故事,在每一段历史的角落里都曾经留下过他的名字。他曾经是一些人心中的噩梦,也曾经把一些被噩梦困扰着的人们唤醒。故事的开始他的名字叫做吴勉,故事的结局他的名字叫做无敌。...

漫威毒液吞噬万界

漫威毒液吞噬万界

顾北穿越成了漫威的毒液,并且获得诸天穿越系统。来到海贼王世界附身艾斯,获得超强烧烧果实能力。来到斗破世界附身萧炎,获得无敌成长属性的弄火诀。来到七龙珠世界附身卡卡罗特,获得战斗名族的越挨打越强能力。漫威主世界中,顾北嚣张地对紫番薯说道,我就是附身到一只狗身上,你都打不过我!...

每日热搜小说推荐