88读书网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十章 废物(第2页)

这时,周小天突然从床上跳下来,义正言辞说道:

“各位,老呆在宿舍里不是个事啊,去绕着中心湖夜跑几圈如何?”

说完,话音一转,颇为期待的说道,“身体是革命的本钱,说不定还能遇到几个有共同爱好的女同学,正好趁着这大好的月色,披星载月一起谈谈人生,谈谈理想,嘿嘿。”

孙浩顿和朱本正瞬间眼前一亮。

正要同意。

却见方丘放下了手上的书本。

“夜跑可不见得是好事。”

瞬间三双眼睛看向方丘。

夜跑怎么就不是好事了?

“很简单。”

方丘望着三个人微笑着说道,

“从中医的角度来讲,白天属阳,晚上属阴,白天养阳,晚上养阴,这是顺应自然规律的养生之道。”

“运动属阳,晚上属阴,晚上本来是要养阴的,阳气都隐藏在体内,如同冬天的树木,你却非要冬天开花,逆道而行去夜跑,这不是在与自己的身体过不去吗?春天不想开花了?”

闻言,宿舍三人面面相觑。

这个他们还真不懂。

“老幺,你可别危言耸听!”

周小天掰着指头说道,“你看这么多跳广场舞的也没见有事啊。”

孙浩和朱本正狂点头,是这个事。

“广场舞才几年,短时间内看不出来,长期问题就出现了。”

方丘说道。

他实在不同意晚上跳广场舞。

那绝对是损耗自身的行为。

要说论作息习惯正确的,只有两类人,一个是修行人,和尚、道士或在家居士,绝对按自然规律作息。

一个就是他们练武的,对自然运行规律了解很透彻,而且绝对顺道而行!

“老幺你这书没白看啊!”

朱本正感慨一句,好奇问道:“那按你这么说,我晚上要锻炼该咋办?”

“简单。”

方笑着说道回道:“打坐,静极生动,完全交给你自己身体它主宰就行,不要干扰它。要么,早睡,明天早起锻炼。”

“那要是起不来咋办?”

周小天不死心的嘟囔道。

“我喊你。”

方丘冲着周小天眨眨眼,问道,“三点如何?”

“别!可别!”

周小天立刻举起手头像,苦着脸说道:“五点就够早的了,还三点?你这存心影响我发育啊!”

“那就五点。”

方丘果断说道。

孙浩和朱本正无语的看了周小天一眼。

得!五点起来跑步吧!

五点,鸟都没醒,何况女人!

贴心萌宝荒唐爹  乱世断情缘  春野小村医  重生之复仇女王  总裁深拥意中人  怪医圣手叶皓轩  最强逆袭  富二代的妖孽人生  近战狂豪  九龙战神叶凡谭诗韵  刀镇星河  爱已成烬飞散去  霸道凌少的小妻子  龙城枭王  秦语厉九旸  唐末枭杰  妖鼎殓魂  伴你生死相依  幽幽千骨寒宋慈贾岑邕  无敌升级王  

热门小说推荐
人生阅读器

人生阅读器

主角得到一款人生阅读器,能把别人的人生经历变成一本书,供他阅读。主角阅读了各种职业的人生,他阅读富豪的人生,阅读明星的人生,阅读医生的人生,阅读罪犯的人生,阅读奸商的人生,阅读女神的人生他们的人生秘密,主角一览无余。主角不仅能阅读别人的人生,还能修改别人的人生。富豪太霸道?修改。奸商太黑心?修改。明星太出名?修改。女神太孤独?修改。人生阅读器,提供最精彩的人生故事,您既是阅读者,又是参与者。...

亲爱的霍先生

亲爱的霍先生

男友闺蜜背叛,买醉的叶悠悠招惹上一个神秘男人。给我生个孩子,他霸道地说。想得美,生块叉烧都好过给你生孩子。男人一笑,叉烧归你,银行卡归你,房子归你。我,也归你。原以为惹上他是这辈子最倒霉的事,怎知一路开挂逆袭,受尽宠爱,成为万人羡慕的霍太太。霍寒萧,我前20年所受的苦,都是为了遇见你。叶悠悠,我这一生的幸运,都是你。...

盛世至尊

盛世至尊

先天至尊叶天被好兄弟与未婚妻联手暗害,陨落后的叶天重生于叶无尘,至此新骄已出,万道争锋!今世抱得美人归的叶无尘将踏破天道,成为新一代的盛世至尊,手刃敌仇,了断与未婚妻恩怨情仇!...

君临天下(陈毅沈悦然)

君临天下(陈毅沈悦然)

西方黑暗世界十二君王之一,暴君大人,一手创立的君王殿,傲立于西方黑暗世界,谁人听到暴君二字不闻风丧胆,却甘愿为了一个女人,放弃唾手可得的天下...

浅浅爱,深深情曲婉

浅浅爱,深深情曲婉

真心换来的不是爱情,而是小三打上门,被迫净身出户。曲婉从人人羡慕的凌太太,变成一无所有的可怜虫。本以为这辈子永不再相见了,却又被命运捉弄,再次栽在凌慕白手上。我求求你,放过我好吗?偷了我的种子,还想让我放过你?...

都市霸主

都市霸主

七年前,赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡,被赵家扫地出门,自此杳无音讯。七年后,风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚,对象正是当年那个赵家弃子于是,各家大少与年轻俊才纷纷出击,欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人,妩媚天成商界女强人,冷艳高贵纯情校花,心里只有他还有那万种风情的少妇,更是女人中的极品,极品中的绝品且看赵子龙霸气回归,演绎常胜将军之不败神话!...

每日热搜小说推荐