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(3)破冰活动:名字串串烧。
(4)小组交流与分享。
2.重构挫折认知模块
(1)观察学习(视频):名人成长经历=正确认识人生挫折。
(2)案例讨论:合理的归因分析。
(3)认知重构:挫折的普遍性和两重性,保持适中的自我期望水平。
(4)小组交流、分享和领导者点评。
3.增加挫折经验模块
(1)视频学习:约翰库缇斯。
(2)游戏:“雪山草地”(过障碍物,体验残疾人生活)。
(3)心理剧:讨厌的老板。
(4)行为训练:A.“对不起,我错了”;B.“我的责任我承担”。
(5)小组交流、分享和领导者点评。
4.挫折积极应对模块
(1)观察学习:隐形的翅膀——抗挫折榜样,积极乐观人生观的培养。
(2)活动:不良情绪宣泄。
(3)案例讨论:积极应对学习。
(4)小组交流、分享和领导者点评。
5.结束模块
(1)回顾与分享:小组成员围成一圈(背景音乐)。
(2)总结与提炼:“一句话感言”。
(3)目标设置与行动计划制定(背景音乐:远航)。
(4)勉励和祝愿:“最真诚的祝福”。
(5)团体治疗反应层次效果评估。
(6)离别情绪处理(背景音乐:朋友别哭):小组成员之间握手与拥抱,小组指导者与小组成员握手与拥抱;不同小组成员之间握手;团体领导者与成员握手。
(三)注意事项
1.增加挫折经验要循序渐进、因人而异。增加挫折经验训练要由易到难、循序渐进,逐渐增加。此外,要因人而异,要考虑到大学生的心理承受能力和接受程度,不能急于求成,更不能偏走极端。
2.量的积累才可引发质的变化。挫折耐受力的训练与培养,不一定非得用一些极端手段,最有效的方法在于持之以恒,注重日常生活和学习中挫折经验的培养,才能做到“量”的日积月累,量变才能引起质变。
四、咨询模块中的技术折中研发
(一)咨询模块中技术折中研发的必要性
在团体咨询与治疗计划确定之后,重要的工作就是根据主要影响因素制定咨询模块;咨询模块的制定是选择不同的技术,将其进行折中与整合的过程。然而,咨询模块中技术的选择不是固定不变的。因为,具有相同的心理问题,但年龄不同的成员对技术的适应性是不同的;即使成员的心理问题相同、年龄也一样,但如果成员的文化背景不同,采用的技术也是完全不同的。此外,任何一个团体咨询与治疗计划,都需要连续开展多次,持续一段时间。针对某个固定的群体开展多次团体咨询与治疗,也需要尽量避免技术的雷同,减少成员的“厌恶感”。因为,雷同的活动形式或相似形式,势必会降低成员参与团体的兴趣。因此,咨询模块中技术选择要与时俱进、不断创新,能够给参与成员提供新的体验,引发新的思考,实现新的改变。
(二)咨询模块的研发策略
1.以有效性为导向的模块研发
咨询模块运用多种疗法从不同的维度对人的心理产生综合影响,发挥疗法之间的协同效应。咨询模块的应用随着领导者对疗法的掌握、成员的心理进展等等有密切关系,因此模块是动态发展变化的。在对咨询模块的调整与变化中,必须以有效性为导向,结合时代与社会变化,否则模块就失去了价值。
2.注重成员的特质
针对同一个心理问题可以产生不同的模块类型组合,在选择模块类型组合时需要了解成员特质,包括成员年龄、文化、教育、宗教信仰等。
3.注重不同模块之间的衔接
在团体咨询或治疗中,有时不止用到一个模块,而是多个模块之间的联合运作。因此涉及到模块结构的开发,模块之间的衔接、模块之间的连续运作、实施流程等。
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