手机浏览器扫描二维码访问
“训练之前,我先热个身。”
说着,赵磊将之前系统发放的【太极拳技能】取出。
双腿分开,下蹲,双臂拉开架式。
【我去,主播这么训练时相当超人吗?】
【以前也有主播有过类似的挑战,不过量没有这么大,坚持几天就不做了。】
【是啊,这么大的训练强度普通人受不了的,听说还会得什么‘肌肉溶解症’!】
【老公,不用这么累,容易掉头发。】
【赵老师,咱还是老老实实上山挖野参吧!运气好,还能再赚两百万!】
赵磊没管这些,深吸一口气,缓缓说道:“运动之前打打太极拳,可以打通全身筋骨,运动起来也更为顺畅。”
他现在可是得张三丰真传【太极拳技能】,拉开架势就知有没有。
右揽雀尾,白鹤亮翅……一招一式,配上这身材,绝对赏心悦目。
女粉一个个激动到不行。
太极拳一向是以柔克刚。你看他出拳绵柔,看似轻飘飘,实在发出去后,若你挨上,就会感受到那股震动带来的气流。
他所展示的太极拳,跟公园里一些闲来健身的大爷大妈们不同,看赵磊的太极拳,一行一动之间,给人一种泰山压顶的气势。
这大概就是宗师级太极拳的奥妙。
【卧槽!主播牛比!】
【我自打来这个直播间,说最多的两个字就是卧槽!】
【我曾经有机会跟一位大师学过正宗杨氏太极拳。赵老师这波绝对不是花架子,一看就是有功底的!】
【老公,我不介意你脱衣服练,那样更有代入感。】
【……】
“好了,今天就练到这,下面开始今天的训练计划。”
赵磊收好招式,将手机定时。
“现在是7点钟,我要在九点钟之前完成所有的训练,然后去镇上把昨天送你们的防晒帽都寄出去。”
【两个小时?!Areyoukidingme?】
【坐等主播打脸。】
赵磊深吸一口气开始从俯卧撑一百个做起。
虽然都生的首屏推,大量新人涌入。
【看首页广告进来的,没想到主播这么帅!】
【一看就是小鲜肉,这么大的运动量能做的来吗?】
穿越重山寒门女 末代锦衣卫指挥使 这个网游策划果然有问题 超级少爷 人在斗罗,最强海神 低调写书的我被老婆直播曝光了 坐卧美人间 娘子,吃完要认账 绿茶女配走剧情的正确方式[穿书] 医武桃仙 八十年代之小心翼翼 林缺裂口女小说 沈湘傅少钦 我家师尊不按套路出牌 灵气复苏:开局强吻裂口女 苏菲赵东来 我真不是亮剑楚云飞 女主她逃婚了 婚后强爱 二次元综漫物语
武周年间,内忧外患,内有夺嫡之争,外有后突厥吐蕃阿拉伯帝国为患杨辰来到这个武氏横行,李氏势危的多事之秋,成了少年李隆基,他该如何登上帝位?如何开创开元盛世?...
战神归来,前女友居然找上门来提出非分要求...
林媛穿越了,悲剧的发现自己,竟然穿成了一个农家寡妇,家里不仅穷得叮当响,下面竟然还有四个儿子,两个儿媳,一个孙女,外带两个侄女一个侄儿,这么多人等着张口吃饭!怎么办?为了不给穿越大军丢脸,撸起袖子,赚钱养家,发家致富!...
一觉醒来,吴明穿越回了轮回纪元游戏内测的第一天!拥有前世经验的他,顺利成为了内测中第一个选择无尽深渊阵营的玩家。在成功获得了游戏内独一无二的超级天赋后。他便在无尽深渊之中不停的杀戮进化!小恶魔下位恶魔中位恶魔恶魔领主恶魔君王直到他成就无尽深渊中的万王之王,亵渎之物的巅峰虚空大君!并且只有吴明知道轮回纪元网游的内测意味着世界毁灭的开始!所以当游戏内的上古诸神苏醒并准备入侵现实世界时。他们将会发现自己面对的是无穷无尽的恶魔大军!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
都市之奇门玄医林墨作者林墨都市之奇门玄医林墨txt下载小小中医下山寻婚,一着不慎堕入花都,从此以后便开启开挂人生,清纯校花,性感御姐,冷艳警花,妩媚打女纷至沓来且看林墨如何龙潜花都,一手针法救世人,一手符箓渡恶鬼外加一个小福利,不慎开启黄金瞳...