手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!在泰山拳击俱乐部的沙袋训练区,王皓做着动作,请阿托利·洛马琴科对动作上的不足给予指导。
王皓把前手、后手,摆拳等各类攻击,还有滑步,环绕步各类步伐,以及后仰、摇避等各类防御技术一一展示给阿托利·洛马琴科,阿托利·洛马琴科也细心地一一给予指导。
“摆拳要注意,启动时动作不要那么大,路线不要那么外,很容易被对方躲过!“阿托利·洛马琴科首先对王皓的摆拳给予了指导。
王皓按照阿托利·洛马琴科的指导纠正着动作,并且按照纠正后的动作打着摆拳,找着感觉。
攻击路线还可以再向里一点,阿托利·洛马琴科指导着,当王皓靠自己领悟不到位的时候,阿托利·洛马琴科就上前用手给王皓纠正动作。
“后仰的幅度太大了,没必要这么大!“
当王皓做着防御动作时,阿托利·洛马琴科又继续给王皓指点。
阿托利·洛马琴科走向前,站在沙袋前面,让王皓攻击他。
当王皓出拳时,阿托利·洛马琴科迅速地做了一个头部摆动,幅度很小,但是动作很快,非常有效地躲过了王皓的出拳。
“你感受一下这种感觉,后仰的幅度不要太大,有效地躲过对方的来拳就可以了。但是速度一定要快。后仰幅度太大需要的时间就长,不利于防守反击,也不利于防守对方的组合拳。“
借助翻译,阿托利·洛马琴科一边给王皓纠正着动作,一边给王皓做着解释,讲解得非常耐心。
听到阿托利·洛马琴科的指导,王皓非常开心,有一种茅塞顿开的感觉,他努力地纠正着自己的动作,再让阿托利·洛马琴科给予指导。
当然比起阿托利·洛马琴科在具体操作的指导来说,贯穿在这些指导中的理念更加让王皓受益匪浅。
阿托利·洛马琴科主张动作不要太大,能用速度快,幅度小的动作解决的问题,就不要放大动作,这种理念在阿托利·洛马琴科一遍遍的纠正王皓的动作中,传递给了王皓,让王皓受益匪浅。
纠正完王皓攻击和防御的动作以后,阿托利·洛马琴科又开始针对王皓的步伐开始纠正。
“步伐还是比较慢,而且有点死板,步伐是控制整个比赛的关键。良好的步伐能够让拳手进退自如,神出鬼没,立于不败之地。“阿托利·洛马琴科用他的眼光给王皓指导着。
王皓包括周围正在观看的泰山拳击俱乐部拳手都是第一次听到有人说王皓的步伐慢。
无论是王皓在泰山拳击俱乐部脱颖而出,还是在东岳啤酒杯拳击友谊赛上过关斩将,王皓依靠整体素质赢了一场又一场的恶战,其中优秀的步伐也是很重要一个因素。
王皓还专门用敏捷梯训练法练习过步伐。
没想到,到了阿托利·洛马琴科这里,这些步伐被形容为慢和死板。
“你还年轻,通过训练还可以把步伐提升的更好一些。“
阿托利·洛马琴科继续讲着,同时开始了示范。
只见他脚下移动迅速,既符合拳击步伐的基础原则,但又十分灵活,配合着上半身的攻防转换,如行云流水一般顺畅自如。
王皓仔细看着阿托利·洛马琴科的步伐,被阿托利·洛马琴科步伐的速度和流畅性深深吸引了。
王皓之前以为自己的步伐已经算是不错了,当见到阿托利·洛马琴科展示的步伐后,王皓才知道自己的步伐真得还有很大的提升空间。
不只是王皓,周围看阿托利·洛马琴科步伐展示的其他人,也都被阿托利·洛马琴科步伐的精湛程度所折服和震撼。
围观众人中,钱泉方说:“这步伐也太牛了,堪称鬼魅!“
邱有月也说:“阿托利·洛马琴科先生的步伐配合攻防转换,可以说是天衣无缝,行动自如!“
贺少宠妻有点甜 亿万双宝:九爷的复仇娇妻 后宫风云:朕的皇后不简单 天降萌宝:爹地,妈咪不好惹 偏执总裁的逃妻 医品嫡妃:王爷请纳妾 亲爱的律师大人 萌妻难求:boss大人欠调教 花千鸨 去鼓浪屿的路上 萌宝上线:总裁宠妻入骨 王妃贵不可欺 桃源透视小农民 顶级暖婚:战少的神秘丑妻 傲世灵神 亿万盛宠:总裁娇妻美又甜 绝世技能 鬼医王妃超得宠 归档之金融才子 女神的逆天狂兵
若将从古至今的战神列出一个表来,必有吕布赵云项羽等人,南宋绍兴年间有一人,战力不逊以上诸位,却记述最少,死得最快!若小商河衅,杨再兴没有马陷河泥,历史会发生什么样的变化?金兀术在南征中,有两次败得最惨,两次都几乎丧命。但人在万军拱卫中,却被对方单骑杀得亡魂大冒的,则只有面对杨再兴这一次!历史如滔滔逝水,英雄的壮举在不经意间便被湮没了。让我们从小商河边拔出马足!一起杀出个不一样的宋金之战!不满意文中对岳飞之死看法的读者,可以参阅愤青的拯救大兵岳飞!...
八零锦绣俏甜妻是浮世落华精心创作的言情小说,恋上你看书网实时更新八零锦绣俏甜妻最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的八零锦绣俏甜妻评论,并不代表恋上你看书网赞同或者支持八零锦绣俏甜妻读者的观点。...
本文是vip完结正文,番外另外做一个文档!!谁说兔子不吃窝边草,她夏郁薰偏偏吃定了他这棵草!十几年的青梅竹马,三岁定终身,十岁献初吻,二十岁做他大总裁的贴身保镖,这样竹马还能被别人骑跑,那她这么多年武学...
书海阁小说网免费提供作者家养小野狼的经典小说NBA登峰造极最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一个华夏球员在NBA可以达到什么水平?科比额湖人还是我的球队吗?詹姆斯完了完了,这辈子别想拿冠军了杜兰特要不咱们哥几个组队吧?乔丹放开我!我的刀呢!一位华夏篮球巨星成长为世界篮球之巅的故事无系统,无穿越,原汁原味,经典篮球。...
风华正茂的挂职县委副书记安在涛因为一场火灾,重生回了1998年7月。重生了,一切从头再来。从小记者一路步入官场青云直上,他的升迁密码是什么?官场的一缕清风,仕途的激越官声。...
赵明浩租房最后却成了房东。获得修真传承后作为医生的他医术突飞猛进,成了纵横都是的神医小房东。和很多美女房客有不得不说的故事。...