手机浏览器扫描二维码访问
第19章（第1页）
她要减肥。
当然，她没有想入非非地觉得，自己减肥了就能改变一切，就敢大摇大摆地站在李屹舟身边。
她只是想在自己能够努力的范围内变得更好，也许不会太多，但至少能往前进一点点。
“奶奶，不要给我夹菜了，我想少吃一点。”方南栀在父母长辈的注视下，有些不好意思，低声说，“我想减肥……”
“什么？又减肥？”奶奶连忙道，“了了，你才多大，还是长身体的时候呢！你记得之前自己晕倒的事吧，你可答应奶奶了，以后不节食了。”
爷爷也跟着说：“就是，多吃肉长得高，你哪里胖了，现在这样多好看。”
爷爷奶奶永远不会觉得她胖……不然，小时候也不会那么喂她了。
方南栀求助似地看向赵利云，赵利云和方稷对视了眼，有点反应过来了，应该是姑娘大了，爱漂亮了。
赵利云道：“爸，其实体脂太高反而危害健康的，这不是好不好看的问题，是健康问题。”
爷爷道：“是吗？”
“当然了。不过了了，减肥可以，不能不吃饭。”赵利云说，“你要是真想减肥，必须用健康的方式。可以多运动运动，不要总坐在那看书写作业。”
方南栀连忙点头：“我知道我知道，我会抽时间运动的。但是奶奶，我这段时间可不可以多吃点少油的东西。”
奶奶闻言还是不太高兴的样子，因为孙女难得回来，她就想让她舒舒服服。可后来看她坚持，又听赵利云说太胖不健康等言论，也是松口了。
方南栀高兴极了，毕竟吃饭这件事，必须要有家里人支持。
那天晚上回到房间，方南栀坐在书桌前，在手机上搜索了各种减肥攻略，然而大部分都是需要苛刻对待饮食的。
现在在奶奶这，那是不可能的。
于是她转而去看一些跑步的注意事项或者减肥操的视频，看完后拿出一个新本子，郑重其事地在第一页写上四个字：体重记录。
她的净身高是167，按照网上算式，标准体重的公斤数等于身高的厘米数-100，再乘09，所以以她现在的身高，标准体重应该是603。
她就超了。
而且标准体重只是个标准，她想，如果是像宋初璇、许亭优她们那样好看的身材，肯定是在标准体重以下很多的，那叫偏瘦。
她现在不敢要求那么多，也不知道自己能不能到那个程度。
先立个??x?小目标，到标准再说。
第二天，方南栀早早就起了床，换了运动鞋和运动服，跑步去了。
以前她活动太少了，运动细胞几乎为零。中考体育考试那会，她花了很多很多力气，怎么都没法满分。
跑步对她而言像噩梦，但现在，她只就想把噩梦跨过去。
一开始，奶奶看她早起跑步还会说她坚持不了多久。
但让她意外的是，后来好多天，这姑娘竟然每天都早起运动。有时候遇到下雨，她就自己在屋里躲着，蹦蹦跳跳的，也不知道干嘛。
方稷和赵利云因为还要工作，年初四就回了杭城，方南栀想多陪陪爷爷奶奶，所以打算在这过完一整个寒假。
爸妈离开后，奶奶又开始心疼方南栀了，她觉得这段时间孙女吃得实在太少。
于是当天晚上，她就做了她很喜欢吃的小排面，端到了她房间。
摘梨 我对象贼好看 粘人的小朋友不要丢 放纵 锦绣医图之贵女当嫁 禁止心动法则 安冉 暗恋我的同桌 甜味山竹冰 生姜水 恋综嘉宾都爱我怎么破 男娇妻的隐婚日常 妄性 网恋上分指南 想离婚？不可能 关于我的大神室友是我初恋这件事 权宜婚姻 替身他超咸鱼的 秦总，我想和你负距离 风眼深处[娱乐圈]
全能兵王
...
方舟(李鸿天)神交系武道txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
微笑的你很美
...
唐朝好驸马
认祖归宗之时，现代长孙冲被吸入末世空间，为了再次见到父母，不得已被送入唐朝，成为唐朝驸马长孙冲！来到唐朝，人生地不熟，当然要抱最粗的大腿，皇帝最大，嗯，那就李二吧！李二是个好皇帝，成功的帝王，但不是一个好兄弟，好儿子，好父亲。为了能够顺利抱上最粗的大腿，长孙冲极力巴结姑丈李二，帮他孝敬太上皇，调教众皇子。悲催的发现这样还不行，那些个女婿除了他长孙冲，其他也都不是什么好鸟，还得替李二调教女婿。李二吐沫横飞，指点江山只有一个好儿子不行，我要一群好儿子一个好驸马不够，我要一群好驸马。长孙冲举手弱弱说一句您确定这是调教皇子，驸马，而不是养猪赶牛放马？...
透视邪医在山村
作者司徒小二的经典小说透视邪医在山村最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说出身草根的马小虎，偶尔被闪电劈中，从而拥有特殊能力，没学过医，却能起死人而肉白骨，没务过农，却能在地里种出金疙瘩。闲来无事，就去认几个亲戚，干哥哥能替我挡刀，干姐姐能替我挣钱，便宜老岳父能替我背锅。痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄，日子过得逍遥又自在。有人看我不爽，那就教他怎么做人，想要找人报复，那就闹他一个天翻地覆。江左十四州，就因为这少年的横空出世，掀起了轩然大波，无数的阴谋和罪恶被暴晒在日光底...
文娱神国
网络作家，兼职二流编剧，并最终混成了三流导演的王泽穿越了。 他发现，这是一个文气照耀千古的世界。 读书人文气加身后，诗可杀敌，词能灭军，文章可安天下。 而且，诗词文章，受到的人气加持越大，威力也就越大。 一些顶级的诗词文章，在受到万民的民意加持下，甚至能做到以诗封神的程度。 王泽激动了。 要说到聚拢人气，诗词文章，怎么可能与小说相比呢？ 特别是，小说，还可以拍成电视或电影...