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葛玲直接从床上坐了?起来,她想立刻就冲出去,可偏偏这会儿是最不?能冲出去的,她不但?要?脸还要?钱!这都是生意伙伴家的太太!
她唯一的
办法是,硬生生忍着这三人离开,扭头离开了?。
半路上王太太还打电话给她,“到哪儿了?你约的局,你还迟到啊!”
葛玲恨不得撕烂她的脸,可却只能好声好气回?复,“我儿子回?来了,我得赶回去,你们玩吧。”
然后听着王太太的抱怨声,“哎呀,那我们三缺一怎么办,你……”挂了?电话。
赵长缨的体能问题,简直就是贺丹和周教练的心头大患。
回?去贺丹也没休息,就直接把案例打印下来,开始分析了?。
孙蓓英的这个案例有着极其复杂的计算方式,许多测试数据赵长缨都是没有的,她必须配合完成。
赵长缨也没走,给家里打了?个电话后,就留了?下来。
等着夜里八点,周教练也赶过来了,“周雨跟她妈遛弯去了?,催着我过来帮忙。怎么样了?”
贺丹说,“还差一些,长缨你还行吗?!”
这个数据要求的非常繁琐,虽然项目都是正常比赛的体能测试项目,但?却不停地重复,而且还要?求最?快速度完成。
譬如深蹲、推卧、引体向上,最?快速度30米,甚至3000米,都是可以完成的。
但?如果要?求循环重复直至力竭呢!?
那简直就是磨难。
那要求休息半个小时后再次进行,如此重复直至完全体力消失呢。
那就是灾难。
这会儿赵长缨已经进行完毕了?两轮,整个身体已经完全透支了,这会儿六月天,她站在操场上,所有的衣服都湿透了,微微有风吹来,就是浑身透心凉。
她摸起了?旁边的校服,披在身上,调整着呼吸,“再来!”
周教练看着就不忍心,扭头将水递给了?赵长缨,低头看数据,“怎么样?”
贺丹摇头,“第一轮还行,达标,第二轮除了推卧还成,其他的都低于达标数值20,”说到这里,他看了?一眼也凑过来的赵长缨,很认真地说,“不?测不?知道,真是差不?少。”
赵长缨点点头。
第三轮果不?其然,没做下来,最?后一项三千米跑到一半,赵长缨已经完全迈不?开脚了?。
而测试结束的要?求,就是感觉身体到了极限,并且要?求不?可勉力而行。
所
以赵长缨停了?下来。
这会儿她整个人都虚脱了,几乎不可控制的倒在了跑道上。
早就赶了过来的薛小花和赵苍龙立刻跑了?过来,将赵长缨抱在了怀里托了?起来,刚刚赵长缨一遍遍跑,薛小花看着就难受,可是怕影响孩子,愣是忍住了。
可这会儿是真心疼,她眼泪都在眼眶里打转了,却又不想流下,她哭什么?呀,这孩子自己争气,她怎么可以哭呢。
她抹了一把就冲着长缨说,“妮儿,妈在呢,教练说让你先回?家,咱回家好好休息,明天接着练。你有这股劲儿,就不可能好不?了?。“
赵长缨就喜欢她妈这股劲儿,嗯了一声。
她努力,贺丹和周教练自然不会懈劲儿,第二天赵长缨和赵苍龙一起下楼上学,就瞧见贺丹的小飞度已经停在楼下了?。
年轻的教练顶着硕大的黑眼圈,兴奋的说,“我和周教练研究了一夜,大体做出了个计划,我开车你看看。”
赵苍龙无奈的看着他俩,只有一句,“你们真是疯了,注意身体啊。”
自己坐公交车去了?。
于是,贺丹开车,赵长缨就把那份新打印出来的训练计划看了?一遍,能看出来跟原先贺丹的计划有很大不同?,而且很有道理的样子,她算了?算训练量,也觉得自己能做到。
就说,“挺好的。”
贺丹就松了口气,不?过还是不敢给赵长缨贸然使用,“我和周教练商量了一下,还是得再确定一下,孙教练不?是说可以联系他的助理王月吗?我已经发给了?他她了,等等消息吧,人家毕竟是专业的。要?是行的话,咱们下午就正式开始。”
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