手机浏览器扫描二维码访问
第九十九章 练拳（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
一个月过去了，杨逸的进步神速。
现在杨逸做平板支撑已经远不止几分钟的事情了，他的身体其实底子很好，毕竟年轻，而且又不是缺乏营养什么的，只要开始了大强度的锻炼，还是每天所有的时间基本都用来锻炼，自然会进步神速。
杨逸开始要牙了，他两条胳膊撑在地上，汗水在脸下边已经有了一片水迹。
张勇早就不用再指点杨逸怎么锻炼了，他只是监督就行。
其实连监督都不用，因为杨逸锻炼的额时候非常自律，他不需要任何人督促，自己也会把自己逼到极限，所以张勇最大的用不是督促着他训练，而是在觉得差不多的时候及时喊停。
手里拿着一副扑克牌，张勇在嘴里低声的念念有词，然后他睁开了眼，开始翻自己发出去的牌，再然后，他惊喜的道：“哈哈，这次我基本上都算对了，我算对了四手牌”。
杨逸极是艰难的道：“嗯……”
听到杨逸的回答都变了调，张勇从脚边拿起了一块特简陋的电子表，然后他惊讶的道：“我靠，一小时零十分钟了都，行了，你过关了。”
杨逸立刻放松了双手，直接趴在了地上。
张勇把手里的牌放在了床上，然后他直接跳在了地上。
等着杨逸气喘吁吁的从地上爬起来之后，张勇立刻道：“这些天我已经把基本的步法教给了你，现在，给我走一遍。”
杨逸大喊淋漓，但他只是喘了口气，随即就啊开始走形意拳的步法。
张勇急声道：“寸步！箭穿！疾，过！马档，击！跃！”
张勇用极快的速度说一种步法，杨逸就必须按照张勇的说的把步法走出来，张勇说的极快，而杨逸走的也是极快，毫不停顿也毫不迟滞。
“停！”
杨逸停下了脚，张勇摇头道：“步法走的都对，但是太沉了。”
“太沉？”
“为什么先让你练形意拳的步法，因为形意拳的步法很全面而且也确实好用，这就是基础，可你走的太沉了用力太死，脚步要轻灵，轻灵才能变得快，你把劲用在了脚上步法就沉，发力时才紧，不发力时一定要松，你看过狮子和老虎走路吧，猫走路总见过吧？就是那种走起路来特别轻却一点不慢，发力的时候蹭一下就能出去，你感受一下。”
杨逸停下了脚步，他记得张勇说过的话，但是真到用的时候却是做不到位。
“我太累了，累的脚步便沉了。”
张勇摇头道：“累不是理由，也不是借口，就要在累的时候练才能事半功倍，继续！”
教一个天才也是有好处的，轻松，特别的轻松。
99次离婚：娇妻，休想逃 末世之穿书女配要逆袭 蜜吻小青梅：傲娇竹马，求别撩 无疆天帝 龙珠之牧神传说 总裁宠妻进行时 圣斓学院：邪魅王子的甜心公主 叶名琛白悠悠 世界末日之恶魔入侵 婚如暖阳 徐飞秦若仙 永恒宫殿 重生西游之如意金箍棒 中元见月，不见你 李悟 临江雪 乔冬暖谭慕城 娘亲快跑，爹爹追来了 盛世蜜宠：金主的独家甜心 至高残魂
我的当铺系统
房东陈旭得到一个当铺系统，客人典当物品就是剥夺客人的气运点，陈旭能用剥夺而来的气运点进行抽奖。博美牙刷快速清洁牙齿，防恶臭！百科剃须刀全方位360度无死角清洁毛须。百科低音炮听歌看电影最佳选择之一。节電风扇最佳节约电能，持久降低电量。我勒个去？这就是抽奖的物品？我怎么有种被坑了的感觉！为了幸福，为了抽到更牛逼，更拉轰的物品，陈旭只能化身为神棍忽悠客人，客人们乖乖奉献你们身上的气运点吧！粉嫩新人捂菊求推荐收藏啊！已签约！放心收藏，绝对完本！...
崛起之第二帝国
破碎的神圣同盟再也无法阻挡第二帝国的崛起，伟大的波拿巴将军即将驾临他忠诚的巴黎。法国波旁宫，穿越宫高声呼喊重塑罗马—高卢体系是法兰西与生俱来的责任！法兰西将坚定不移的维护欧罗巴的秩序，充当欧罗巴的守护者。一部法兰西第二帝国的崛起的故事。简介无力，详情请看内容。考据党合理党人的首选。削嘤枪交流群697479876...
墨先生，不爱请早说
作者火狐狸的经典小说墨先生，不爱请早说最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说墨先生，不爱请早说阮默对墨湛十年的爱，却抵不过他前女友的一滴泪，她选择放手成全。可是离婚了的他，却对她黏腻不行她说墨先生你够了，我绝会不吃回头草。他答墨太太，你等着给我吃就好。...
总裁的灵药小娇妻
家庭破碎的她为男友签下卖身契，转而发现男友和红颜知己上了床，心如死灰的她却还要履行契约，嫁给克妻的总裁！阴谋接踵而至，灾祸意外降临，孤军奋战地她蓦然被他护在怀里，他说我在。然而，真心托付，换来的竟是他的背叛，她满身伤痕地逃离顾承泽，欠你的债，我已经还了。他将她禁锢在怀里，语气微冷我只接受肉偿...
腹黑狂妃：逆天四小姐
正阳宫灯火通明。宫殿金碧辉煌恢弘大气，所有装饰无一不彰显皇家威严。但是空气中却弥漫着一种血腥气息，硬生生的将威严的大殿染上一抹诡异。宫人们全都低垂着脸，不敢注视大殿中央的皇后，更不敢去看王位上的帝王和他怀中的宠妃。痛前世，凌知雾帮助渣男登上王位，还生下一个儿子，她成为皇后，却没想到，这个男人竟联合她的嫡姐砍掉她的四肢，装进满是虫蛊的瓮中，杀掉了他们的儿子，最终她死不瞑目。重生一世，这一世必将要他们血债血偿！...
山里人家姐妹花
经历世态炎凉，遭遇人情冷暖，身陷死局的人向天借命五十年，从此激流勇进，永不言败！半块血玉另有乾坤，一根中指成就无双妙手，所过之处群芳环绕，环肥燕瘦，美人多娇。当左手中指拥有透视异能的叶伤寒弃学回家务农后，山里人家的生活从此变得多姿多彩起来。...