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周雨看着还是有点舍不得,不过她很快下?了决心?,“这?把弓是我前年打入u12二?十四强爸爸奖励给我的,是定制弓,花了我爸半年的工资。我爸希望我能带着它?一路挺进最高领奖台,但我还是辜负了。
我留着没用。好弓送英雄,我送给你吧。一方面是我的谢意,谢谢你帮我。另一方面,也不让它?遗憾,你以后肯定会很厉害的,你用不用的,也让它?沾染点冠军的气息。而我,也就可?以彻底放下?了。“
赵长缨想了想,就收下?了,“好。“
周雨一下?子就高兴了,连忙抱了抱赵长缨,将弓递给了她,然?后就离开了。
这?会儿没开始训练呢,赵长缨就找了个地方,把弓箱打开了。
那是一把非常漂亮的弓,弓把和弓片都是蓝色的,看起来英气不凡。赵长缨忍不住抚摸着弓身,然?后就摸到了一行字,就在?弓片内侧,但却被硬物给划去了。
赵长缨奇怪的打开了台灯,仔细辨认了一下?,写的是“希望雨雨战无不胜”。
应该是周教练刻上的,赵长缨摸了摸,她心?里有个隐隐的想法,只是还没成?型,将弓放了回去。
等着到了下?午两点,训练照常开始。
周教练已经正?式上班,所以还是带着他
的队员。赵长缨跟着贺丹训练,不多时,贺丹就接了电话,跟赵长缨说了句,“孙教练来了!”
赵长缨就停了下?来,“我去接一下?吧。”
贺丹就说,“一起去。”
都在?练习,赵长缨和贺丹突然?离开,原本没多少人注意到,可?过了一会儿,他们俩带着一个大热天穿着半袖白?衬衫的中年男人出现?,不少人就注意到了。
谁呀?
几乎所有人都这?么想。
张若若的眼睛则直了,那不是孙蓓英吗?
国家队金牌体能教练?!
他怎么来这?里了?!
难到……是来教赵长缨的?
一时间,无数羡慕的目光都落在?了赵长缨身上那可?是国家队的金牌体能教练啊!国家队的运动员都不一定能有这?待遇?
孙蓓英是带着昨天连夜做好的训练计划来的,他时间不多,所以到了就没多余的话,将计划递给了贺丹和赵长缨一人一份,“你们先看看,有没有不懂的,我会解释。”
“一共两天,今天的任务是解释一遍,长缨按着整个计划走一遍。然?后调整一下?,明天争取能定下?来。”
他严肃的对赵长缨说,“我这?个原理其实是超量负荷原理,它?的生?理学原理是应激学说。也就是说,加大刺激,会激发身体的潜能。
这?个法子非常适用于如长缨这?样的没有基础急需快速提高的运动员,对经过长时间训练的运动员没什么用,所以不要对着其他人生?搬硬套,会出问题的。”
“应激分?为三个阶段,警戒阶段、抵抗阶段、衰竭阶段。所以我的计划也是从?这?三点出手,开始的量稍微小点,后面会依次加量。长缨,会非常累,但是效果也会很突出,起码一个月后,我认为你不会对144支箭感到力?竭。”
“我希望你做好准备,能够坚持下?来。当然?,坚持不下?来也是可?以下?调的,不要勉强自?己。”
赵长缨低头看了看,真的是满满当当的训练量,比她在?大夏朝更甚。
不过,她干脆利落地保证,“没问题。“
孙蓓英总觉得赵长缨的性子跟她的长相?不太匹配!
人甜甜美美的,性子英姿飒爽的,不知道
怎么反差这?么大。
孙蓓英的计划贺丹也看到了,当时就吓得有点手软。
他觉得自?己和周教练拟定的那个训练量已经很吓人了,所以不敢贸然?给赵长缨用,可?孙蓓英的是他们的一倍。
偏偏一个敢下?,一个敢应。
都疯狂的很。
贺丹提不出要求,就在?旁边眼巴巴的盯着自?己的小徒弟,生?怕小徒弟受伤。
可?赵长缨就是个张着甜美萝莉脸的钢牙兔,愣是将所有的训练量都做完了,等着结束的时候,浑身上下?都湿透了,跟水里拎出来一样。
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